Rose Bud Tea wird aus den Rosenblättern einer Vielzahl von Rosenpflanzen hergestellt. Es gibt Hunderte von verschiedenen Arten von Rosen und jeder schmeckt ein wenig anders. Am häufigsten sind rote Rosen und rosa Rosenblüten. Im Allgemeinen hat Rosenknospentee einen leicht süßen Geschmack und einen anhaltenden Nachgeschmack, der die Geschmacksknospen nach jedem Schluck minutenlang anlockt.
Die aromatischsten Tees werden aus Bio-Rosenknospen hergestellt. Das liegt daran, dass Bio-Tees frei von Chemikalien in Pestiziden sind, die den natürlichen Geschmack von Kräutertees verändern können. Rosenblütentee unterscheidet sich von Hagebutten-Tee dadurch, dass die frischen Blumen zum Brauen von Rosentee verwendet werden, während Hagebutten-Tee aus den Früchten hergestellt wird, die wachsen, nachdem die Blütenblätter von der Pflanze gefallen sind.
Rosenknospentee wurde auch in der chinesischen Medizin und anderen alternativen Gesundheitseinrichtungen zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Während Rosen nicht von der Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung von Beschwerden zugelassen sind, zeigen einige Untersuchungen potenzielle gesundheitliche Vorteile von Rosenknospentee. Lesen Sie weiter, um einige mögliche Verwendungen von Rosenknospentee zu entdecken und erfahren Sie mehr über bekannte Nebenwirkungen.
Gesundheitliche Vorteile von Rose Bud Tea
Koffeinfrei
Rose Bud Tea ist ein Kräutertee, der kein Koffein enthält. Das bedeutet, dass Sie eine Tasse dieses leckeren Tees genießen können, wann immer Sie möchten, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, Ihren natürlichen Schlafzyklus zu stören oder Veränderungen in Ihrem Nervensystem auszulösen. Es ist ein großartiger Tee für Menschen, die ihren Koffeinkonsum reduzieren möchten oder für Menschen, die empfindlich auf die Nebenwirkungen von Koffein reagieren.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Kräutermischungen mit Rosenknospentee trinken. Nur hundert Prozent Rosenknospentee ist natürlich koffeinfrei. Alle Mischungen, die schwarzen Tee oder grüne Teeblätter enthalten, enthalten eine Form von Koffein. Halten Sie sich an Vollkräutermischungen oder reinen Rosenknospentee für die optimalen koffeinfreien Vorteile.
Antioxidative Vorteile
Während Rosenblütentee nicht so viel Vitamin C enthält wie Hagebuttentee, kann es dennoch für die Gesundheit des Immunsystems von Vorteil sein. Rosenknospentee enthält hohe Konzentrationen an Antioxidantien, die helfen können, Entzündungen durch freie Radikale zu bekämpfen. Entzündung ist eine normale Körperabwehr, aber wenn sie chronisch wird, kann sie zu mehreren Gesundheitsproblemen führen. Freie Radikale verursachen Entzündungen und oxidativen Stress, der mit vorzeitigem Altern und schweren Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wird (1).
Rosentee enthält hauptsächlich Polyphenole — starke Antioxidantien, die helfen können, das Immunsystem zu unterstützen und schwere Krankheiten zu verhindern. Tatsächlich ergab eine im Journal of Food Science veröffentlichte Studie, dass Rosenblätter so viele Polyphenole enthalten wie grüner Tee (2). Darüber hinaus enthält dieser Tee Gallussäure und Anthocyane, die Vorteile für die Harnwege, den Gedächtnisrückruf und das Sehvermögen bieten können (3) (4). Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle und Rosenknospenextrakte im Vergleich zu in heißem Wasser gebrühten Blütenblättern signifikant höhere Mengen dieser Verbindungen enthalten.
Linderung von Menstruationsschmerzen
Millionen von Frauen leiden unter schmerzhaften Perioden, einschließlich Menstruationsbeschwerden, starken Blutungen und allgemeinen Beschwerden. Rose Tee kann eine gewisse Erleichterung für Frauen bieten, die an Krämpfen leiden. Eine im Journal of Midwifery and Women’s Health veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Rosentee auf Dysmenorrhoe — Menstruationsbeschwerden — bei jungen Frauen. Die Studie bestand aus 130 Jugendlichen, die in eine Placebo-Gruppe oder eine experimentelle Gruppe eingeteilt wurden. Die Versuchsgruppe trank täglich 12 Tage lang Rosentee, beginnend eine Woche vor ihrer Menstruation, und das Experiment dauerte den 6. Menstruationszyklus jedes Teilnehmers. Teilnehmer, die Rosentee tranken, zeigten im Vergleich zur Placebogruppe signifikante Verbesserungen bei Schmerzen, Stress und Angstzuständen (5).
Gewichtsverlust
Rosenknospentee kann helfen, die Ergebnisse der Gewichtsabnahme zu verbessern, wenn er mit regelmäßiger Bewegung und einer gesunden Ernährung kombiniert wird. Der Tee bietet einen mild süßen Geschmack, der ihn zu einem großartigen Ersatz macht, wenn Sie sich nach etwas Süßem sehnen.
Hydratisiert zu bleiben ist ein wesentlicher Bestandteil, um gesund zu bleiben und Gewicht zu verlieren. Untersuchungen zeigen, dass das Trinken einer Tasse Wasser vor einer Mahlzeit dazu beitragen kann, dass Sie sich schneller satt fühlen und weniger Kalorien zu sich nehmen (6). Trinkwasser kann auch dazu beitragen, den Stoffwechsel des Körpers zu beschleunigen, indem es die Körpertemperatur erhöht (7).
Das Beste ist, dass es kalorien- und koffeinfrei ist, sodass Sie es zu jeder Tages- und Nachtzeit genießen können. Trinken Sie eine Tasse Rosenknospentee oder Rosenwasser anstelle von zuckerhaltigen Erfrischungsgetränken und Säften, um Ihre Kalorienzufuhr zu verringern und diese Tee-Vorteile zu nutzen.
Nebenwirkungen von Rose Bud Tea
Rose Bud Tea ist sicher in moderaten Mengen zu konsumieren. Die am häufigsten berichtete Nebenwirkung ist eine allergische Reaktion. Trinken Sie diesen Tee nicht, wenn Sie allergisch gegen die Rosenpflanze sind oder auf Hagebuttentee reagiert haben.
Wie immer ist es eine gute Idee, sich vor dem Trinken von Kräutertees bei Ihrem Arzt zu erkundigen, ob Sie Medikamente einnehmen. Einige Kräuter und Pflanzen können mit Medikamenten wie Blutverdünnern und Antidepressiva interagieren. Ein qualifizierter Arzt kann Ihnen helfen festzustellen, ob das Trinken von Rosenknospentee bei der Einnahme von Medikamenten oder bei der Behandlung einer Erkrankung in Ordnung ist.
Power Up mit Floral Rose Bud Tea
Rose Bud Tea ist ein Kräutertee mit einem köstlich milden und süßen Geschmack. Fügen Sie ein paar Blütenblätter zu einem Tee-Ei hinzu und lassen Sie den Geschmack in einer Teekanne voller heißem Wasser entfalten. Je länger die Einweichzeit, desto stärker wird der Geschmack. Sie können diesen Tee auch zu einer köstlichen Auffrischung aufbrühen, indem Sie ihn mit Eis anstelle von heiß servieren. Mischen Sie es mit anderen losen Blatttees oder Kräutertees, um mit neuen Aromen zu spielen und einzigartige Teemischungen zu kreieren.
Quellen:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x