Wenn Sie wissen wollen, wie man Fett Linien auf dem Bauch loszuwerden, sind Sie an der richtigen Stelle.
Bevor ich Ihnen sage, was Sie wissen müssen, müssen Sie die Ursache verstehen. Wenn Sie das Problem identifizieren, können Sie die Bauchfettlinien sofort loswerden.
Wenn Sie mehr Fett in Ihrem Magen bekommen, wird es umso größer, oder? Einfach genug. Die Linien entstehen jedoch, wenn Sie sich beugen, sich hinsetzen oder ein paar Crunches machen.
Im Laufe der Zeit bilden sich die Linien auf Ihrer Haut. Sie können verhindern, dass sich die Linien bilden, indem Sie sich nicht beugen oder nicht sitzen, aber wie Sie sich vorstellen können, ist dies unmöglich.
Ich habe versucht, andere Marken von grünem Kaffee. Aber Healthful Papa’s Green Coffee 50 GCA ist der einzige, der mir beim Abnehmen geholfen hat. Ich fühle nicht den Drang, viel zu essen, während auf dieser Ergänzung. Mein Training fühlt sich an, als würde ich viele Kalorien verlieren.
– Jen Baniaga
Also, wie man Fettlinien auf dem Bauch loswird? Im Wesentlichen ist dies auch, wie Sie Bauchfett loswerden, denn wenn Ihr fetter Bauch weg ist, folgen die Magenlinien.
Wenn Sie auf natürliche Weise diese Magenlinien dauerhaft loswerden möchten, müssen Sie lernen, wie Sie Bauchfett loswerden.
Im Wesentlichen werden Sie diese Bauchfettlinien durch Ab-Linien ersetzen, die angenehmer aussehen.
Sicher, Sie können Cremes verwenden, aber diese durchgezogenen Linien werden immer wieder zurückkehren und niemals verschwinden. Wenn Sie Ihr Bauchfett verlieren, werden Ihre fetten Bauchlinien beseitigt – für immer.
Willst du das nicht?
Wenn Sie Ihr Bauchfett loswerden, sind Sie außerdem fitter und gesünder. Fit und gesund zu sein, sollte mehr im Mittelpunkt stehen.
Ich weiß, dass wir alle schlank, dünn und sexy aussehen wollen. Es gibt jedoch ein Problem damit.
Die meiste Zeit, wenn Menschen nur ihre Ästhetik verbessern wollen, gehen sie auf eine Jo-Jo-Gewichtsreise.
Wenn Sie Wert darauf legen, fit und gesund zu sein, werden Sie für immer erstaunlich jung sein. Gesund innen und außen.
Was nützt es, die am besten aussehende Person im Raum zu sein, wenn Ihre Gesundheit nicht in bester Verfassung ist?
Gesund fühlen sollte dein Ziel sein.
So entfernen Sie die Jean-Linie am Bauch in 3 einfachen Schritten
So entfernen Sie die Jean-Linie am Bauch so einfach wie 1, 2, 3.
Essen Sie sauber, um einen fetten Magen zu glätten
Wenn Sie sauber essen, vermeiden Sie nicht nur überschüssige Kalorien, sondern versorgen Ihren Körper auch mit den besten Lebensmitteln — Superfoods.
Lebensmittel wie Avocado, Karotten, Kimchi, Sauerkraut, Chia, Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, es gibt einfach zu viele, um sie aufzulisten.
Wenn Sie Ihre maximale Kalorienzufuhr nicht überschreiten, verlieren Sie Gewicht.
Sauberes Essen kann für manche schwierig sein, weil sie diese Beziehung zu Lebensmitteln entwickelt haben, die schwer zu brechen sind. Als Foodie, ich weiß.
Sauber essen ist wahrscheinlich der schwierigste Schritt für mich. Ich kann immer viele Stunden mit meiner Übung verbringen, aber wenn es um Essen geht, kann ich mir nicht helfen.
Gutes Essen (schlechtes Essen) ist meine Schwäche, ein Knick in meiner Rüstung, den ich beseitigen musste, um ein gesünderes Leben zu führen.
