„Mein Name ist Zach Moore. Zurück im Dezember 2013 hielt ich an einem Fast-Food-Joint und bekam einige Orange Huhn. Ich hatte eine Lebensmittelvergiftung, die 8 Tage dauerte und mich ins Krankenhaus eingeliefert hat. Müde, die ganze Zeit krank zu sein, geistig, emotional und körperlich von Übergewicht, krankhaft fettleibig mit hohem Blutdruck, Schlafapnoe und Schwindel – die Liste ging weiter und weiter – und den Rat meines Kardiologen zu nehmen, wusste ich, dass dies der entscheidende Wendepunkt meines Lebens war.
Meine Frau machte ein Foto von mir im Krankenhaus, als ich um mein Leben betete. Der Gedanke und die Idee, wie meine Familie ohne mich überleben würde, ohne einen Ehemann, der versprach, immer da zu sein, zu helfen und auf sie aufzupassen, wenn wir älter werden, ein Vater, der nie die Chance hatte, seinem Sohn das Leben zu geben, das er wollte, konnte ich nicht ertragen. Das war der Moment, in dem ich wusste, dass ich sterben würde, wenn ich nicht versuchen würde, mir selbst zu helfen. Dieser Funke entzündete dann ein Feuer, um mich am Laufen zu halten. Meine Familie treibt mich an, und sie haben mich dazu inspiriert, noch einmal in die Bypass-Operation zu schauen.
Es war Januar 2014.
Neues Jahr, neue Ziele. Ich hatte bereits 40 Pfund durch die Lebensmittelvergiftung verloren. Ich war 460 Pfund. Von dort hörte ich auf, Soda zu trinken, zu rauchen und Zucker zu essen. Ich fing an, meine Kohlenhydrat- und Stärkeaufnahme zu reduzieren. Ich wurde verrückt danach und versuchte, was für mein Leben funktionierte. Hier begann mein Satz, nach dem ich lebe: ‚Tu, was das Beste für dich ist. Ich fing an, in die richtige Ernährung zu schauen und zu lesen, was ich tatsächlich konsumierte und mit Nahrung und Flüssigkeiten in meinen Mund nahm. Was war im Essen? Was war in den Flüssigkeiten? Wie haben sie mir geholfen und behindert?
Ich fing an, Proteine wie rotes Fleisch für weißes Fleisch zu wechseln. Dieser kleine Wechsel war etwas wirklich Großes und es war erstaunlich, meine Reise von Anfang an zu unterstützen. Ich wusste nicht, wie wichtig die richtige Ernährung beim Abnehmen ist. Ich wechselte zu Huhn, Truthahn und Fisch und aß nur gesünderes, schlankeres, weniger fetthaltiges Fleisch. Wir verwendeten auch kleinere Teller, Tassen, Schalen und Besteck. Wir haben alles minimiert, um visuell zu zeigen, was eine echte Portion war, und um die Größen besser zu verstehen.
14.Mai 2014
Ich hatte eine Magenbypass-Operation. Ich hatte eine Roux-en-Y. Die Operation verlief nicht wie geplant, und meine zweistündige Operation wurde aufgrund von Komplikationen zu mehr als 7 Stunden. Ich war 392 Pfund. Ich schaffte es, 108 natürlich vor der Operation durch Diät zu verlieren, mich selbst zu verhungern und die flüssige Diät zu verwenden. Ich hatte Angst um mein Leben.
Nach ungefähr einem Monat war ich vollständig von der Operation und vom flüssigen Schmerzmittel geheilt. Ich bekam die Genehmigung, langsam zu starten (ich konnte nur laufen, kein Krafttraining, kein Gewichtheben), also kaufte ich ein Paar Schuhe und ich kaufte Gel-Einsätze, um die Schmerzen zu lindern, die das Gehen mit mir machte. Ich ging zu Fuß auf den Boden (42 Schritte an Tag 1) und schaute nie zurück. Ich würde jeden Tag 10.000 Schritte gehen, was 3,5 Meilen entspricht. Es würde Momente geben, in denen es 15 Minuten vor Mitternacht war, und ich würde meinen Flur auf und ab gehen und versuchen, meine zusätzlichen 300 bis 400 Schritte hineinzubekommen. Im Laufe einer Woche oder eines Monats summieren sich diese kleinen Schritte nach ein oder zwei Jahren.
Dezember 2015
Ich habe mittlerweile weit über 300 Pfund abgenommen. Mission erfüllt. Ich habe mein Leben gerettet und war so stolz auf das, was ich getan habe.
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Juli 2016
Nach monatelangen Tests, Rückschlägen, Verzögerungen und der Sicherstellung, dass mein Körper am gesündesten war, unterzog ich mich einer der extremsten Hautentfernungsoperationen aller Zeiten. Ich hatte 5 Operationen auf einmal, es dauerte über 9 + Stunden und sie verloren den Überblick bei 2.400 Stichen. Die Operationen, die ich hatte, waren eine FDL-Bauchdeckenstraffung, Hernienreparatur, Muskelreparatur, Mastopexie und ein Po-Lift.
