Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, ist der Schlüssel zu einem gesunden Herzen und gut funktionierenden Zellen im ganzen Körper. Ein Mangel an Omega-3 kann zu einem Fettsäuremangel führen. Viele Amerikaner erhalten nicht die empfohlene Menge an Omega-3, die laut der American Heart Association etwa 1-3 Gramm pro Tag beträgt.
Ein Mangel an Omega-3 und damit Mangel kann sich mit folgenden Symptomen manifestieren:
- Raue oder trockene, holprige Haut
- Trockenes, stumpfes, brüchiges Haar und Schuppen
- Weiche, schälende oder brüchige Nägel
- Übermäßiger Durst
- Schlafstörungen
- Schwierigkeiten beim Aufpassen
- Übermäßige Stimmungsschwankungen, Depressionen oder ungerechtfertigte Angst
Wenn bei Ihnen diese Symptome auftreten, kann ein Arzt ein Fettsäureprofil durch einen Bluttest durchführen. Die Ursachen können ein Mangel an Omega-3 in der Ernährung, Lebensstilfaktoren, die den Fettstoffwechsel beeinflussen können (wie Zigarettenrauchen, Alkoholkonsum, Stress oder Diabetes), Genetik oder Probleme mit dem Immunsystem sein.
Um einen Mangel an Omega-3 zu überwinden, ist es wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die den Fettsäuregehalt in Ihrem Körper erhöhen, und Ihre Ernährung mit einem Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen.
* DIESE AUSSAGEN WURDEN VON DER FOOD AND DRUG ADMINISTRATION NICHT BEWERTET. DIESE PRODUKTE SIND NICHT ZUR DIAGNOSE, BEHANDLUNG, HEILUNG ODER VORBEUGUNG VON KRANKHEITEN BESTIMMT.
**SIMOPOULIS 2011/P204/A, B (SIMOPOULIS AP MOL. NEUROBIOL. 2011/44:203-215)
† Unterstützende, aber nicht schlüssige Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von EPA- und DHA-Omega-3-Fettsäuren das Risiko einer koronaren Herzkrankheit verringern kann. ♦ Die MegaRed 3X-Formulierung verwendet eine SMEDDS-Technologie (Self Microemulgating Drug Delivery System), um eine hohe Absorption zu unterstützen. Studien zeigen, dass die Anwendung der SMEDDS-Technologie auf hochkonzentrierte Fischöle die Absorption von EPA und DHA dramatisch verbessert