Amerikaner investieren jedes Jahr Milliarden von Dollar in die Gewichtsabnahme-Industrie. Wenn eine Diät fehlschlägt, gibt es immer eine andere, um sie zu ersetzen. Während es so aussieht, als wären wir eine Nation, die von Gesundheit und Fitness besessen ist, erzählen die Zahlen eine andere Geschichte. Der durchschnittliche Amerikaner ist mindestens 20 Pfund schwerer als vor über 50 Jahren — und die Aussichten sehen nicht vielversprechend aus. Werfen wir einen kurzen Blick darauf, wie viel der durchschnittliche Amerikaner wiegt (Nr. 5) und welche Krankheiten mit unserem Gewicht zusammenhängen (Nr. 7).
Die amerikanische Ernährung hat sich geändert
Wir essen mehr Kalorien als je zuvor. / monkeybusinessimages / iStock / Getty ImagesDie amerikanische Küche hat sich nicht nur in Bezug auf das, was wir essen, verändert. Wie viel wir essen, hat auch Gesundheitsexperten in einem ständigen Zustand der Sorge.
Laut Business Insider aß der durchschnittliche Amerikaner 1961 ungefähr 2.880 Kalorien pro Tag. Das ist bereits über der 2.000-Kalorien-Diät, die die Regierung verwendet, um allgemeine Ernährungsempfehlungen zu geben. Heute verbrauchen wir täglich über 3.600 Kalorien. Das ist viel zu essen. Und es ist höchst unwahrscheinlich, dass der durchschnittliche Amerikaner Obst, Gemüse und mageres Eiweiß im Wert von 3.000 Kalorien zu sich nimmt.
Nächster: Geben wir den Gewichtsverlust auf?
Amerikaner geben den Gewichtsverlust auf
Fitness ist immer noch beliebt – aber die Amerikaner haben früher mehr Gewicht verloren als heute. / Getty ImagesTrotz der wachsenden Beliebtheit von Reformhäusern und Gruppenfitnesskursen legen heutzutage weniger Menschen Wert auf Gewichtsverlust.
Eine im Journal der American Medical Association veröffentlichte Studie ergab, dass 2014 ein geringerer Prozentsatz der Amerikaner versuchte, Gewicht zu verlieren als 1988. Es ist völlig unklar, warum dies geschieht. Was jedoch definitiv klar ist, ist, dass der Verzehr von mehr Kalorien und schlechterem Essen die Amerikaner nicht gesünder macht.
Weiter: Zusätzliches Gewicht übt Druck auf diese wichtigen Körperteile aus.
Wie wirkt sich Ihr Gewicht auf Ihre Gesundheit aus?
Übergewicht kann Ihren Körper stark belasten. | iStock.com/JaoNgoh Menschen, die im Durchschnitt übergewichtig sind, haben mehr gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit ihrer Größe. Es ist jedoch auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihr Gewicht oft ein Spiegelbild dessen ist, was Sie essen und wie oft Sie Sport treiben (oder nicht). Sie sind nicht die einzigen, die zur Gewichtszunahme beitragen – aber sie sind immer noch wichtig.
Übergewicht kann übermäßigen Druck auf Knochen, Organe und Gelenke ausüben. Laut der Weltgesundheitsorganisation beeinflusst die Fütterung Ihres Körpers mit überschüssigem Zucker und gesättigten Fettsäuren jedoch Ihr Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen mehr als nur Übergewicht.
Nächster: 2 in 3 Amerikaner sind übergewichtig
Viele Amerikaner wiegen nicht, was sie sollten
Fettleibigkeit bei Kindern ist auch ein ernstes (und wachsendes) Problem. | iStock.com/tagphoto In den 1950er Jahren betraf Fettleibigkeit nur etwa 10% der US-Bevölkerung. Heute schätzt das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen, dass 2 von 3 amerikanischen Erwachsenen übergewichtig oder fettleibig sind. Darüber hinaus haben etwa 1 von 6 Kindern und Jugendlichen Fettleibigkeit.
Die Forscher können keinen bestimmten Grund dafür finden, warum diese Statistiken so hoch sind, und es ist unmöglich, mehr Forschungsanstrengungen auf nur einen möglichen Faktor zu konzentrieren. Schlechte Ernährung und Bewegungsmangel tragen nur teilweise dazu bei, wie viel der durchschnittliche Amerikaner heute wiegt.
Nächster: Der durchschnittliche Amerikaner wiegt so viel.
Also, wie viel wiegt der durchschnittliche Amerikaner?
Große Fast-Food-Burger tragen zu Amerikas Gewichtsproblem bei. / Kzenon / iStock / Getty Images PlusAmerikaner wiegen nicht mehr das, was sie früher waren – und das ist keine gute Sache. Ab 2017 wiegt der durchschnittliche amerikanische Mann, der 20 Jahre oder älter ist, laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten 195,7 Pfund. Die durchschnittliche amerikanische Frau 20 Jahre oder älter wiegt 168,5 Pfund.
Daten deuten darauf hin, dass im Jahr 1960 der durchschnittliche Mann nur 166,3 Pfund wog, während die durchschnittliche Frau 140,2 Pfund wog. Dieser drastische Anstieg des durchschnittlichen Körpergewichts führt dazu, dass Experten den allgemeinen Gesundheitszustand der Amerikaner in Frage stellen.
Next: Wie gesund sind Amerikaner?
Ist der durchschnittliche Amerikaner gesund?
Krankheiten wie Typ-2-Diabetes sind in hohem Maße vermeidbar. | iStock.com/BernardaSv Das ideale Körpergewicht einer Person hängt von ihrer individuellen Größe und ihrem Gewicht sowie ihrem Geschlecht ab. Die Berechnung Ihres idealen Körpergewichts dauert nur eine Minute. Leider zeigen uns andere nationale Statistiken, dass chronische Krankheitsraten auf dem Vormarsch sind – viele von ihnen hängen möglicherweise mit Übergewicht und Fettleibigkeit zusammen.
Millionen von Amerikanern leben derzeit mit mindestens einer chronischen Krankheit. Zwei Drittel der Erwachsenen in den USA sind übergewichtig oder fettleibig — ein Teil der Bevölkerung hat ein höheres Risiko, an einer vermeidbaren Krankheit zu sterben.
Weiter: Dies sind die Krankheiten, die mit unserem Gewicht zusammenhängen.
Welche Krankheiten hängen mit Ihrem Gewicht zusammen?
Schützen Sie Ihr Herz, indem Sie ein gesundes Gewicht halten. / iStock.comEgal wie gesund Sie sich fühlen, Ihr Gewicht spielt eine Rolle, wenn Sie Ihre langfristige Gesundheit berücksichtigen. Einige der häufigsten Gesundheitszustände in Amerika sind Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Krebs und Fettleibigkeit. Ihr Risiko für all diese Krankheiten steigt erheblich, je mehr Sie wiegen.
Wenn die meisten amerikanischen Erwachsenen übergewichtig sind, macht es nur Sinn, dass chronische Krankheiten jedes Jahr so viele unserer Leben betreffen.
Folgen Sie dem Spickzettel auf Facebook!