Obwohl ein Feinschmecker seine Vorteile hat. Sie sehen, da ich Essen liebe, habe ich gelernt zu kochen.
Früher habe ich Rezepte online gesucht, damit ich genau kopieren kann, wie es gemacht wird. Jetzt kann ich ein Gericht mit allen Zutaten zubereiten, die ich habe. Ein einfaches Gericht wohlgemerkt. Nicht wie diese Masterchefs, die in nur einer halben Stunde eine hochwertige Mahlzeit zubereiten können.
Obwohl mein Neffe denkt, dass ich das beste Hühnchen-Teriyaki koche. IMMER!
Übung, um Magenlinien loszuwerden
Durch das Training verlieren Sie auch Kalorien, was Ihre Taillengröße um Zentimeter verringern kann. Sie gewinnen größere Muskeln, verbessern Ihre Herzgesundheit und verlieren Gewicht.
Es gibt viele Übungen, die Sie auswählen können, um Ihr Bauchfett und diese Linien auf Ihrem Bauch loszuwerden.
Nehmen Sie zum Beispiel das Gehen. Es ist einfach, aber effektiv. Wenn Sie lange genug laufen, summieren sich die verlorenen Kalorien.
Laufen ist ein Schritt zum Gehen. Sie müssen jedoch nicht rennen, um Gewicht zu verlieren. Sie müssen Ihre ideale Fettverbrennungszone finden. Sie können unseren Fettverbrennungszonenrechner verwenden, indem Sie auf den folgenden Link klicken:
- Fettverbrennungsrechner
Sie werden feststellen, dass Sie auch bei einem Training mit geringer Intensität Fett verlieren.
Eine andere Art von Übung, die ich in meinem Regime behalte, ist Shadowboxing.
Ich habe als Kind geboxt, aber keine hochrangigen Sachen. Mein Freund und ich holmten mit unseren zerrissenen, übergroßen Boxhandschuhen, die kaum zu unseren Händen passten.
Durch meine Ausbildung wusste ich, wie man Shadowbox.
Shadowboxen eignet sich hervorragend für Muskelgedächtnis und Cardio. Ich mache nur 12 Minuten Shadowboxing pro Tag, und es bringt mir Ergebnisse.
Solange Sie Ihre Fettverbrennungszone erreichen, müssen Sie nicht zu Tode trainieren, um das Fett zu verlieren.
Eine weitere großartige Übung ist Schwimmen. Schwimmen ist im Sommer gut, besonders hier im Land Down Under.
Wenn Sie ein Training wünschen, das Sie frisch hält, versuchen Sie es mit Schwimmen. Sie werden das Gefühl haben, überhaupt nicht zu schwitzen, aber Sie sind es. Sie fühlen es nicht, weil das Wasser es von Ihrer Haut wäscht.
Eine interessante Tatsache:
- Im Sommer ist uns die Sonne im Vergleich zu anderen Ländern der Welt viel näher. Deshalb gibt es im Südpazifik so viele Fälle von Hautkrebs. Die UV-Strahlung ist in Australien sehr intensiv.
Ändern Sie Ihre Denkweise, um Ihren fetten Magen zu reduzieren
Wenn es etwas gibt, was Sie vom Lesen dieses Artikels mitnehmen können, ist dies: Ändern Sie Ihre Denkweise.
Die meisten Menschen denken, dass Ernährung eine vorübergehende Lösung für Fettleibigkeit ist.
Verlieren Sie eine X-Menge an Kilogramm und essen Sie dann wieder fettige frittierte Pommes Frites, fettige Burger und zuckerhaltige Getränke.
Wenn Sie dies tun, werden Sie immer an Gewicht zunehmen, ungesund sein und immer nach der nächsten Modediät suchen.
Verschwenden Sie keine Zeit mehr. Essen Sie einfach sauber, trainieren Sie und entwickeln Sie diese mentale Stärke.
Wenn Sie alle diese 3 haben, GARANTIERE ICH Ihnen, dass Sie diese Fettlinien auf Ihrem Bauch loswerden, die auch als Magenfalten bekannt sind. Du wirst sexy aussehen, aber vor allem wirst du gesund sein.
