Lebst du mit einer aufbrausenden Person zusammen? Denken Sie an diese Dinge

Während Sie zuvor nicht jede wache Stunde mit ihnen verbringen mussten, können Sie jetzt 24×7 mit ihnen interagieren

• Von: Lifestyle Desk | New Delhi |
• April 5, 2020 6:31:04 pm

Wenn sie auspeitschen, beschäftigen Sie sich nicht mit ihnen. Wenn Sie reagieren, können die Dinge hässlich werden. (Quelle: Getty / Thinkstock)

Diese Quarantänezeit testet uns in vielerlei Hinsicht. Während wir uns früher vor potenziell toxischen Situationen entschuldigen konnten, müssen wir jetzt genau am selben Ort bleiben, mit oder ohne Toxizität. Eines der schwierigsten Dinge ist, mit einer Person leben zu müssen, die aufbrausend ist. Während Sie früher nicht jede wache Stunde mit ihnen verbringen mussten, interagieren Sie jetzt möglicherweise 24 × 7 mit ihnen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie Sie damit umgehen sollten.

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Verstehen Sie, was sie auslösen könnte

Wenn Sie mit einer aufbrausenden Person unter einem Dach leben – es könnte ein Freund, ein Elternteil oder ein Geschwister sein — ist es wichtig herauszufinden und zu verstehen, was ihre Triggerpunkte sind. Und dann sprechen Sie das Problem über eine offene und gesunde Diskussion an, die frei von Urteilen ist. Es ist zu Ihrem eigenen Vorteil, dass Sie verstehen, was diese Person am meisten ärgert.

Gib ihnen Raum

Wenn sie auspeitschen, beschäftige dich nicht mit ihnen. Wenn Sie reagieren, können die Dinge hässlich werden. Behalte stattdessen deine Ruhe und lass die Dinge von selbst regeln. Wenn die andere Person mit ihrem Ausbruch fertig ist, werden sie wahrscheinlich ihren Fehler, ihre Überreaktion erkennen und sich selbst entschuldigen. Bis dahin, mach einen Schritt zurück.

Manchmal, nicht immer, könnte es Ihre Einstellung sein, die Spannungen auslöst. (Quelle: Getty / Thinkstock)

Geduld ist eine Tugend

Sie sind auch ein Mensch und dürfen Ihre Coolness verlieren. Aber nicht, wenn jemand bereits an Bord des Rage-Zuges ist. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich nicht ausdrücken dürfen, sondern wenn das Wasser ruhiger ist und der Sturm vorüber ist. Wenn Sie sich rächen oder auf ebenso unangenehme Weise reagieren, kann sich die Situation verschlechtern. Bleiben Sie also so geduldig wie möglich.

Könnten Sie falsch liegen?

Manchmal, nicht immer, könnte es Ihre Einstellung sein, die Spannungen auslösen könnte. Arbeiten Sie also ab und zu an Ihren Fehlern, verwalten Sie sie, um ein Gleichgewicht zu finden und Konflikte zu vermeiden.

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Ermutigen und unterstützen

Wenn jemand weiß, dass er Temperamentsprobleme hat, unterstützen Sie ihn dabei, diese Gewohnheit zu überwinden. Sie können ihr gutes Verhalten fördern und sie bitten, es selbst zu überwachen. Darüber hinaus können sie auch einige Techniken wie Meditation und / oder Trainingseinheiten erlernen, die einen produktiveren Auslass für die Wut ermöglichen. Wenn sie etwas besonders mögen und gut darin sind, müssen sie in diese Richtung gedrängt werden — es kann Musik, bildende Kunst, Tanz oder eine andere Leidenschaft sein.

Sie haben Updates

Denken Sie daran, es gibt immer Möglichkeiten, sich auch an einen Experten zu wenden, der Sie möglicherweise besser führen kann.

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