Hin und wieder diskutieren Hubs und ich darüber, was wir tun wollen, bevor wir Kinder haben. Irgendwann im letzten Jahr, nachdem wir durch Salerno, Rom und Edinburgh gereist waren, sprachen wir über das Radfahren von Pittsburgh nach Washington DC. Aber dieses Mal … haben wir beschlossen, es zu tun. Wir radelten von Pittsburgh nach Washington D.C.! Ich bin ich, Natürlich habe ich sofort angefangen zu planen.
Buchung der Reise
Amtrak
Wir hatten gehört, dass Amtrak Fahrräder in bestimmten Zügen zwischen Pittsburgh und Washington DC zuließ, wussten aber, dass es in jedem Zug nur begrenzte Plätze gab. Ende Januar buchten wir unsere Zugtickets von D.C. zurück nach Pittsburgh, darunter zwei Fahrrad-Spots.
Nach späteren Recherchen stellten wir fest, dass mein Fahrrad (mit 4 „-Reifen) nicht auf die Fahrradträger passen würde. Sie bieten Fahrradboxen aus Pappe an der Amtrak-Station an (gegen eine ähnliche Gebühr), mit denen Sie Ihr Fahrrad überprüfen können. Wir haben gelesen, dass das Fahrrad leicht zerlegt werden müsste, um in die Box zu passen, also wussten wir, dass wir uns damit befassen müssten.
Die Zugfahrt dauert fast 8 Stunden, daher haben wir uns für eine Schlafzimmerette entschieden. Es bietet flache Sitze, Duschzubehör und Abendessen. Wir dachten, wir wären dankbar für ein wenig mehr Platz, da wir wahrscheinlich immer noch steif vom Radfahren von Pittsburgh nach Washington DC wären.
Wo übernachten
Nachdem wir unseren Zug gebucht hatten, begannen wir herauszufinden, in welchen Städten wir übernachten sollten. Unsere Route endete als:
- Pittsburgh nach West Newton (32 Meilen – Samstag)
- West Newton nach Confluence (54 Meilen – Sonntag)
- Confluence nach Cumberland (63 Meilen – Montag)
- Cumberland nach Hancock (60 Meilen – Dienstag)
- Hancock nach Harpers Ferry (66 Meilen – Mittwoch)
- Harpers Ferry nach Washington D.C. (62 meilen – Donnerstag)
Ich fand im Grunde ein B & B mit einem Zimmer in jeder Stadt vor der Buchung etwas, nur für den Fall, dass wir irgendwelche Anpassungen vornehmen mussten. Sobald ich wusste, dass wir in jeder Stadt eine Unterkunft haben würden, Ich fing an zu buchen. Ich war in der Lage, die meisten online zu tun, aber ein paar erforderlich Anrufe oder E-Mails. Während ein Paar kurz davor waren, voll gebucht zu werden, hatten wir keine Probleme, da wir unsere Reservierungen etwa 5 Monate im Voraus vorgenommen hatten. Wenn Sie von Pittsburgh nach Washington DC radeln, würde ich auf jeden Fall empfehlen, frühzeitig zu reservieren!
Wir hatten auch vor, einen ganzen Tag in DC zu verbringen, bevor wir nach Pittsburgh zurückkehrten, also buchte ich dort ein Hotel. Der Zug fährt um 4 Uhr Morgens nach Pittsburgh, aber wir haben von Freunden gehört, die diese Route gefahren sind, um früh zum Bahnhof zu gelangen, besonders wenn Sie ein Fahrrad checken. Wir wussten, dass wir mindestens eine Nacht in DC verbringen wollten, und ich war aufgeregt, ein wenig zu sehen.
Training
Leute … habt ihr den obigen Kilometerstand zur Kenntnis genommen? Wir planten die längste Radtour, die ich je gemacht habe, mit den meisten aufeinanderfolgenden Fahrten, die ich je gemacht habe. Vor zwei Jahren haben wir eine kürzere Reise mit vier Tagen von etwa 30 Meilen pro Tag gemacht. Ich habe auch Wochenendausflüge von 40 Meilen pro Tag gemacht, aber nie etwas in der Nähe von 60 Meilen an einem Tag, geschweige denn vier Tage hintereinander. Das war also eine Menge Motivation, um sicherzustellen, dass wir genug trainiert haben, bevor wir versuchten, von Pittsburgh nach Washington DC zu radeln.
Unser Trainingsplan war ziemlich einfach: Fahren Sie so viel wie möglich an so vielen aufeinanderfolgenden Tagen wie möglich. An manchen Tagen bedeutete das 10 Meilen nach der Arbeit. An manchen Tagen bedeutete das mehr als 30 Meilen in der Stadt. An anderen Tagen würden wir Mountainbike fahren, nur um es umzuschalten.
Ich wusste auch, dass ich vor der Reise mindestens eine 60-Meilen-Fahrt machen wollte, da mein längster Tag nur 40 Meilen betrug. Ich war ziemlich unnachgiebig über Radfahren 60 Meilen mindestens einmal vor der Reise. Wenn ich es einmal getan hätte, gäbe es keinen Grund, warum ich es nicht noch einmal tun könnte, oder?