Versuchen Sie eine Ergänzung, um die Dinge einfacher zu machen
Ich weiß, wie schwer es ist, Gewicht zu verlieren. Selbst mit einer guten Einstellung ist manchmal „unsere“ oder sollte ich sagen „meine“ Liebe zum Essen stark.
Neulich habe ich drei Stücke von Sara Lees Vanillepudding Dänisch abgerissen. Natürlich fühlte ich mich danach schuldig, aber es war zu spät.
Als ich jedoch den Green Coffee 50 GCA einnahm, hatte ich kein Problem damit, Käsekuchen, Donuts oder Süßigkeiten zu widerstehen.
Ich konnte nicht glauben, dass ich mit nur einer Portion Krispy Kreme Donuts aufhören konnte. Krispy Kreme ist schließlich mein Kryptonit.
Es ist jetzt fast eine Woche her, ohne den Grünen Kaffee 50 GCA zu nehmen, und ich konnte den Unterschied spüren. Ohne das Supplement ist mein Hunger stark.
Ich war mir zu 100% sicher, dass Grüner Kaffee zur Gewichtsreduktion beiträgt, und ich hatte eine gute Vorstellung davon, wie es funktioniert. Aber nachdem ich eine Woche lang darauf verzichtet habe, weiß ich, dass es den Appetit unterdrücken kann.
Ich habe nur aufgehört, den grünen Kaffee 50 GCA zu nehmen, weil ich mit einem anderen unserer Produkte zur Gewichtsreduktion, Kurkuma Bioperine, abnehmen möchte.
Schau, ich weiß aus erster Hand, wie schwer es ist, Fett zu verlieren. Mein Körper ist nicht gemacht, um Muskeln aufzubauen und Fett leicht anzuziehen. Ich bin nicht die Art von Leuten, die mit guter Genetik geboren werden.
Ob Sie es glauben oder nicht, dies ist eine Tatsache. Manche Menschen berühren Hanteln und packen eine Lastwagenladung Muskeln ein. Und manche zucken mit dem Finger und verlieren Kilos Fett. Okay, vielleicht übertreibe ich ein bisschen, aber du verstehst meine Drift.
Es entleert sich, wenn ich es so sehr versuche, aber es ist verdammt unmöglich, mit jemandem zu konkurrieren, der Captain Americas Genetik hat. Hier kommen gesunde Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel.
Unsere Nahrungsergänzungsmittel haben sich durch wissenschaftliche Studien und Studien am Menschen als wirksam erwiesen. Wir produzieren in einer GMP-zertifizierten und FDA-registrierten Anlage in den USA. Darüber hinaus durchlaufen unsere Produkte unabhängige Tests von Drittanbietern auf Sicherheit und Qualität.
Sie können auf den folgenden Link klicken, um Ergänzungen zur Gewichtsreduktion Woche 4 zu sehen. Wo ich detailliert beschrieben habe, wie grüner Kaffee Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren. Sie können das Ganze vom ersten Tag an sehen, indem Sie auf die Playlist Supplements for Weight Loss klicken. Und sehen Sie, wie ich 6,6 Pfund in 3 Wochen verloren habe.
Sie können meine Reise zum Abnehmen auch im Blog-Bereich verfolgen. Wo ich detailliert, was ich tun, um zu versuchen und wie ein Modell aussehen. Ha! Nur ein Scherz, ich will nur meine Bauchmuskeln sehen.
Ich weiß, wie schwer es ist zu glauben, was ich sage. Sie müssen mir nicht glauben, denn Sie können unser Produkt mit unserer sorgenfreien Garantie absolut risikofrei ausprobieren. Klicken Sie auf unsere Rückgabebedingungen für weitere Details.
Grundsätzlich können Sie mit unserer sorgenfreien Garantie unser Produkt ausprobieren, um zu sehen, ob es für Sie geeignet ist. Wenn Sie nicht zufrieden sind, geben wir Ihr Geld zurück, ohne die geöffnete Flasche an uns zurückzusenden.
