Suchen Sie einen Nashville-Psychologen, Berater oder Therapeuten, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?
Die meisten Menschen suchen keine Hilfe, wenn sie sich großartig fühlen, und wenn sie die Notwendigkeit einer Unterstützung erkennen, wollen sie sie so schnell wie möglich. Das Beste, was Sie tun können, ist, schnell zu handeln, aber versuchen Sie, dabei etwas geduldig zu sein. Wenn Sie zu Beginn Ihrer Suche ein wenig graben, können Sie sich später viel zusätzliche Zeit sparen. Wenn Sie sich beispielsweise depressiv fühlen und eine schnelle Google-Suche nach dem nächstgelegenen Psychologen durchführen, von dem Sie nicht wissen, dass er sich auf Expositionstherapie bei Zwangsstörungen spezialisiert hat, müssen Sie Ihre Suche nach Ihrem ersten Treffen erneut starten. Oder wenn Sie ein sehr knappes Budget haben und jemanden finden müssen, der mit Ihrer Versicherungsgesellschaft vernetzt ist, Es hilft, diese Informationen im Voraus zu erhalten, um Zeit und Energie zu sparen.
Hier sind einige Tipps für die Suche nach einem Nashville Psychologen, Therapeuten oder Berater:
- Bitten Sie um eine Überweisung von Freunden und Familienmitgliedern.
Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied haben, das persönlich bei einem Psychologen, Therapeuten oder Berater in Nashville war und positive Erfahrungen mit dieser Person gemacht hat, ist es ein guter Anfang, um eine Überweisung zu bitten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Suche nach dem richtigen Psychiater mit Fit zu tun hat. Hat sich Ihr Therapeut oder Berater auf Ihr Problem spezialisiert? Passen Ihre Persönlichkeiten gut zusammen? Was für eine Person beruhigend sein kann, kann für eine andere unangenehm sein. Eine gute Passform bedeutet nicht nur, dass ein Therapeut oder Berater ein gewisses Maß an Ausbildung hat (mindestens ein Master-Abschluss ist für die Zulassung in jedem Staat erforderlich) und spezialisiert sich auf einen bestimmten Bereich, wie Angst oder ADHS, aber dass ihre einzigartigen Eigenschaften, (dh Persönlichkeit, Demographie, theoretische Orientierung) werden Sie sich sicher und bequem fühlen, um die Arbeit zu tun, die in der Psychotherapie beteiligt ist.
- Fragen Sie Ihren Arzt.
Wenn Sie keine Freunde oder Familienmitglieder haben, die bei einer Überweisung helfen können, oder sich nicht wohl fühlen, das Thema anzusprechen, wenden Sie sich möglicherweise an Ihren Hausarzt, ob / Gyn, Psychiater oder Ihr örtliches Gesundheitssystem für eine Empfehlung. Ärzte können Ihnen oft helfen, jemanden in Ihrer Nähe zu finden, der Ihr Gesundheitsproblem behandelt. Sie können auch Ihren Arzt fragen, ob er / sie Patienten hat, die positive Ergebnisse vom Therapeuten gesehen haben.
- Suchen Sie im Internet nach Psychologen, Therapeuten oder Beratern in Nashville.
Der nächste Ort, den Sie suchen können, ist im Internet. Die meisten Therapeuten haben heutzutage selbst Websites, Es gibt aber auch Suchmaschinen mit Auflistungen und Profilen einer erheblichen Anzahl von Therapeuten, wie Psychologie heute und GoodTherapy.org . Diese Suchmaschinen sind weit verbreitete Tools, mit denen Sie einen helfenden Fachmann nach Nachbarschaft, Fachgebiet, Erfahrung, Gebühren, Geschlecht und mehr finden können. Vor Ort kann es jedoch Organisationen geben, die auch Therapeutenprofile auflisten. Zum Beispiel ist das Nashville Psychotherapy Institute eine Netzwerkorganisation für Therapeuten, die ein Verzeichnis und Profile ihrer Mitglieder bereitstellt. Schauen Sie sich jedes Profil sorgfältig an und überprüfen Sie es auf der Website des Therapeuten, um festzustellen, ob ein bestimmter Therapeut jemand ist, mit dem Sie gut zusammenarbeiten können.
- Betrachten Sie Ihr Budget.
Eine wichtige Überlegung sind die Kosten und die Art und Weise, wie Sie für Dienstleistungen bezahlen möchten. Wenn Sie vorhaben, Dienstleistungen über eine Versicherung zu bezahlen, sollten Sie auf der Website Ihrer Versicherungsgesellschaft beginnen, wo Sie nach Anbietern suchen können, die in Ihrer Nähe vernetzt sind. Sobald Sie diese Liste potenzieller Therapeuten erstellt haben, können Sie sie in verschiedenen Suchmaschinen nachschlagen, um festzustellen, ob das, was sie anbieten, gut zu Ihnen passt. Aufgrund der Komplexität der Versicherungsbranche haben sich viele Therapeuten dafür entschieden, nicht an Versicherungsgremien teilzunehmen, oder entscheiden sich zunehmend dagegen. Es ist wichtig, dass Sie, wenn Sie Ihre Versicherungsleistungen nutzen müssen, um die Therapie zu bezahlen, mit dem Therapeuten bestätigen, dass er / sie im Netzwerk ist.
- Checken Sie selbst ein
Sobald Sie den Therapeuten zum ersten Mal treffen, würde ich nicht davon ausgehen, dass Ihre Suche beendet ist. In den ersten Sitzungen erhalten Sie ein besseres Gefühl für den Therapeuten. Wenn Sie beleidigt sind, mit etwas, das sie über Sie sagen, nicht einverstanden sind oder ihren Ansatz nicht mögen, ermutige ich Sie, Ihrem Therapeuten direktes Feedback zu geben. Wenn sich nichts ändert und Sie sich weiterhin unwohl fühlen, haben Sie das Recht, Ihren Therapeuten um eine Überweisung an einen anderen Therapeuten zu bitten, der möglicherweise besser zu Ihnen passt. Denken Sie gleichzeitig daran, dass es an der Zeit sein kann, einen Schritt zurückzutreten und wirklich über das Feedback nachzudenken, das Sie hören, wenn Sie dasselbe von verschiedenen Therapeuten hören.
Zum ersten Mal einen Therapeuten oder Berater zu finden, kann eine Herausforderung sein, aber mit dem richtigen Ansatz und ein wenig Geduld können Sie einen Therapeuten finden, der zu Ihnen passt, und letztendlich Erleichterung vom Leiden erfahren.
Bitte kontaktieren Sie mich unter [email protected] oder 615-955-0322, um einen Termin zu vereinbaren.
Danke fürs Lesen.
Passen Sie gut auf,
Dan