Lieber Joseph,
Hast du Ratschläge, wie man einem Lügner begegnet? Normale Konfrontation funktioniert nicht, da sie nur mehr Lügen spinnen.
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Gesponnen werden
Lieber gesponnen werden,
Weiß ich, wie ich Lügen konfrontieren kann? Hey, ich habe fünf Teenager großgezogen. Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Du hast nur zwei Sätze geschrieben, also bitte vergib mir, dass ich deine Worte analysiert habe, um hilfreich zu sein.
1. Meistere deine Geschichte. Sie fragten: „Haben Sie Ratschläge, wie man einen Lügner konfrontiert?“ Zuerst, hör auf, sie als „Lügner “ zu sehen.“ Sie haben ihre Identität auf ein Etikett reduziert. Sie haben keine Möglichkeit, eine Atmosphäre zu schaffen, die sie dazu einlädt, ihre Unehrlichkeit anzuerkennen, wenn Sie sie als nichts anderes als eine Summe ihrer schlimmsten Verhaltensweisen betrachten. Sie werden Fortschritte gemacht haben, wenn Sie sie als „eine Person, die lügt“ und nicht als „Lügner“ sehen können.“ Sie werden noch mehr Fortschritte in Richtung der Möglichkeit des Dialogs gemacht haben, wenn Sie sie als „eine Person wie mich „sehen können.“ Negative Etiketten sind Träger von Ekel. Nichts provoziert Abwehr mehr als das Gefühl, dass andere Sie mit Ekel betrachten. Ekel kommuniziert, dass die andere Person anders ist, weniger als, wertlos. Fragen Sie sich: „Wann habe ich meine letzte Lüge erzählt?“ Vielleicht sind deine weniger stark als die dieser Person, aber wenn du wie ich bist, lügst du. Sie verkleiden sich die Wahrheit. Sie halten Ihre wahren Gefühle zurück. Sie können Missverständnisse, die für Sie günstig sind, nicht korrigieren. Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie dieser Person ähnlich sind, und Sie werden einen Ort finden, an dem Sie Verständnis und sogar Mitgefühl anstelle von Urteilsvermögen und Ekel empfinden können.
2. Gib ihnen einen Grund, sauber zu kommen. Schreckliche Fehler anzuerkennen ist für jeden schwer. Lügen ist eines der schwierigsten von allen. Da Betrug oft mit einem tiefen Gefühl der Scham oder Angst verbunden ist, bitten Sie jemanden, ein Licht auf einen schrecklichen Teil seines Charakters zu werfen. Es ist unwahrscheinlich, dass sie es tun, es sei denn, es gibt einen Vorteil. Zum Beispiel die Möglichkeit der Erlösung, Vergebung, eine bessere Art der Zusammenarbeit usw. Wenn Sie nicht bereit sind, eines davon anzubieten, halten Sie nicht den Atem an, um Fehler zuzugeben. Vielleicht tun sie es nur aus dem Wunsch heraus, sich wieder moralisch sauber zu fühlen. Aber ich würde nicht darauf zählen, wenn dies ein langjähriges und absichtliches Muster ist, wie Sie vorschlagen.
3. Beherrsche die Fakten. Ich habe kürzlich einen Streit zwischen zwei Personen gesehen, in dem einer den anderen beschuldigte zu lügen. Es ging so, wie sie es normalerweise tun. Der Ankläger radelte immer wieder durch die gleichen vagen Beweise. „Du hast es getan. Ich weiß es!“ Die andere Person bestritt, getäuscht zu haben. „Nein, habe ich nicht!“ Der Ankläger wiederholte die gleichen vagen Beweise noch lauter, gefolgt von lauteren Dementis. Einer der Gründe, warum wir andere in entscheidenden Gesprächen nicht überzeugen können, ist, dass wir zu viel Zeit damit verbracht haben, über unsere Schlussfolgerungen nachzudenken und zu wenig Zeit damit verbracht haben, die Daten auszulegen. Wenn Sie jemandem helfen möchten, sauber zu werden, legen Sie am besten den stärksten Fall fest, den Sie ohne Urteile, Anschuldigungen und andere heiße Worte finden können. Beginne nicht mit: „Du lügst.“ Beginnen Sie mit: „Ich saß die ganze Zeit vor der Waschküche, als meine Wäsche im Trockner war. Sie sind die einzige Person, die in den Raum ging, während ich dort war . . . „
Wenn Sie mit wiederholtem Verhalten konfrontiert sind, seien Sie so vorbereitet, das Muster zu beschreiben, wie Sie es in einer bestimmten Instanz sind. Beziehen Sie sich beim Auslegen von Beispielen immer wieder auf das Muster, auf das Sie aufmerksam machen möchten.
4. Beherrsche dich selbst, nicht die andere Person. Bevor Sie sich auf das Gespräch einlassen, fragen Sie sich: „Welche neuen Grenzen werde ich zwischen uns ziehen, wenn die Lüge weitergeht?“ Selbst wenn Sie Ihren Verdacht so effektiv wie möglich teilen und selbst wenn Sie mit den Vorwürfen Recht haben, kann die andere Person weiterhin leugnen. In diesem Fall besteht Ihre Aufgabe darin, sich zu schützen, indem Sie neue Grenzen ziehen. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie sich dem Elend aussetzen, die andere Person kontrollieren zu wollen. Du kannst es nicht. Und der Versuch, dies zu tun, bestraft dich selbst genauso wie die andere Person. Wenn Sie es in Ihrem Kopf festgelegt haben, dass der anderen Person nicht vertraut werden kann, müssen Sie Verantwortung übernehmen, um in dieser Realität auf sich selbst aufzupassen. Sie können sich beispielsweise dazu entschließen, sich von der Person bei der Arbeit zu distanzieren, die Arbeit an gemeinsamen Projekten zu vermeiden oder sie in riskante Aufgaben einzubeziehen, für die Sie verantwortlich sind. Der ehrlichste Weg, sich dieser neuen Realität zu nähern, besteht darin, dies offen zu tun. Sagen Sie ihnen, dass Sie von ihrer Antwort immer noch nicht überzeugt sind. Lassen Sie sie wissen, dass Sie diese Schlussfolgerung nicht gerne tragen, aber bis Sie davon überzeugt werden können, werden Sie ihnen gegenüber anders vorgehen. Geben Sie dann an, wie. Aber schließen Sie mit einer aufrichtigen Bereitschaft, das Gespräch fortzusetzen.
Ich hoffe, dass etwas, was ich oben gesagt habe, für Sie von Nutzen ist, wenn Sie durch diese beunruhigende Beziehung navigieren.
Mit freundlichen Grüßen,
Joseph
Die in diesem Artikel geäußerten Ideen basieren auf den Fähigkeiten und Prinzipien, die in Crucial Conversations vermittelt wurden. Erfahren Sie mehr über Crucial Conversations