Hair Oiling How-To
Wenn Sie daran interessiert sind, Hair Oiling selbst auszuprobieren, sollten Sie zuerst eine Ölbasis (oder eine Kombination aus ein paar) wählen, die für Ihren Haartyp am besten geeignet ist, und sicher sein, eine zu finden, die hochwertig, organisch und kaltgepresst ist. „Sie möchten sich von chemisch extrahierten oder übermäßig raffinierten Ölen fernhalten, weil sie einfach nicht so stark sind“, sagt Ranavat. „Sie können es entweder einfach halten und dort aufhören oder mit Ihren Lieblingskräutern infundieren. Sie würden diese Zutaten dem Öl hinzufügen und es etwa eine Woche ruhen lassen, damit das Öl die Eigenschaften des Krauts annimmt.“
Wenn Sie unter Zeitdruck stehen (oder ungeduldig sind, wie ich), können Sie diesen Vorgang beschleunigen, indem Sie sich an Ihren Herd oder Ihre Mikrowelle wenden. Chaudhuri empfiehlt, Ihr Trägeröl oder Ihre Ölmischung zu nehmen und es in einem Topf bei schwacher Hitze zu erhitzen. Fügen Sie dann Ihre Kräuter hinzu und lassen Sie sie fünf bis 10 Minuten im Öl köcheln, bevor Sie abkühlen.
Bevor Sie mit dem Auftragen des Öls beginnen, sollten Sie Ihr trockenes Haar kämmen und entwirren. „Traditionell verwenden wir einen Holzkamm, weil er die geringste Reibung verursacht“, sagt Chaudhuri. „Drehen Sie Ihren Kopf nach unten und kämmen Sie von hinten nach vorne, dann drehen Sie Ihren Kopf nach oben und kämmen Sie von vorne nach hinten. Dies beginnt die Blutzirkulation in Ihrer Kopfhaut, die wirklich wichtig ist, damit sie Sauerstoff und die Nährstoffe aus den Pflanzenölen aufnehmen kann. Es stellt auch sicher, dass Knoten oder Haken herauskommen und trockene Kopfhautflocken entfernt werden.“
Als nächstes wird das Öl entweder auf dem Herd oder in der Sonne leicht erhitzt und aufgetragen und einmassiert. Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Kopfmassage und arbeiten Sie das Öl in Ihre Kopfhaut und Enden, dann lassen Sie die Behandlung in Ihrem Haar für überall von 30 Minuten bis über Nacht – je länger desto besser — um sicherzustellen, dass Sie den maximalen Nutzen erhalten. Das Einwickeln der Haare in ein heißes Handtuch während des Wartens (äh, entspannen) kann ebenfalls die Absorption steigern.
Wenn Sie zum Auswaschen bereit sind, shampoonieren und konditionieren Sie Ihr Haar wie gewohnt, aber vermeiden Sie Produkte mit Sulfaten (die Sie trotzdem vermeiden sollten). Wie oft Sie Ihr Haar ölen, hängt von Ihrem Haartyp und Ihrem Schadensgrad ab und davon, wie oft Sie es waschen. Ein- oder zweimal pro Woche ist in der Regel ein guter Anfang. „Konsequent, aber nicht übermäßig zu sein, ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung des Nährstoffgleichgewichts im Haar“, sagt Mehta.
Während Sie nach dem Shampoonieren und Konditionieren einen sofortigen Schub an Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit bemerken werden, wird es einige Zeit dauern, bis die wahre Magie wirkt. „Versuchen Sie, sich mindestens drei Monate an das Ritual zu halten“, sagt Rupal. „Sie werden schöne Vorteile für Kopfhaut und Haarstruktur sehen. Ihr Haar muss sich auch auf rein natürliche Inhaltsstoffe einstellen, da Kräuterformeln ohne Schaumbildner usw. in der westlichen Mainstream-Schönheit relativ neu sind. Indische Frauen verwenden seit Jahrzehnten (oder sogar Jahrhunderten) kaltgepresste Pflanzenöle, und die Vorteile kommen gerade langsam in den Westen.“
Seit ich vor etwa einem Monat meiner wöchentlichen Routine Öl hinzugefügt habe, sind meine Haare merklich glänzender und weniger kraus, und meine Kopfhaut ist jetzt völlig flockenfrei. Mein Haar braucht normalerweise ewig, um zu wachsen, aber ich habe bemerkt, dass mein Pony schneller als normal herauswächst, was der Bereich ist, auf den ich den größten Teil meiner Kopfhautmassage konzentriere. Insgesamt fühlt sich mein Haar viel gesünder an und ich freue mich darauf, die Ergebnisse zu sehen, nachdem ich einige Monate damit Schritt gehalten habe.
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