Eines der Dinge, die ich am neuen P90-Trainingsplan liebe, ist, dass er den Ansatz verfolgt, den ich als „abgestufte Schwierigkeit“ bezeichnen würde. P90 ist das tor zu immer fit unabhängig von ihrem alter oder fitness fähigkeit! Die neuen Workouts sind einfach, machbar und weniger extrem als die anderen P90X-, X2- und X3-Workouts, aber immer noch genauso effektiv. Ob eine Person in einem Jahrzehnt nicht trainiert hat oder nur das beibehalten möchte, was sie hat. P90 ist der Ausgangspunkt und gibt den Menschen eine Tür, um wirklich gesund und fit zu werden. P90 umfasst drei 30-Tage-Phasen. Jede neue Phase soll Ihren Körper allmählich über seine alten Grenzen hinaus bringen, was der „abgestufte“ Ansatz ist, den ich gerade erwähnt habe.
P90 Trainingsplan
Im Folgenden habe ich sowohl den P90 Sculpt-Kalender als auch den P90 Sweat-Kalender bereitgestellt. Sie können auf jedes Bild unten klicken, um die PDF-Version jedes P90-Kalenders herunterzuladen.
Und wenn Sie P90 noch nicht bestellt haben, empfehle ich Ihnen dringend, die Einsparungen zu nutzen, die Sie erhalten, wenn Sie das P90 Challenge Pack bestellen.
FITNESS + ERNÄHRUNG + UNTERSTÜTZUNG + BELOHNUNGEN = ERGEBNISSE STADT!!!
…Und genau das bekommst du mit dem P90 Challenge Pack.
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Schweißkalender
(Klicken Sie auf den Kalender unten, um den P90 Sweat Workout Calendar im PDF-Format herunterzuladen)
Sculpt Calendar
(Klicken Sie auf den Kalender unten, um den P90 Sulpt Workout Calendar im PDF-Format herunterzuladen)
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