Mehr als das, was sie in ihren ersten Treffen der Anonymen Alkoholiker oder in jeder Art von Zwölf-Stufen-Genesungstreffen gehört haben, neigen die Menschen dazu, sich daran zu erinnern, wie sie sich gefühlt haben. Ängstlich, erleichtert, wütend, hoffnungsvoll, traurig, ermutigt, verlegen, neugierig, verwirrt, friedlich — oder vielleicht eine Kombination von allen. Wenn Sie oder Ihr geliebter Mensch neu in der zwölfstufigen Genesung sind, Wenn Sie nur ein wenig darüber wissen, was Sie erwartet, können Sie einige der anfänglichen Ängste oder Verwirrungen lindern, die mit neuen Menschen an einem neuen Ort einhergehen können.
Obwohl keine zwei Meetings gleich sind, sind hier fünf Dinge, die den meisten Meetings gemeinsam sind, um Ihnen zu helfen, diese frühen Tage der Genesung zu meistern.
Offene oder geschlossene Sitzungen?
Eine schnelle Google-Suche in Ihrer Heimatstadt nach AA-Meetings führt Sie wahrscheinlich zur lokalen Intergruppenwebsite Ihrer Stadt. Intergroup, manchmal auch „Central Office“ genannt, ist eine AA. Servicebüro, das lokale Gruppen in der Region unterstützt. Sie sind auch oft eine gute Ressource, um lokale Meetings zu finden, da sie normalerweise Besprechungspläne auf ihren Websites veröffentlichen, Besprechungsbücher drucken (normalerweise kostenlos oder gegen eine geringe Gebühr erhältlich) und Freiwillige zur Beantwortung von Telefonanfragen einsetzen. Neben der Beantwortung von Fragen zu Besprechungen ist Intergroup eine großartige Ressource, um sich über AA-Nachrichten und -Ereignisse in Ihrer Nähe zu informieren.
Wenn Sie durch den lokalen Besprechungsplan Ihrer Stadt scrollen oder blättern, werden Sie wahrscheinlich einige Abkürzungen und AA sehen. abkürzung zur Beschreibung der Arten von Besprechungen. Eines davon sind normalerweise „offene“ oder „geschlossene“ Meetings.
Offene Treffen sind genau so, wie sie klingen — offen für alle, die an einem Treffen von AA, Alkoholiker oder Nichtalkoholiker, teilnehmen möchten. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, in offenen Versammlungen eine Bitte zu hören, dass nur Alkoholiker an diesen Versammlungen teilnehmen.
Geschlossene Sitzungen sind Alkoholikern oder potenziellen AA-Mitgliedern vorbehalten.
Diskussion, Literatur, Referent?
Neben offenen oder geschlossenen Meetings gibt es auch verschiedene Meeting-Formate. Die meisten Zwölf-Schritte-Meetings sind zwischen 60 und 90 Minuten lang. Einige gängige Besprechungsformate, auf die Sie stoßen können, sind:
Diskussion
Offen (OD) oder geschlossen (CD), Diskussionstreffen bedeuten, dass jemand ein Thema im Zusammenhang mit Nüchternheit vorstellt, das der Rest der Gruppe diskutieren wird.
Referent
Bei offenen (OS) oder geschlossenen (CS) Rednertreffen teilt ein AA-Mitglied seine Genesungsgeschichte mit. Sie werden erzählen, wie es war, als sie tranken, wie sie zu AA kamen und wie es heute in Nüchternheit ist.
Literatur
Diese Treffen drehen sich um Themen, die aus der von der AA-Konferenz genehmigten Literatur (Lit) stammen, darunter das Big Book (BB), der inoffizielle Name für Anonyme Alkoholiker, und die 12&12 (TT), der inoffizielle Name für zwölf Schritte und zwölf Traditionen. („Von der Konferenz genehmigte“ Literatur bezieht sich auf Materialien, die vom General Service Office zur Veröffentlichung genehmigt wurden.)
Meditation
Nach dem Öffnen des Meetings kann die Gruppe einen Teil oder den Rest des Meetings in stiller Meditation verbringen, bis es Zeit ist zu schließen.
Anfänger (Beg)
Diese Treffen konzentrieren sich normalerweise auf die ersten drei Schritte der Anonymen Alkoholiker. Sie sind jedoch nicht nur auf diejenigen beschränkt, die neu sind oder zur Nüchternheit zurückkehren.