Ich passe mich langsam an Veränderungen an und erst im Dezember 2016 konnte ich meine visuelle Größe bemerken, von damals bis heute, mit der Haut und allem. Ich habe mit meinen Unvollkommenheiten gekämpft, versucht, sie perfekt zu machen oder sie vor der Welt zu verbergen, aber ich meine es wirklich gut. Ich versuche, jeden, den ich kann, mit der positiven Seite des Abnehmens zu inspirieren, aber mit Höhen gibt es Tiefen.
Februar 2017
Nachdem ich 350 Pfund abgenommen hatte, musste mein linkes Knie wegen meiner vorherigen Fettleibigkeit ersetzt werden. Dann musste ich zwei Tage später, am 10.Februar, an meinem gegenüberliegenden Fuß wegen eines gebrochenen, gebrochenen und dislozierten Zehs notoperiert werden. Ich lag 23 Tage im Bett. Depression traf mich und einfach so fühlte ich mich, als wäre ich wieder 500 Pfund. Ich schloss die Welt aus und löschte meine Social-Media-Konten. Nach allem, was ich durchgemacht hatte, trat mir die Depression wieder in den Hintern und zwang mich, zwei Schritte zurück ins Leben zu gehen.
Im Laufe von Februar, März, April und etwas Mai begann ich mich wieder mehr als je zuvor zu pushen und ging zweimal pro Woche zur Physiotherapie an der UF in Gainesville, Florida. Es war eine mühsame 2-stündige Fahrt in eine Richtung, aber ich konzentrierte mich auf mich, mein Leben und lenkte mich auf das um, was ich als nächstes tun musste.
26.Mai 2017
Nach 36 Stunden wurde ich erneut einer Nabelbruch-Revisionsoperation unterzogen. Die Operation sollte 15 Minuten dauern und zwei Schnitte sein. Zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben wusste ich es besser. Es ist nie einfach. Zwei Stunden und 15 Minuten später war ich mit den acht Einschnitten in meinem Magen fertig.
Insgesamt habe ich in 10 Monaten 10 Operationen durchlaufen und jetzt 350 Pfund abgenommen. Jetzt ist es Zeit, meine Geschichte zu teilen. Ich denke, es wird der Welt helfen und wahrscheinlich viele Leben retten.
Mein Leben verändert sich ständig. Ich habe im letzten Jahr viel durchgemacht, mehr als die meisten jemals, was zu Momenten führt, in denen ich nicht merke, was ich erreicht habe. Ich gebe mir nicht viel Anerkennung für die verrückten Leistungen, die ich überwunden habe. Ich habe so viel durchgemacht, aber ich neige dazu, es zu vergessen und zu blockieren, also schreibe ich darüber in Beiträgen in den sozialen Medien. Ich versuche, mich mehr damit zu beschäftigen, meine Reise darüber zu teilen, WIE ICH 350 PFUND VERLOREN habe.‘
Ich habe emotionale Probleme, mit denen ich mich täglich beschäftige, aber ich versuche mein Bestes. In letzter Zeit war der Kampf schwierig. Ich bin ein Mensch. Aber mit all den neuen Unterstützungsbotschaften und guten Wünschen, Ich habe viele Gründe, noch einmal durchzuhalten. Ich wäre heute tot, wenn ich nichts täte. Ich stand wenigstens auf und sagte: ‚Scheiß auf dich, Adipositas. Ich werde um mein Leben kämpfen. Du magst gewinnen, aber ich werde nicht kampflos untergehen.
Meine Frau war mein alles während dieser Gewichtsverlust Reise und Transformation. Ohne ihre Unterstützung wäre es manchmal extrem schwierig gewesen. Ich bin stolz darauf, dass wir zusammen unsere Gelübde zum Guten oder Schlechten gehalten haben, in Krankheit und Gesundheit.‘
Mein Sohn ist wirklich die Hauptinspiration hinter meinen Motiven. Erst letztes Jahr im Jahr 2017 haben wir herausgefunden, dass er Autismus hat. Es erklärte, warum er Schwierigkeiten hatte, aufzuwachsen und warum ich in meiner Größe wusste, Ich würde nicht in der Lage sein, wie mein Vater zu ‚Vati‘. Ich wollte vorbereitet sein, wie es jeder Elternteil tun würde. Er ist wirklich mein Held.“
Diese Geschichte wurde von Zach Moore, 37, aus Pierson, Florida, bei Love What Matters eingereicht. Er hat seinen Gewichtsverlust auf Instagram aufgezeichnet. Senden Sie Ihre Geschichte hier, und abonnieren Sie unsere besten Liebesgeschichten hier.
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