Ungefähr drei Wochen vor unserer Reise hatten wir endlich einen schönen Tag ohne Pläne und radelten von Pittsburgh nach West Newton und zurück. Es waren ungefähr 65 Meilen, und ich hatte versehentlich mein erstes metrisches Jahrhundert (100 km).
Wir haben auch versucht, uns jede Nacht zu dehnen, um mögliche Verletzungen zu vermeiden. Wir hatten eine großartige Idee, und am Ende kam die Schwester eines Freundes etwa drei Monate lang jede zweite Woche zu uns nach Hause, um uns private Yogastunden zu geben. Es war zwar teurer als in ein Yoga–Studio zu gehen, aber wir waren der Meinung, dass es die Kosten wert war, dass sich die Kurse genau auf das konzentrierten, was wir wollten – hauptsächlich Kernkraft, Rückenstärke und Flexibilität.
Verpackung
Die Verpackungsphilosophie von Hubs für Radtouren lautet: Alles, was wir zum Tragen mitbringen, sollten wir mitnehmen können, wenn es sein muss. Da er fast unsere gesamte Ausrüstung trug, ließ ich ihn die Regeln dafür machen. Wir mussten sowieso superleicht packen, da wir nicht viel Platz hatten. Wir haben tatsächlich einen Probelauf gemacht, um unsere Kleidung ungefähr ein oder zwei Wochen vor der Reise zu packen, nur um sicherzustellen, dass wir genug Platz hatten.
Meine grundlegende verpackung liste enthalten:
- Für reiten:
- zwei kurzarm shirts
- eine lange ärmeln hemd (Wärme Getriebe)
- zwei sport bhs
- zwei paar shorts/capris
- zwei paar socken
- knie hosenträger
- Saubere Kleidung:
- zwei kurzärmelige Hemden (in denen ich reiten konnte)
- ein Paar Leggings
- ein Paar Shorts, in denen ich nicht wirklich reiten konnte, um durch DC zu laufen
- zwei Sport-BHS
- Pyjamas
- ein Paar Socken
- Toilettenartikel:
- Gesichtswäsche
- Feuchtigkeitscreme
- Kamm
- Conditioner (da einige B & Bs dies nicht bieten … wenn ich das Haargel zu Hause ließ, wusste ich, dass ich Conditioner brauchte)
- Kontakte
- Kontaktlösung
- Zahnbürste und Zahnpasta
- Luxus- / Komfortartikel:
- Rasiermesser
- Luffa
Das war’s. Alle meine Toilettenartikel passen in eine kleine Tasche in meiner Lenkertasche, zusammen mit einigen anderen wichtigen Dingen wie einem Telefonladegerät, einem Notizbuch, meinem Telefon, Sonnencreme, Insektenschutzmittel usw. (Wenn jemand an unserer vollständigen Packliste interessiert ist, senden Sie mir einfach eine Nachricht!)
Wir hofften, während der Fahrt mindestens einmal Wäsche waschen zu können. Aber ehrlich gesagt, selbst wenn wir saubere Kleidung tragen, stinken wir nach ungefähr einer Stunde Fahrt in der Hitze und Feuchtigkeit. Ich dachte mir, ich könnte immer in meine sauberen Klamotten tauchen, wenn ich müsste, und in DC Wäsche waschen.
Snacks
Eine Sache, die ich gelesen habe, war, dass wir alle 45 Minuten essen sollten. Er stellte einen Timer ein, damit wir während unserer Testfahrt unsere Fahrzeit im Auge behielten, und wir machten eine Pause um die 45-Minuten-Marke. Wir aßen eine Kombination aus Snack-Bars und Energie kaut, je nachdem, wie hungrig wir fühlten. Es schien zu helfen, unser Energieniveau hochzuhalten, und wir beschlossen, die Pausen beim Radfahren von Pittsburgh nach Washington DC einzulegen.
Wir wussten, dass wir während der Reise Snackbars auffüllen könnten, aber wir waren uns nicht sicher über die Energie kaut. Ich kaufte zwei Packungen Energy Chews pro Fahrtag, plus ein oder zwei Extras. Einige unserer Kauartikel hatten zusätzliches Natrium, von dem wir wussten, dass wir es wegen des Schwitzens brauchen würden. Einige von ihnen hatten Koffein, und einige waren nur regelmäßig.
Ich habe auch eine Snackbar pro Person und Tag gekauft. Einige der Bars, die wir mögen, sind zwei Portionen, so dass als genug für einen Tag gezählt. Wir hatten vor, die meisten Tage zum Mittagessen anzuhalten, also waren wir dort bedeckt. Auf unserer Testfahrt waren wir nicht sehr hungrig, nachdem wir zu Mittag gegessen hatten, und ich dachte, wir würden wahrscheinlich nur nachmittags Energiekauen wollen.
Zum Schluss hatten wir zwei snackgroße Ziploc-Beutel mit hausgemachtem Trail-Mix. Ich habe Sesamstangen, Cashewnüsse, Pistazien, Trockenfrüchte und M & Ms in die Mischung gegeben. Ich wollte etwas leicht zu essen mit uns in unser Zimmer in der Nacht zu bringen, weil ein Freund, der den Weg in 3 Tagen radelte (was!) sagte, sie würde mitten in der Nacht hungrig werden, wenn sie mit Marathontraining auf ihrem Höhepunkt war. Also dachte ich, ein einfacher Snack in unserem Zimmer könnte nicht schaden!