Astrophobie: Eine Art spezifischer Phobie
Für viele Erdlinge sind die Geheimnisse des Weltraums faszinierend. Aber es wird für manche Menschen zu einer schrecklichen Angst. Wenn es eine schwere und irrationale Angst vor Sternen und Weltraum gibt, wird dies als Astrophobie bezeichnet. Viele spezifische Phobien beziehen sich auf ein definiertes Objekt oder eine Situation, und Astrophobie ist eine davon. Andere Ängste wie Angst vor der Dunkelheit, allein zu sein oder von zu Hause weg zu sein, fallen ebenfalls in den Bereich der Astrophobie.
Für viele kann die Angst vor Außerirdischen auch stark mit Astrophobie verbunden sein. Solche Menschen können von Filmen betroffen sein (die die psychische Gesundheit quälen), die in die Angst hineinspielen, dass außerhalb unseres Planeten und diese bestimmte Form von feindlichem intelligentem Leben existieren könnte. Szenen, in denen das Leben durch einen außerirdischen Angriff bedroht ist, sind auch in vielen dieser Filme vertreten, und diese Szenen geben Menschen mit Astrophobie Schauer über den Rücken.
Die Symptome der Astrophobie:
Menschen, die Astrophobie haben, sind nicht nur beiläufig unruhig mit dem Gedanken an Raum, Sterne oder außerirdisches Leben, sondern haben auch eine anhaltende Angst und Angst, die damit verbunden ist. Dies geschieht in dem Maße, dass dies möglicherweise zu einem gesunden Wachstum führt. Auch bei Astrophobie ähneln die Symptome denen anderer häufiger Phobien, darunter:
- Kurzatmigkeit
- Angst
- Zittern
- Gefühle des Terrors
- Panik
- Schneller Herzschlag
Einige der häufigsten Beispiele:
Menschen können sich in einem Zustand befinden, in dem sie keine Filme über Außerirdische sehen können, abhängig von der genauen Art ihrer Phobie. Sie mögen eine gesunde Skepsis gegenüber diesen oberflächlichen Theorien über den Weltraum und Außerirdische bewahren und sich Sorgen darüber machen, was es bedeuten könnte, wenn diese Theorien wahr wären.
Bester Arzt für psychische Probleme zur Behandlung von Astrophobie
Wenn jemand Interesse an einem solchen Thema zeigt, bedeutet dies nicht, dass die Person an Astrophobie leidet. Wenn sich das Interesse jedoch einer lebensbegrenzenden Besessenheit zuwendet, die sich nachteilig auf die psychische Gesundheit auswirken und als Hindernis im Alltag wirken kann, muss man sich bei psychischen Problemen an den besten Arzt wenden.
Die für Astrophobie geeigneten Behandlungen
Wie jede andere spezifische Phobie kann auch Astrophobie unter Aufsicht eines Psychiaters auf die gleiche Weise behandelt werden. Bei dieser Behandlung liegt der Schwerpunkt darauf, dem Betroffenen zu helfen, negative Überzeugungen über den Raum zu verlernen. Um Panik zu vermeiden, werden die Patienten über gesündere Botschaften und Bewältigungsstrategien unterrichtet. Im Folgenden sind die wenigen Arten der Behandlung von Astrophobie aufgeführt, die zu positiven Ergebnissen führen: Kognitive Verhaltenstherapie:
Bei dieser Behandlung arbeitet der Therapeut oder Psychiater mit dem Patienten zusammen, um seine Denkweise schrittweise zu ändern. Der Therapeut wirkt den automatischen Denkmustern entgegen, in denen Sterne oder Raum mit Gefahr verbunden sind.
Psychotherapie:
Traditionelle Analyse mit einem erfahrenen Therapeuten wie einem in unserer Mindroot-Klinik für psychische Gesundheit in Jaipur.
Verhaltenstherapie:
Beseitigung unerwünschter Verhaltensweisen und Verstärkung wünschenswerter Verhaltensweisen.
Expositionstherapie:
Schrittweise Verringerung der Vermeidung von Sternen und Raum und Erhöhung der Exposition.
Entspannungstechniken:
Konzentration auf gesunde Gewohnheiten, durch die Angst reduziert werden kann.
Meditation:
Es kann als Entspannungstechnik verwendet werden.
Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen:
Verschriebene Medikamente von einem Experten können in Verbindung mit anderen Therapieformen helfen.
Für weitere Unterstützung wenden Sie sich an MindRoot Organisation, eine NGO für psychische Gesundheit in Jaipur, die sich aktiv für die Beseitigung der Übel im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit einsetzt.