Fragen Sie jemanden und er hatte wahrscheinlich Fußschwielen.
Ein Kallus ist eine häufige Fußerkrankung mit Verdickung der Haut. Längeres Reiben verursacht Schwielen, ähnlich wie sich eine Blase bildet. Dies ist der Abwehrmechanismus Ihres Körpers, um zusätzliche Schäden in der Region zu verhindern.
Läufer, Fußballspieler und diejenigen, die barfuß sind, können Schwielen am Fuß haben. Tennisspieler, Turner, Gewichtheber und Arbeiter können Schwielen an ihren Händen haben.
Schwielen unterscheiden sich von Hühneraugen, da sie weniger definiert sind und häufig in belastenden Bereichen des Körpers, einschließlich an den Füßen, vorkommen. Außerdem sind Schwielen oft größer als Hühneraugen und gleichmäßig verteilt, während Hühneraugen einen gut definierten Kern haben.
Schwielen können gelb, weiß oder grau sein und von trockener schuppender Haut und sogar Fissuren begleitet sein.
Die Frage bleibt: Sind Schwielen gut oder schlecht?
Das Gute
Schwielen sind die natürliche Reaktion unseres Körpers auf die wiederholte Verwendung eines Körperbereichs.
Für Läufer können Schwielen als Ehrenzeichen angesehen werden. Wie schwarze Zehennägel sind sie ein Zeichen dafür, dass Sie hart trainiert haben, und sind eine Art Durchgangsrecht.
Oft reduzieren Schwielen Schmerzen in einem Bereich. Stellen Sie sich Schwielen als ein Stück Kissen an Ihren Füßen vor. Aus diesem Grund werden sie oft als Naturschuhe bezeichnet.
Jemand mit Schwielen an den Füßen kann über raueres Land gehen und ohne Schmerzen sein. Tennisspieler mit Schwielen an den Händen spüren möglicherweise nicht die gleichen Schmerzen wie ein Erstbenutzer. In diesen Fällen ermöglichen die Kissenschwielen den Menschen, ihre normale Schmerzschwelle zu überschreiten, da Schwielen als Schutzschild wirken.
Schwielen können auch die Empfindlichkeit verringern. Wenn Sie ein Trailrunner sind, kann ein Kallus an Ihrem Fuß etwas mehr Belastung und Schmerzen aushalten als ohne Kallus. Und da sich in Reibungsbereichen Schwielen bilden, ist ein Kallus an dieser Stelle noch wichtiger, da Sie dort anfällig sind.
In diesem Sinne können Schwielen gut sein.
Das Schlechte
Zu viel von einer Sache kann schlecht sein.
Laut der American Podiatric Medical Association betreffen schmerzhafte Hühneraugen und Schwielen jedes Jahr etwa 5% der Menschen in den Vereinigten Staaten, und viele Menschen suchen nie professionelle Hilfe.
Wenn sich Schwielen deutlich aufbauen, können sie schmerzhaft werden. Besonders wenn Schwielen groß sind, können sie mit Ihrem Schuh und Ihrer Socke reiben und sich sogar von der darunter liegenden lebenden Haut lösen. Dann können sich auf dem offenen Pflaster schmerzhafte Blasen bilden. Das ist genau dann, wenn der Schmerz beginnt.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Schwielen an einem Ort stark zentralisiert sind, kann dies ein Hinweis auf einen biomechanischen Mangel sein. Im Allgemeinen bedecken Schwielen einen größeren Bereich und sind nicht auf einen Bereich des Fußes lokalisiert.
Ein Podologe kann auch helfen, einen anderen Faktor zu bestimmen, der Schwielen verursachen kann: Ihr Gangmuster. Benutzerdefinierte Orthesen können helfen und den Druck auf bestimmte Teile Ihrer Füße reduzieren. Plus, Eine richtige Schuhanpassung hilft Ihnen, das richtige Paar Schuhe für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.
Die sandpapierartige Textur eines Bimssteins kann einen Kallus reduzieren, aber möglicherweise nicht genug Körnung, um schmerzhafte Schwielen zu behandeln. Verwenden Sie nichts Scharfes, wie ein Messer, um den Kallus wegzuschneiden. Konsultieren Sie in diesem Fall einen Arzt und vermeiden Sie Komplikationen.
Befolgen Sie laut Harvard Health Publishing diese Verfahren, um einen Kallus sicher zu entfernen:
- Tränken Sie Ihre Füße zuerst in warmem Wasser, um den Kallus zu erweichen
- Trocknen Sie Ihre Füße, dann reiben Sie den Bimsstein sanft über den Mais oder Kallus
- Befeuchten Sie anschließend den Bereich mit Hautlotion.
Tatsächlich kann das Entfernen eines Teils des Kallus sicher erfolgen. Das Abschrubben eines Teils des Kallus kann ästhetisch befriedigend sein, während die Integrität des Kallus erhalten bleibt. Außerdem verhindert das regelmäßige Schrubben eines Kallus, dass er zu groß wird. Ein Kallus, der infolge einer Vergrößerung reißt, ist anfällig für Infektionen.
In diesem Fall können Schwielen schlecht sein.
Weiterlesen: Wie man Fußschwielen verwaltet.
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