Tiefengewebsmassage ist eine großartige Methode zur Verbesserung der Zellregeneration. Es gibt kein Argument, einen ausgebildeten Therapeuten kosten. Noch, Wenn Sie sich die Zeit nehmen, mit denen zu sprechen, die sich von schweren Verletzungen erholt haben, Sie werden die Notwendigkeit dieser Massagetechniken bestätigen. Darüber hinaus ist eine Massage besser als ständige Schmerzen oder eine langsame Genesung. Der Schutz des Körpers vor unerwünschten Chemikalien ist immer ein Plus.
Arten von Tiefengewebsmassagen:
Der Körper enthält 700 Muskeln, die ihn in Bewegung halten. Diese Kombination von Blutgefäßen und Sehnen windet sich um das Skelettsystem des Körpers und nur ein ausgebildeter Therapeut mit dem Wissen, wie sie funktionieren, kann sie verletzungsfrei massieren. Jeder Muskel ist so konzipiert, mit einem ausgewählten Bereich des Körpers zu arbeiten. Niemand sitzt wirklich herum und konzentriert sich auf Muskeln. Zum Glück gibt es ausgebildete Sport- und Tiefenmassagetherapeuten, die darauf warten, zu helfen.
Es gibt viele Arten von Massagen, Schwedisch, Shiatsu, Thai, Reflexzonenmassage, Pränatal, Triggerpunkt, Paare, Tiefengewebe, Aromatherapie, heißer Stein. Die Tiefenmassage wirkt jedoch Schmerzen in den Beinen, im unteren Rücken, im Nackenbereich und in den Schultern entgegen. Diese Bereiche werden jeden Tag belastet; sogar im Bett. Eine schlechte Schlafposition oder eine unzureichende Matratze kann in diesen Körperbereichen leicht zu Problemen führen.
Ein Muskel, über den sich viele nach einem anstrengenden Tag beschweren, ist der Schulter- und Nackenbereich. Der Schlüsselbeinkopf sorgt für Bewegung für die Rotation des Kopfes. Zu viel Aktivität und Probleme entwickeln sich im Nackenbereich. Sobald der Nacken betroffen ist, sind die Schultermuskeln leider nicht weit dahinter. Erfahrene Therapeuten kennen die Position dieses Muskels sowie andere und wissen, wie man sie mit positiven Ergebnissen massiert.
Wie man eine Tiefengewebsmassage macht:
Bei der Tiefengewebsmassage werden hauptsächlich die Hände und Knöchel verwendet, um die Muskeln zu manipulieren. Eine Tiefengewebsmassage beinhaltet Druck auf die Muskeln beim Kneten, Zirkulieren der Hände, Verwendung von Vibrationen auf die Muskeln und Klopfen der Muskeln wie Brotteig, um enge, gebündelte Muskeln zu entspannen.
Das Massieren entspannt diese Muskeln und lässt das Blut frei fließen, wodurch der Druck von den Nervenenden genommen wird. Stellen Sie sich vor, der Druck bewegt sich zu den tiefsten Fasern des Muskelgewebes und drückt Giftstoffe aus, die die Heilung stören. Der Druck ist stark und fühlt sich an einigen Stellen aufgrund von Triggerpunkten intensiver an.
Vorteile der Tiefenmassage:
Eine Tiefenmassage hilft gestressten Muskeln zu entspannen, der Körper Geheimnisse Giftstoffe gefangen, die Schmerzen verursachen. Die Tiefengewebsmassage hilft dem Körper, diese Giftstoffe freizusetzen und die Durchblutung wiederherzustellen. Viele Schmerzen, die Menschen jeden Tag betreffen, sind stressbedingt. Fibromyalgie, Bluthochdruck und Ischias werden durch Stress verärgert.
Nervenenden können nach einer Massage Druckentlastung finden, wenn die Bewegung aufgrund von Steifheit in den Muskeln schwierig ist. Eine Massage hilft, die Fähigkeit wiederherzustellen, sich frei zu bewegen. Ein beliebter Einsatz für Tiefenmassage ist Verletzungen wie Schleudertrauma und Schinken Stämme zu verbessern. Muskeln kontrollieren den Rücken und die vorderen Teile des Körpers und sorgen für Kontrolle und eine Reihe von Bewegungen.
- Schlechte Körperhaltung
- Bluthochdruck
- Schultermuskulatur
- Tennisarm
- Karpaltunnelsyndrom
- Rückenschmerzen
- Sportverletzungen
- Plantarfasziitis
- Ischias
- Oberer Rücken
- Fibromyalgie
- Arthroseschmerzen
Mobilität ist für jeden wichtig. Es ist leicht für Muskelschwäche, sich aus Mangel an Gebrauch aufgrund von Verletzungen zu entwickeln, um das Heben oder Gehen zu stören. Jede der oben genannten Bedingungen kann es schwierig machen, für sich selbst zu sorgen. Eine Tiefengewebsmassage, die es ermöglicht, verlorene Mobilität wiederzugewinnen, ist die Mühe wert, eine Tiefengewebsmassage zu bekommen.
Wie reagiert der Körper auf die Tiefenmassage?
