Welchen Retinolanteil sollte ich verwenden?

Es gibt keine einheitliche magische Zahl

Denken Sie bei der Bestimmung des Retinolanteils daran, dass jeder unterschiedliche Hautprobleme, Schädigungsgrade und Hauttypen hat. Ihr Freund kann möglicherweise mit dem höchsten Prozentsatz beginnen, während dieselbe Menge dazu führen kann, dass Ihre Haut ausflippt.

Wissenswertes: Jeder Mensch hat bereits unterschiedliche Mengen an Retinsäure in seiner Haut. Retinol wirkt kumulativ in der Haut, was erklärt, warum Sie im Laufe der Zeit höhere Retinolspiegel aufarbeiten (oder „titrieren“) können, wenn Ihr Retinsäurespiegel erhöht wird.

Für Retinsäure sind Prozentsätze leichter verdaulich, da sie konsistent sind. Es gibt drei Standardprozentsätze für präskriptive Retinsäure: 0,025%, 0,05% und 0,1%. Die meisten Dermatologen werden Sie mit 0,025% beginnen und die Konzentration im Laufe der Zeit langsam vorantreiben, wobei sichtbare Ergebnisse bereits nach sechs Wochen oder erst nach sechs Monaten sichtbar werden. Es hängt alles davon ab, wie Ihre Haut reagiert und sich akklimatisiert.

Retinol Prozentsätze in OTC-Produkten sind, wo die Dinge haarig werden. Da Retinsäure prozentual dosiert wird, präsentiert die Einzelhandelswelt Retinol. Es ist jedoch ziemlich irreführend, wenn Sie nicht verstehen, dass es mehrere Arten von Retinol gibt — jede mit einer anderen Potenz. Zum Beispiel ist ein Produkt, das 1% Retinyl enthält, definitiv nicht so wirksam wie ein Produkt, das 1% Retinaldehyd enthält. Und was ist verwirrender? Beide Produkte vermarkten sich wahrscheinlich einfach als Retinolprodukt, ohne zu unterscheiden, welche Art von Retinol sie verwenden.

Ein weiteres Beispiel: Wenn ein Produkt eine Mischung aus 0,5% Retinylpalmitat und 1% Retinol enthält, ist der richtige Prozentsatz, um 1,5% zu beanspruchen? Technisch gesehen, nein. Da Retinylpalmitat etwa 20% weniger wirksam ist als Retinol, ist dies kein genauer Vergleich.

In Summe: Retinol ist nicht gleich Retinol. Verlassen Sie sich nicht nur auf die Prozentsätze (und was auf Paketen steht). Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche Art von Retinol Sie erhalten, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

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