Lass fallen, was du tust, und hocke dich tief auf den Boden. Überdenken Sie es nicht — lassen Sie einfach Ihren Hintern fallen, damit er Ihre Knöchel berührt. Dies ist keine dieser Stuhlkniebeugen, die du im Fitnessstudio machst oder so. Jetzt beobachte deine Fersen. Liegen Ihre Füße flach auf dem Boden oder balancieren Sie Ihr gesamtes Gewicht auf den Fußballen? Wenn Sie es geschafft haben, diese Haltung einzunehmen, ohne die Fersen zu heben, herzlichen Glückwunsch! Du hast die slawische Kniebeuge gemeistert.
Aus Gründen, auf die wir weiter unten eingehen werden, scheinen viele Westler physisch unfähig zu sein, so zu hocken, ohne umzukippen, und es ist tatsächlich zu ihrem Nachteil. Aber mehr als nur ein physiologischer Test der Hüftflexion, Die Kniebeuge ist auch ein kultureller Ausdruck dafür, wie sich unser Muskelgedächtnis an die gewohnte Umgebung angepasst hat.
Die slawische Kniebeuge
In vielen nicht-westlichen Kulturen auf der ganzen Welt ist die tiefe Kniebeuge eine standardmäßige Ruhepose, die man beim Essen, Rauchen, Pausieren oder Warten auf der Straße einnehmen kann. Im Wesentlichen ist es eine körperlich vernünftige Position, wenn Sie eine Pause vom Stehen brauchen und kein Stuhl in Sicht ist. Es ist stabiler und komfortabler als auf den Zehen zu balancieren, und es ist gut für Ihre Mobilität.
Die slawische Kniebeuge als Konzept ist allerdings erst wenige hundert Jahre alt. Es entstand anscheinend 2012 auf 4chan, und bis 2014 war „squatting Slav“ ein bemerkenswerter Suchbegriff bei Google. Ein rumänischer Teenager schuf die beliebte Facebook-Seite Squatting Slavs in Trainingsanzügen, und der Rest war Geschichte.
Das Meme „Why do Slavs squat“ zeigt kategorisch Arbeiter, die mit Bierflaschen und Zigaretten im Schlepptau herumlungern, die manchmal Gopniki (Singular Gopnik) genannt werden. Die Gopnik-Subkultur wurzelte in den 1980er und 1990er Jahren in der Jugend der unteren Klasse Moskaus, oft in Gebieten, die von der lokalen Mafia kontrolliert wurden.
Obwohl Gopnik von den Menschen, die es möglicherweise beschreiben könnte, teilweise als Abzeichen ironischen Stolzes zurückerobert wurde, ist es in Russland nicht anders, jemanden als „Trailer Trash“ in den Staaten zu bezeichnen.
Das Mem des hockenden Slawen wurde hauptsächlich von anderen Slawen verbreitet, die ihren besten Eindruck von den Gopniki machten. Darüber hinaus begann das Mem im englischsprachigen Internet und ist größtenteils dort geblieben (was übrigens zweisprachige Menschen aus mehrheitlich slawischen Ländern nicht ausschließt). Und schließlich bedenken Sie, dass der Archetyp des „Slawen“ oft bei Menschen auftritt, die nicht unbedingt ethnisch slawisch sind.
Die tiefe Kniebeuge findet man neben Osteuropa auch in vielen anderen Teilen der Welt, wie Asien und Afrika südlich der Sahara. Dies ist besonders häufig in Ländern, die Hocktoiletten verwenden, sowie an Orten, an denen Sie nicht unbedingt immer eine öffentliche Bank zur Hand haben, um sich auszuruhen, ohne sich schmutzig zu machen.
Obwohl die tiefe Kniebeuge für Menschen, die in diesen Regionen aufwachsen, natürlich ist und in all diesen Ländern nicht unbedingt als Klassenproblem angesehen wird, gibt es definitiv etwas zu sagen, warum die Westler die Kniebeuge überhaupt aufgegeben haben (Hinweis: Dies lag teilweise daran, dass sie entschieden, dass das Hocken „unzivilisiert“ erschien). Es ist nicht ungewöhnlich, dass Geschäftsleute in China hocken und einen Deal aushandeln, und Singapurs Premierminister Lee Hsien Loong wurde berühmt in einer tiefen Kniebeuge auf dem Rasen des Weißen Hauses abgebildet. Das Konzept der slawischen Kniebeuge ist nicht nur mehr „Meme“ als „kulturelle Tatsache“, sondern wird im Internet normalerweise auch von Männern der Arbeiterklasse visuell dargestellt.
Egal welcher Region Sie es zuschreiben, die Kniebeuge mit flachen Absätzen ist eine überlegene Position für die menschliche Anatomie. Laut Physiotherapeut Bryan Ausinheiler ist die tiefe Kniebeuge aufgrund des niedrigen Schwerpunkts stabiler — ganz zu schweigen von der Bequemlichkeit. Es erfordert auch dreifache Flexion an den Hüften, Knien und Knöcheln, und es ist besonders diese Waden- oder Knöchelflexibilität, die die Fähigkeit zu tiefen Kniebeugen machen oder brechen kann.
In der Tat haben kleine Kinder natürlich diese Flexibilität – aber es ist eines dieser „benutze es oder verliere es“ Dinge, wenn wir älter werden.
Darüber hinaus ist der menschliche Körper für eine Hocktoilette besser geeignet als für eine Sitztoilette. Tiefes Hocken glättet den anorektalen Winkel, was weniger, äh, Pooping-Belastung erfordert. Man könnte sich vorstellen, dass unsere Jäger-Sammler-Vorfahren es so gemacht haben, und westliche Erfindungen wie das Squatty Potty versuchen nun, Jahrhunderte schlecht gestelltes Kacken auszugleichen.