Es ist auch üblich, Treffen nur für Männer, nur für Frauen, LGBT-freundlich oder spanischsprachig oder in einer anderen Fremdsprache zu sehen. In den Besprechungsplänen werden auch die Besprechungen aufgeführt, die für Rollstuhlfahrer zugänglich sind, einen Dolmetscher oder eine Kinderbetreuung zur Verfügung haben oder auf die andere spezifische Barrierefreiheitsbedürfnisse eingegangen werden.
Meeting Flow
Jedes Meeting hat seinen eigenen Rhythmus und seine eigene Persönlichkeit. Die meisten Zwölf-Schritte-Meetings werden jedoch auf ähnliche Weise geöffnet und geschlossen.
Ein Vorsitzender, ein Sekretär oder beides wird das Treffen leiten und das Treffen normalerweise mit dem Gelassenheitsgebet eröffnen. Es gibt in der Regel ein paar Lesungen aus AA-Konferenz genehmigte Literatur einschließlich „Wie es funktioniert“ aus dem Big Book und einer oder mehreren der Zwölf Traditionen. Einige Besprechungen können andere Lesungen zu Beginn oder am Ende der Besprechung enthalten.
Im Anschluss an die Lesungen und je nach Tagungsformat kann es eine Diskussion, einen Redner, zusätzliche Lesung oder eine Kombination geben.
Irgendwann während des Treffens wird jemand den 7. Traditionskorb passieren. A.A. ist selbsttragend und Beiträge werden für eine Vielzahl von Zwecken verwendet, einschließlich der Deckung der Kosten des Meetings (Kaffee, Miete, Literatur) und Beiträge zu anderen Bereichen von A.A. Ein Beitrag ist nicht erforderlich, um an einem AA-Meeting teilzunehmen.
Einige Treffen dauern einige Minuten, um Chips oder Medaillons anzubieten, um verschiedene Längen der Nüchternheit zu markieren. Einer der Chips kann als „White Chip“, „Surrender Chip“ oder „24-Stunden-Chip“ bezeichnet werden.“ Dieser Chip ist für jeden, der neu ist oder zu AA zurückkehrt, der daran interessiert ist, Nüchternheit eine Chance für 24 Stunden zu geben.
Das Treffen kann auch Zeit lassen, um durch Handzeichen zu sehen, wer als Sponsor zur Verfügung steht. Dies ist eine Gelegenheit zu sehen, wer bereit ist, eine andere Person durch die 12 Schritte zu führen.
Der Vorsitzende oder der Sekretär wird die Sitzung schließlich beenden. Diejenigen, die teilnehmen möchten, werden mit einem Gebet umkreisen und schließen.
Teilnahme an einem Treffen der Anonymen Alkoholiker
Es gibt viele Möglichkeiten, an verschiedenen Teilen eines AA-Treffens teilzunehmen. Jeder ist eine Möglichkeit, sich mit anderen und der Gruppe zu verbinden.
Viele Treffen nehmen sich einen Moment Zeit, um Besuchern oder Neuankömmlingen die Möglichkeit zu geben, sich vorzustellen. Dies soll niemanden in Verlegenheit bringen oder anrufen; Es ist einfach eine Gelegenheit für andere in der Besprechung, Sie kennenzulernen. Denken Sie daran, jeder war einmal neu.
Wenn es sich bei dem Meeting um ein Diskussionstreffen handelt, können Sie das Thema möglicherweise einige Minuten lang teilen.
„Die Besprechung vor der Besprechung“ oder „die Besprechung nach der Besprechung“
Eine der besten Möglichkeiten, sich auf die Besprechung einzulassen, kann tatsächlich vor oder nach der Besprechung sein: „die Besprechung vor der Besprechung“ oder „die Besprechung nach der Besprechung.“
Wenn Sie früh ankommen oder spät bleiben, haben Sie zusätzliche Zeit, um andere Mitglieder in Genesung außerhalb des Meetings kennenzulernen. Die meisten Meetings benötigen vor oder nach dem Meeting Hilfe beim Kaffeekochen, beim Aufstellen von Stühlen, beim Begrüßen von Personen oder bei einer beliebigen Anzahl kleiner Aufgaben. Dies sind großartige Möglichkeiten, um mit anderen zu chatten und gleichzeitig der Gruppe zu helfen.
In einigen Gruppen gehen die Mitglieder vor oder nach dem Treffen zum Kaffee oder Essen aus. Viele neu nüchterne Alkoholiker kommen ohne Verbindung und Gemeinschaft zur Genesung, in einem Zustand der Isolation gewesen, physisch oder mental, vor der Nüchternheit. Telefonnummern erhalten, vor oder nach dem Meeting mit anderen sprechen, oder sich melden, um bei dem Meeting zu helfen, sind alles Möglichkeiten, um den Weg zurück in die Mitte des Rudels zu finden.