Es ist absolut kein Risiko für Sie.
Fazit
“ Warum gibt es Linien auf meinem Bauch?“
Der Grund für die Fettlinien auf Ihrem Bauch liegt an Ihrem Bauchfett.
Wie wird man die Bauchlinie los?
Um die Fettlinien loszuwerden, müssen Sie Ihr Bauchfett verbrennen. Um Ihr Bauchfett zu verbrennen, müssen Sie Folgendes tun:
- Essen Sie sauber
- Übung
- Ändern Sie Ihre Denkweise
Das sind Ihre 3 einfachen Schritte, um Fettlinien auf dem Bauch loszuwerden. Nun, sie sind theoretisch einfach, aber schwer zu implementieren und einzuhalten.
Die einfachsten dieser Schritte sind die ersten 2. Nummer 3 ist jedoch etwas, auf das sich jeder konzentrieren und konzentrieren muss.
Jeder kann trainieren und sauber essen. Aber wie lange?
Wenn Sie lange genug auf Diät waren, werden Sie wissen, dass es viele Dinge gibt, die Ihren Fortschritt behindern können.
Dinge wie Essen. Essen ist meine Schwäche, weil ich ein bisschen ein Feinschmecker bin. Feinschmecker kennen meinen Schmerz.
Menschen können auch eine Geschwindigkeitsbegrenzung auf dem Weg zu einem gesünderen Sie setzen.
Wenn Sie zum ersten Mal Vater sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie aufhören, ins Fitnessstudio zu gehen, mit Freunden auszugehen und die meiste Zeit mit Ihrer kleinen Butterblume zu verbringen.
Ihre Frau / Ihr Partner kann manchmal Ihren Schwung verlangsamen. Sie könnte dir weiterhin Käsekuchen kaufen, weil sie weiß, dass es dein Lieblingskuchen auf der Welt ist und sie dich liebt.
Und Ihr Partner möchte, dass Sie fett sind, damit sie besser aussehen kann als Sie.
Haben Sie jemals festgestellt, dass Sie ins Fitnessstudio gefahren sind, Ihr Fahrzeug geparkt haben, nur um nach Hause zu gehen, weil Sie sich faul gefühlt haben?
Ich habe das ein- oder zweimal gemacht.
Mindset ist wichtig. Egal was du tust, ob du diesen Job willst, dieses Mädchen, fette Linien auf deinem Bauch loswerden. Sie brauchen einen starken Geist, um Hürden zu überwinden, die Ihnen das Leben bietet.
Wenn Sie trainiert und Diät gemacht haben, um das Übergepäck zu verlieren, aber nichts funktioniert. Probieren Sie unseren eigenen grünen Kaffee mit 50% GCA. Es hilft, den Appetit zu reduzieren, indem es Ihren Leptinspiegel reguliert. Und grüner Kaffee verbrennt nachweislich mehr Kalorien.
Hier ist nur einer unserer Kunden sagen über Green Coffee 50 GCA.
Ich habe versucht, andere Marken von grünem Kaffee. Aber Healthful Papa’s Green Coffee 50 GCA ist der einzige, der mir beim Abnehmen geholfen hat. Ich fühle nicht den Drang, viel zu essen, während auf dieser Ergänzung. Mein Training fühlt sich an, als würde ich viele Kalorien verlieren.
– Jen Baniaga
Ich weiß, wie schwer es ist, die richtige Ergänzung für Sie zu finden. Deshalb haben wir unsere No-Worries-Garantie eingeführt. Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sind, geben wir Ihnen Ihr Geld zurück. Das Beste daran ist, dass Sie die geöffnete Flasche nicht an uns zurücksenden müssen. Sparen Sie Zeit und Geld.
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Grüner Kaffee 50 GCA
“ Ich habe den Stoffwechsel eines Faultiers und einen Körper, der es hasst, Muskeln aufzubauen. Dieser Fluch motivierte mich, Gewichtsverlust und Ernährung zu studieren. Ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen teilen, um Ihnen zu helfen, Ihren idealen Körper zu erreichen.“
– Christian Tanobey