Physiotherapeuten verwenden eine breite Palette von Techniken, um Probleme im Zusammenhang mit körperlichen Schmerzen und funktionellen Bewegungseinschränkungen zu behandeln. Manuelle Physiotherapie ist eine Teilmenge der Physiotherapie, in der der Physiotherapeut praktische Behandlungen verwendet, um spezifische Probleme zu korrigieren. Die Weichteilmobilisierung ist eine Form der manuellen Physiotherapie. Hier ist, was Sie wissen sollten.
Was ist Weichgewebemobilisierung?
Wenn Weichteile wie Muskeln, Bänder und Faszien verletzt werden, versucht der Körper, den Schaden durch einen langwierigen Entzündungsprozess zu reparieren. Dies führt zu langen Strängen von Narbengewebe, die als Adhäsionen bekannt sind. Diese Verwachsungen neigen dazu, gegeneinander zu ziehen, wie Sie sich bewegen, wodurch Schmerzen Triggerpunkte. Bei der Weichteilmobilisierung drückt, zieht und knetet Ihr Physiotherapeut Ihre Weichteile auf bestimmte Weise, um Schmerzen zu lindern und die Funktionalität wiederherzustellen.
Ziele der Weichgewebemobilisierung
- Verwachsungen abbauen
- Muskeln und Sehnen verlängern
- Schwellungen reduzieren
- Schmerzen lindern
- Funktion wiederherstellen
- Bewegungsumfang verbessern
Weichgewebemobilisierungstechniken
Wie alle Formen der Physiotherapie beruht die Weichgewebemobilisierung auf spezifischen Techniken, die einzigartig kombiniert werden, um die Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten zu erfüllen. Diese Techniken umfassen, sind aber beschränkt auf:
Anhaltender Druck: Drücken und Halten direkt auf das betroffene Gewebe
Entriegelungsspirale: Drücken auf das betroffene Gewebe abwechselnd im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn
Direkte Schwingungen: Drücken und Loslassen des betroffenen Gewebes rhythmisch pulsierend
Senkrechte Mobilisierung: Drücken im rechten Winkel zum betroffenen Gewebe
Parallele Mobilisierung: Drücken der Muskeln entlang ihrer Nähte
Senkrechte strumming: Rhythmisch pulsierender Druck entlang der Muskelränder und dann auf den Muskel
Reibungsmassage: Massieren der Muskeln, Sehnen und Bänder quer durch ihr Korn
Teilnahme an Ihrer eigenen Behandlung
Wie alle Formen der Physiotherapie erfordert die Mobilisierung von Weichgewebe Ihre aktive Teilnahme, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ergebnisse optimieren können:
- Machen Sie Ihre Heimübungen wie angewiesen
- Halten Sie ein normales Körpergewicht aufrecht
- Holen Sie sich regelmäßige Aerobic-Übungen
- Führen Sie Krafttraining durch, wenn es von Ihrem Arzt genehmigt wurde
Die Mobilisierung von Weichgewebe ist nur ein wichtiges Element eines vollständigen Behandlungsplans für Physiotherapie. Wenn Sie Schmerzen oder eingeschränkte Funktionalität irgendwo in Ihrem Körper haben oder sich von einer Verletzung erholen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Physiotherapie die richtige Wahl für Sie ist. Viele Patienten finden, dass physikalische Therapie ihnen hilft, Schmerzen zu lindern, die Funktion zu verbessern und in kürzerer Zeit zur vollen Form zurückzukehren als diejenigen, die keine physikalische Therapie suchen.
Bereit für den Einstieg?
Wenn Sie für die neuesten Physiotherapie-Behandlungen für Ihre Schmerzen oder Verletzungen bereit sind, kontaktieren Sie Manhattan Physical Therapy and Pain Center heute bei (212) 213-3480 zu erfahren, wie wir helfen können.