Warum spreizen sich meine Zehen beim Gehen?

Die Vorderseite des Fußes ist entscheidend für die Schaffung einer stabilen Basis der Unterstützung für das Gehen. Was passiert also, wenn es stattdessen ein matschiges Durcheinander ist? Wenn Sie beispielsweise dieses Problem haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich Ihre Zehen beim Gehen spreizen. Was passiert, ist, dass die Kräfte, die Ihr Fuß absorbieren sollte, auf Ihren Knöchel, Ihr Knie und Ihre Hüfte übertragen werden und diese Gelenke anfangen, sich zu beschweren. Lass es mich erklären.

Das transversale Mittelfußband: der kritische Vorderfußstabilisator

Der Vorfuß (oder der distale Teil des Fußes, in dem die Zehen leben) beherbergt ein Gewebeband, das als transversales Mittelfußband bezeichnet wird. Dieses Band verläuft über den Vorfuß und verbindet nicht nur die fünf Mittelfußknochen (die Knochen, die am Ende die Zehen bilden), sondern hält sie auch schön fest und bietet genau die richtige Flexibilität, um die richtige Gehbewegung im Fuß zu gewährleisten. Wenn es ein Problem mit diesem Band gibt (z., das Band ist locker oder locker geworden) der Vorfuß kann instabil werden.

Der Fuß neigt sich beim Gehen ein wenig, daher benötigen Sie eine feste Stütze im Vorfuß, damit dies geschehen kann. Dies speichert und setzt auch Energie frei und gibt Ihnen „Frühling“ in Ihrem Schritt. Deshalb sind die transversalen Mittelfußbänder (zusammen mit den Stützmuskeln) hier so kritisch.

Fußanatomie, Bänder und Sehnen

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Warum spreizen sich meine Zehen beim Gehen? Instabilität…

Wenn sich das transversale Mittelfußband im Fuß löst, kann dies leider nicht nur das Gehen stören und mehr Probleme im Fuß verursachen, sondern auch andere Muskel-Skelett-Strukturen bis hin zur gesamten unteren Extremität, vom Knöchel über das Knie bis zur Hüfte. Dies geschieht, weil die Energie, die vom stabilen Vorfuß und dem engen Mittelfußband absorbiert werden sollte, stattdessen in die kinetische Kette (zum nächsten Gelenk oder zu den nächsten Gelenken) übertragen wird. In ähnlicher Weise, wenn der Vorfuß instabil ist, kann dies zu viel Bewegung am Knöchel, Knie und Hüfte verursachen, wie der Fuß nach innen höhlen, wie es auf den Boden trifft.

Ein Zeichen für diese Instabilität im Vorfuß sind Zehen, die sich beim Gehen auseinander spreizen, da das Band nicht mehr fest genug ist, um die Mittelfußknochen fest zusammen zu halten. Dies ist ein sicheres Zeichen für einen „matschigen“ Fuß, der keine Kräfte aufnehmen oder Knöchel, Knie und Hüfte stabilisieren kann. Schauen wir uns den Vorfuß eines meiner Patienten an und vergleichen seinen normalen Vorfuß auf der einen Seite mit seinem abnormalen auf der gegenüberliegenden Seite.

Mein Patient mit dem „matschigen“ Vorfuß

Wie ich bereits erwähnt habe, kann eine Instabilität im Vorfuß zusätzliche Probleme in der unteren Extremität verursachen, und das war in der Tat bei meinem Patienten der Fall, der neben dem Fußproblem auch Knöchel- und Knieprobleme entwickelte. Achten Sie darauf, dem Video unten zu folgen, da Sie meine Untersuchung der Füße dieses Patienten sehen werden.

Wenn ich seinen normalen Vorfuß untersuche, schaue ich zuerst auf die laterale Seite oder außerhalb des Fußes, um zu sehen, ob es eine Anomalie oder ein Spiel in den Mittelfußknochen gibt. Dazu stabilisiere ich einen Teil des Vorfußes mit einer Hand, während ich einen Mittelfußknochen gegen den anderen bewege. Wie das Video zeigt, finde ich dort keine abnormale Bewegung. Als nächstes überprüfe ich die mediale Seite oder Innenseite des Fußes auf Gelenkspiel in den Mittelfußknochen. Wieder keine abnormale Bewegung dort.

Wenn man zum anderen Fuß geht, ist die Geschichte eindeutig viel anders. Beachten Sie zunächst, dass der Patient an diesem Fuß einen riesigen Knochensporn hat, den Sie sehen können, aber ignorieren Sie dies für unsere Zwecke und konzentrieren Sie sich nur auf die Vorfußuntersuchung. Wenn ich die Außenseite untersuche, zeigt die übermäßige Bewegung zwischen den Mittelfußknochen das sehr lockere transversale Mittelfußband dieses Patienten. Ich untersuche auch die Innenseite dieses Fußes, und das Ergebnis ist das gleiche. Dieser Patient hat einen völlig instabilen Vorfuß!

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Das transversale Mittelfußband kann ohne Operation gestrafft werden

Spreizen sich Ihre Zehen beim Gehen? Lose transversale Mittelfußbänder können ohne Operation mit sehr präzisen ultraschallgeführten orthobiologischen Injektionen gestrafft werden. Es ist nicht etwas, das von Ihrem Orthopäden, Ihrem Podologen oder einer Krankenschwester, die in einem Chiropraktikbüro arbeitet und blindlings Fruchtwasser „Stammzellen“ injiziert, getan werden kann.“ Es ist ein ziemlich komplexes Verfahren, das nur von einem Arzt durchgeführt werden sollte, der für interventionelle Orthopädie zertifiziert und speziell für diese Art von Bänderinjektionen geschult ist. Um Ärzte mit diesen Fähigkeiten zu finden, können Sie unser Advanced Provider Network besuchen oder einen Arzt finden, der fortgeschrittene Fähigkeiten durch die IOF (eine gemeinnützige Organisation, die sich der interventionellen Orthopädie-Ausbildung widmet) beherrscht.

Das Ergebnis? Es ist wichtig zu verstehen, dass die Stabilität des Vorfußes für das normale Gehen und für den Schutz aller Gelenke entlang der kinetischen Kette entscheidend ist. Ein matschiger Vorfuß kann daher viele Probleme verursachen, wie Knöchelarthritis oder Knie- / Hüftschmerzen. Ein einfacher Test durch Ihren Arzt kann herausfinden, ob Sie dieses Problem haben. In der Zwischenzeit, wenn Sie dies tun, ist eine Operation in der Regel nicht die Antwort, sondern die Suche nach einem fortgeschrittenen Anbieter, der das lose transversale Mittelfußband durch präzise Injektionen straffen kann, kann in der Regel das Problem beheben.