Es ist möglich, sich nach einer Massage etwas krank zu fühlen, wenn die Muskeln sehr steif sind, setzt die Massage Giftstoffe frei, die ihre Reise durch den Körper fortsetzen. Außerdem könnten Sie sich ein wenig wund fühlen. Die Verwendung einer kalten Kompresse hilft jedoch. Anfangs ist der Bereich, den Sie massieren möchten, möglicherweise zu druckempfindlich für eine Massage. Nach ein wenig Kneten wird die Dichtheit jedoch besser.
Nebenwirkungen:
Nichts ist für jedermann. Tiefengewebsmassage ist hart, und gibt den Muskeln ein gründliches Training, Behandlung widerstrebender Muskeln zu einer dringend benötigten Reinigung durch Massagewirkung. Krämpfe in den Muskeln sind schmerzhaft. Dies könnte dazu führen, dass eine Person jede Form von Erleichterung finden möchte, jedoch vorsichtig mit jeder Form von Druck auf eine Verletzung fortfahren.
Vorsichtsmaßnahmen:
Menschen, die an Blutgerinnseln oder Thrombosen leiden, können die Tiefenmassage als gesundheitsgefährdend empfinden. Da der Prozess die Fähigkeit hat, Flüssigkeiten zu bewegen, die sich im Skelettgewebe festsetzen können, leiden auch Personen unter Operationen, Hautausschlägen oder anderen Infektionen, Bestrahlungs- oder Chemotherapiebehandlungen oder blutbedingten Erkrankungen.
- Blutverdünner
- Blutungsstörungen
- Krebs
Tiefes Gewebe ist möglicherweise nicht das Beste für eine schwangere Frau, oder Menschen mit Druckempfindlichkeit, schwachen Knochen oder Blutergüssen können auf gesundheitliche Probleme stoßen. Darüber hinaus sollten Personen, die an Frakturen, Wunden, Bauchhernien oder Tumoren leiden, eine Tiefenmassage vermeiden. Wie bei allen Verfahren, an denen der Körper beteiligt ist, wird dringend empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren.
Verhindern Sie Muskelknoten mit einer Sport- oder Tiefenmassage:
Diese Form der Massage kommt geschädigtem Gewebe zugute, indem Giftstoffe aus entzündetem Gewebe entfernt werden können. Frischer Blutfluss ermöglicht die Linderung von Schwellungen und sorgt für ein weniger schmerzhaftes Gefühl in Sehnen und Muskeln. Bei sportlichen Aktivitäten tragen große Muskeln die schwere Belastung der Aktivität und unterliegen schweren Verletzungen.
Die meisten Menschen versuchen Hausmittel, bevor sie einen Tiefenmassagetherapeuten aufsuchen. Manchmal ruhen sich jedoch heiße und kalte Kompressen nicht aus. Die Tiefengewebsmassage pflegt diese Bereiche bei Bedarf.
Verursacht eine Tiefenmassage Schmerzen:
Tiefenmassage kann schmerzhaft sein. Wenn empfindliche, schmerzende Bereiche richtig gedrückt werden, kann die Massage den Druck auf den Bereich verringern. Wenn der Körperbereich jedoch zu wund ist, kann der Körper widerstehen und den Massageprozess noch schwieriger machen, um sich vor weiteren Schmerzen zu schützen. Dies verhindert, dass der Masseur tief in das Skelettgewebe eindringt, um Knoten in den Muskeln zu lindern.
Personen mit einem intensiven Trainingsprogramm haben eine starke Muskelstruktur und können von einer Sportmassage oder einer Tiefengewebsmassage profitieren. Eine Person mit einer gebrechlichen Struktur kann durch den starken Druck, der mit dieser Technik verbunden ist, verletzt werden.
Primäre Anwendungen für Tiefe Gewebe und Sport massage:
Diese ebene der massage hilft die heilung von sport verletzungen und chronische schmerzen. Es gibt Schmerzen, die für eine kurze Zeit andauern, und dann gibt es Schmerzen, die niemals zu enden scheinen. Es nagt einfach am Körper. Manche Menschen fühlen, dass Schmerz etwas ist, mit dem sie lernen müssen zu leben. Glücklicherweise stimmt das nicht immer. Tiefengewebsmassage ist ein Mittel, das eine lange Liste von chronischen Schmerzen Beschwerden hilft, einschließlich Hüfte Bursitis und Schulterbeschwerden.
Die für die Sportmassage oder Tiefenmassage verwendeten Methoden erfordern eine stärker unter Druck stehende Wirkung, um in den Kern der Skelettmuskelstruktur zu gelangen. Die Ellbogen und Handflächen behandeln sorgfältig wunde Stellen am Körper, um schmerzverursachende Giftstoffe freizusetzen, so dass heilende Nährstoffe diese verstopften Bereiche erreichen können.
Obwohl Massage in einer Reihe von Situationen hilfreich ist, ist sie kein Allheilmittel. Manche Verletzungen werden nur mit Ruhe und Medikamenten besser. Wenn der Körper Schmerzen hat, kann eine Entzündung als Teil des Problems nicht ausgeschlossen werden. Die Stärke der Verwendung von Tiefengewebsmassagen, um dieser Entzündung entgegenzuwirken, ist für die meisten Menschen willkommen. Die heilenden Hände des Sport- und Tiefenmassagetherapeuten verändern das Leben von Millionen von Menschen, so dass Sportler und Durchschnittsmenschen wieder Aktivitäten nachgehen können, die ihnen Spaß machen.
Sprechen Sie mit unserem Tunbridge Wells Sportmassagetherapeuten für weitere Informationen unter 01892 543029