Oregano, ein Mitglied der Pfefferminzfamilie, ist eine robuste, buschige Kräuterpflanze, die in mediterranen, mexikanischen und vielen anderen kulinarischen Traditionen auf der ganzen Welt reichlich verwendet wird. Die meisten Menschen haben Oregano in Pizza und anderen italienischen Marinara-Saucen erlebt, aber vielleicht noch nichts von seiner Verwendung als ätherisches Öl gehört.
Ätherisches Öl Eigenschaften
Oregano ätherisches öl hat eine starke, warme, würzig, etwas süßen geruch erinnert an die winter ferien und natürliche medicinals. Oregano ist eine ausgezeichnete Wahl gegen Erkältungen und Grippe, die typisch für die kälteren Monate sind, und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen!
Oreganoöl ist reich an Phenolen, molekularen Verbindungen, die Bakterien und Viren bekämpfen. Am bemerkenswertesten sind Thymol und Carvacrol. Thymol ist ein Fungizid und Antiseptikum. Carvacrol bekämpft bakterielle Infektionen wie Candida albicans, Staphylococcus und E. coli, um nur einige zu nennen.
Um Oreganoöl zu verwenden, ist es am besten, das organische ätherische Öl der wilden Sorte Origanum vulgare zu kaufen, da dies das therapeutisch wirksamste ist. Stellen Sie außerdem sicher, dass die von Ihnen gewählte Marke mindestens 80% Carvacrol enthält. Carvacrol ist der Hauptwirkstoff in Oreganoöl.
Hier im absichtlichen Wellness- und Yoga-Zentrum haben wir die ätherischen Öle von doTERRA sorgfältig für ihre weltbekannte hohe Qualität ausgewählt. Geschenksets für ätherische Öle sind jetzt im Studio erhältlich! Rufen Sie Sue für weitere Informationen an (914) 401-9449 oder kontaktieren Sie uns online: http://www.intentionalwellnessandyogacenter.com/contact-us/
Husten- und Erkältungsbehandlung
Wenn Sie unter Husten oder verstopfter Brust leiden, geben Sie ein paar Tropfen des reinen ätherischen Öls in eine große Schüssel mit heißem Wasser, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und atmen Sie die warmen Dämpfe ein.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein paar Tropfen ätherisches Öl in einen Diffusor zu streuen, obwohl Oregano nicht der typischste Haushaltsduft ist. Versuchen Sie, ein paar Tropfen Pfefferminze oder Lavendel für eine helle und fröhliche Aromatherapie hinzuzufügen!
Beruhigen Sie schmerzende Muskeln
Fügen Sie 5-10 Tropfen des ätherischen Öls zu 2 Unzen Oliven- oder Kokosöl hinzu und massieren Sie über schmerzende, wunde oder sogar verstauchte Muskeln. Für intensive Problemzonen versuchen Sie, ein paar Tropfen auf ein in sehr warmem Wasser getränktes Handtuch zu geben. Dadurch entsteht eine heiße Packung mit ätherischen Ölen, die Ihre Muskeln mit den entzündungshemmenden Eigenschaften von Oreganoöl versorgt.
Sinus Care
In den kalten Monaten des Winters ist die Luft in der Tür besonders oft schrecklich trocken durch Innenheizung. Trockene Luft kann Husten und Erkältungssymptome verschlimmern. Weil es so einfach ist, dehydriert zu werden, wird die Schleimhaut der Nasengänge anfällig für Infektionen der Nasennebenhöhlen. Passen Sie auf Ihre Nebenhöhlen auf und atmen Sie mit Hilfe des ätherischen Oreganoöls! Es gibt ein paar Möglichkeiten, sich um Ihre Nebenhöhlen zu kümmern:
Denken Sie zuerst daran, dass ätherische Öle sehr stark sind! Weniger ist mehr! Der erste Schritt besteht darin, ein Oreganoöl zu verdünnen: Geben Sie einfach 10-15 Tropfen ätherisches Oreganoöl in eine 2-Unzen-Glasflasche und füllen Sie den Rest mit einem Trägeröl wie Bio-Olivenöl extra vergine oder Kokosöl. Sie können dies im folgenden Rezept verwenden:
Sinus Spray: Mischen Sie in einer Glasschüssel: 16 oz. gereinigtes warmes Wasser 1 Tbl. Meer Salz oder bittersalz (food grade qualität) 8 tropfen Eukalyptus Ätherisches Öl VERDÜNNEN 2 tropfen Oregano Ätherisches Öl 2 tropfen Tee Baum Ätherisches Öl Gießen in eine nasenspray flasche. Sprühen Sie diese Lösung in die Nase, stellen Sie sich über das Waschbecken und lassen Sie Ihre Nebenhöhlen abtropfen. Verwenden Sie nach Bedarf.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, die obige Lösung in einen Neti-Topf zu geben und die Nasengänge auf diese Weise zu spülen. Sie können auch Oreganoöl verdünnen, ohne die anderen Öle in einer Salzlösung für eine sehr einfache schnelle Lösung!
Gesunde Zahnhygiene
Dank der starken Eigenschaften von Oreganoöl haben die Bakterien, die Plaque verursachen, keine Chance. Auch Parasiten, Pilze und Viren können in Gegenwart von Oreganoöl nicht überleben. Es ist auch eine ausgezeichnete Wahl zur Behandlung von Zahnschmerzen, da Oreganoöl Entzündungen reduziert. Verwenden Sie zur Behandlung ein paar Tropfen Ihres Oreganoöls (Rezept oben) und massieren Sie es mit dem Finger über Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch. Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein paar Tropfen in ein paar Unzen Salzwasser zu geben und zu sausen. Dies ist besonders effektiv nach Zahnseide, wenn die Oregano-Öl-Salzlösung zwischen den Zähnen wirken kann.
Reinigung mit Oreganoöl
Für einen einfachen antibakteriellen Reiniger 10 Tropfen in einen Eimer heißes Wasser und 1 Tasse Essig geben. Dieser ausgezeichnete Reiniger lässt Ihr Haus funkeln! Und wegen der antibakteriellen Eigenschaften, abzüglich der giftigen Chemikalien, die in den meisten Reinigungsmitteln auf dem heutigen Markt zu finden sind, ist es sicher, auf Kinderspielzeug und Haustierprodukten zu verwenden.
Warnhinweise
Oregano ätherisches Öl ist stark und sollte nicht während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Säuglingen und Kindern angewendet werden, es sei denn, es ist stark verdünnt. Verwenden Sie mit Vorsicht und auf eigene Gefahr. Stellen Sie wie bei jedem ätherischen Öl sicher, dass es nicht zu einer Pflanzenfamilie gehört, gegen die Sie allergisch sind. Oregano stammt aus der Familie der Lamiaceae, zu der Salbei, Minze, Lavendel und Basilikum gehören. Wenn Sie empfindlich auf diese Pflanzen reagieren, werden Sie höchstwahrscheinlich auch empfindlich auf Oregano reagieren.
Die heilenden und hilfreichen Anwendungen von Oregano-Öl sind einfach zu bedienen, weshalb es großartig ist, ätherische Öle für diese einfachen, aber leistungsstarken Hausmittel zur Hand zu haben!