Keto Egg Fast Deviled Eggs (Low Carb)

Liebe dieses Rezept? Schrei es von den Dächern!

Diese Keto Egg Fast Deviled Eier sind genauso lecker wie normale Deviled Eier (oder mehr), aber sie halten sich an die Keto Egg Fast Diät-Regeln, so dass Sie von der einfachen Gewichtsabnahme auf dem Keto Egg Fast Diät-Plan profitieren können!

Es ist Montag, was normalerweise ein neues kohlenhydratarmes Fleischbällchenrezept bedeutet, aber ich habe den Zeitplan diese Woche aufgrund meines Keto-Ei-Fastens verschoben und muss alle relevanten Rezepte für den kommenden 5-Tage-Keto-Ei-Fast-Diät-Menüplan erhalten, der diese Woche veröffentlicht wurde.

Sie brauchen wahrscheinlich kein Rezept für Keto Egg Fast deviled Eggs, aber ich muss es posten, damit ich später aus dem Menüplan darauf verlinken kann.

Bevor ich zum Deviled Egg Rezept komme, hier ist mein Keto Egg Fast Update! Ich war unten ein anderer .6 pfund heute morgen! Das macht insgesamt 6,6 Pfund in drei Tagen. Ich nehme es!

Ich fühle mich immer noch großartig, viel Energie und schlafe übrigens nachts wie ein Baby. Für die Neugierigen war mein Blutdruck heute Morgen 121/82 – und das war nach 2 Tassen kugelsicherem Kaffee.Facebook Instagram

Als Randnotiz wurden auf der IBIH-Facebook-Seite und auf Instagram einige Bedenken geäußert, dass Sie während der Keto-Ei-Fast-Diät „regelmäßig“ bleiben sollten. Die Leute sind besorgt, dass der Mangel an Ballaststoffen Probleme verursachen wird, und obwohl ich nicht für alle sprechen kann, sage ich nur, dass es für mich kein Problem war.

Ich glaube, dass die hohen Mengen an Fett (einschließlich des MCT-Öls) in der Keto Egg Fast Diät dazu beitragen, dass die Dinge reibungslos laufen, sowie die Ergänzung mit Magnesium, das in normalen Dosen eine milde abführende Wirkung hat. Es sei denn, Sie haben bereits große Probleme, lassen Sie sich nicht von Bedenken über Ballaststoffe davon abhalten, das Keto–Ei schnell zu probieren – es sollte Ihnen gut gehen.

Was ich am dritten Tag meiner Keto-Ei-Fast-Diät gegessen habe

7 Eier
2 EL MCT-Öl (in meinem kugelsicheren Kaffee)
2 EL Mayonnaise
1 String Käse
5 oz Frischkäse
6 EL Butter
102 Unzen Quellwasser
12 UNZEN La Croix Sprudelwasser
12 oz Fresca
12 oz Diet Coke

Gestern waren wir zum Abendessen bei einem Freund – Spaghetti und Fleischsauce, knoblauchbrot, Salat. Es roch alles erstaunlich. Ich brachte meine Keto Egg Fast Snickerdoodle Crepes in einen Behälter und aß sie stattdessen. Ich hatte dort etwas Diät-Soda, das sich wie ein Leckerbissen anfühlte und auf dem Keto-Ei Fast technisch legal ist (obwohl ich Diät-Soda meistens aufgegeben habe, weil es einfach nicht gut für dich ist.)

Geselligkeit während einer Keto-Ei-Diät oder einer anderen restriktiven Diät wie dieser ist viel schwieriger als zu Hause, aber es ist nicht unmöglich, wenn Sie entsprechend planen. Ich hatte eine tolle Zeit und es geschafft, auf Plan zu bleiben – Erfolg!

Die Leute haben gefragt, ob Deviled Eggs auf dem Keto Egg Fast in Ordnung sind, und das sind sie, aber nichts Besonderes, da wir uns grundsätzlich an Eier, Fett und Käse halten müssen – mit ein paar einfachen kohlenhydratarmen Gewürzen.

Normalerweise würde ich Zitronen- oder Limettensaft in meinen teuflischen Eiern verwenden, aber sie enthalten tatsächlich eine überraschende Menge an Kohlenhydraten, um dieses würzige Element in diesen Keto-Ei-Fast-Deviled-Eiern zu erhalten, habe ich stattdessen grüne Tobasco-Sauce verwendet (die Sie in Ihrem normalen Lebensmittelgeschäft finden sollten). 1 TL hat null Kohlenhydrate, aber viel Geschmack und nur einen Hauch von Hitze. Sie könnten auch Red Tobasco oder Franks Red Hot für diese verwenden, wenn Sie es vorziehen.

Das Keto Egg Fast kann eine Herausforderung sein, wenn Sie viel unterwegs sind, aber diese Keto Egg Fast Deviled Eggs sind so leicht zu verpacken und zu transportieren, dass sie das Keto Egg Fast zu einem Kinderspiel machen, auch wenn Sie nicht den Luxus haben, zu Hause zu bleiben!instagram facebook iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares quadrate iconheart Herz iconheart solid heart solid icon

Hatte ein wenig zu viel Spaß und müssen ein paar Pfunde fallen? Beginnen Sie noch heute mit meinen KOSTENLOSEN Low-Carb- und Keto-Menüplänen und verlieren Sie das Gewicht für immer!