Es ist üblich, dass Menschen, die zum ersten Mal mit CBD in Berührung kommen, sich fragen, wie viele Milligramm sie tatsächlich einnehmen sollten. Wir werden jeden Tag gefragt, wie viel CBD-Öl ich einnehmen soll, aber leider ist es nicht einfach (oder sogar möglich), eine einheitliche Antwort zu geben.
Wie viel CBD Sie einnehmen sollten, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter Alter, Geschlecht und Gewicht. In diesem Leitfaden heben wir einige wichtige Dinge hervor, die Sie wissen sollten, um eine effektive Milligramm-Menge CBD zu entwickeln, auf die Sie sich verlassen können. Lassen Sie uns jedoch zunächst darüber sprechen, was bei der Herstellung eines Premium-CBD-Öls von Jane verwendet wird und wie die natürlichen Bestandteile unserer Produkte ihre Vorteile bieten.
Was ist in unserem CBD-Öl enthalten?
Cannabidiol (CBD) ist natürlich einer der vielen Wirkstoffe im Hanf. Im Gegensatz zu anderen Cannabinoiden erzeugt es keine berauschenden oder bewusstseinsverändernden Wirkungen.
Die meisten Anwender von CBD beginnen mit einer Ölform von Hanfextrakt. Premium-Pflanzenöle werden durch überkritische CO2-Extraktion hergestellt, was bedeutet, dass keine chemischen Lösungsmittel in den Prozess einbezogen werden. Unsere Öle sind Vollspektrum, was bedeutet, dass sie zusätzlich zur CBD-Komponente eine Reihe nützlicher Hanf-Phytoverbindungen enthalten.
Die Verwendung von CBD-Öl könnte nicht einfacher sein. Legen Sie einfach einen vollen Milliliter Öltropfer unter Ihre Zunge und halten Sie ihn dort bis zu 90 Sekunden lang, bevor Sie ihn schlucken. Dadurch kann der Körper so viel CBD wie möglich aufnehmen und wenig verschwenden.
Wie man CBD dosiert
Es gibt keine „Standardrichtlinien“, wenn es darum geht, wie man CBD dosiert oder wie viele Milligramm man einnimmt. Im Algemeinen, für Menschen, die gerade erst anfangen, je kleiner Milligramm Dosis desto besser.
Eine einzelne Portion (1 ml / eine volle Pipette) unserer 300 mg Premium Jane CBD-Öle enthält ungefähr 10 mg CBD oder etwa 0,5 mg pro Tropfen (es gibt ~ 20 Tropfen Öl in 1 ml). Dies ist ein ausgezeichneter Ort, um zu beginnen, wenn Sie gerade erst mit CBD-Öl beginnen.
Wir empfehlen die Verwendung eines Tagebuchs oder Tagebuchs, um den Überblick zu behalten und aufzuzeichnen, wie Ihr Körper auf jede Dosis reagiert. Sie sollten beachten, wie viele Milligramm CBD Sie eingenommen haben, wann Sie es eingenommen haben usw. Manche Menschen konsumieren mehrere Portionen CBD pro Tag, aber wenn Ihr Körper es nicht braucht, macht es keinen Sinn, dies zu tun.
Wenn Sie mit einer kleinen Milligramm-Menge CBD beginnen und keine Auswirkungen bemerken, sollten Sie natürlich die mg-Menge, die Sie konsumieren, erhöhen. Aber tun Sie dies schrittweise; Verdoppeln oder verdreifachen Sie Ihre Dosis nicht sofort. Erhöhen Sie stattdessen jede Portionsgröße um nur wenige Milligramm und hören Sie genau zu, wie Ihr Körper reagiert.
Wie viel CBD ist in einem Tropfen Öl?
Wie viel CBD zu nehmen ist, hängt stark davon ab, wie viel von der Verbindung tatsächlich in Ihrer Flasche ist. Premium Jane CBD-Öle werden mit einer integrierten Tropfkappe geliefert, die eine einfache und bequeme Messung ermöglicht.
Dennoch müssen Sie ein wenig rechnen, um herauszufinden, wie viele Milligramm CBD in einem einzigen Tropfen der Flasche enthalten sind, die Sie verwenden.
Ein voller Milliliter (1 ml) – das ist eine Dosis / Portion – entspricht ungefähr 20 Tropfen. Wenn Sie beispielsweise eine 30-ml-Flasche haben, die insgesamt 300 mg CBD enthält, enthält ein einzelner Tropfen etwa 0,5 mg CBD.
Um diese Formel auf jede Flaschengröße und jede Milligramm-Menge CBD-Öl anzuwenden, nehmen Sie einfach die Anzahl der Milliliter (ml) in der Flasche und multiplizieren Sie sie mit 20. Dies gibt Ihnen die Gesamtzahl der Tropfen in der Flasche. Teilen Sie diese Zahl dann durch die Anzahl der Milligramm CBD, die die Flasche enthält.
Hier sind die Gleichungen:
x 20 = Gesamtanzahl der Tropfen in der gesamten Flasche
÷ = Gesamt mg CBD in JEDEM TROPFEN
* (Beachten Sie den Unterschied zwischen einem „vollen Tropfer“ und einem „einzelnen Tropfen“ Öl. Ein f „ull Dropper“ ist ein voller ml Öl oder etwa 20 Tropfen.)
Sie fragen sich immer noch, wie viel CBD-Öl Sie einnehmen sollen? Führen Sie ein persönliches Tagebuch…
Wenn Sie sich immer noch die Frage stellen, wie viel CBD ich einnehmen soll, betonen wir, wie wichtig es ist, ein tägliches persönliches CBD-Tagebuch zu führen. Wenn Sie gerade erst mit der ersten Verwendung von CBD beginnen, notieren Sie, wie viele Milligramm Sie zu welcher Zeit eingenommen haben. Hören Sie genau auf Ihren Körper und notieren Sie alle Auswirkungen (oder deren Fehlen), die Sie möglicherweise spüren.
Protokollieren Sie solche Informationen täglich und bald werden Sie eine bestimmte Milligramm-Menge CBD erhalten, die Ihnen den ultimativen persönlichen Nutzen bietet. Die Körperchemie eines jeden ist einzigartig, weshalb es wichtig ist, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um das Beste aus Ihrem Premium Jane CBD-Produkt herauszuholen.
Abschließende Gedanken darüber, wie viel CBD Sie einnehmen sollten
Auch hier können wir Ihnen nicht genau sagen, wie viel CBD Sie einnehmen sollten, da diese Zahl von einer Vielzahl von Faktoren abhängt. Wir hoffen jedoch, dass diese grundlegenden Richtlinien eine angemessene Blaupause geliefert haben, die Sie auf den Weg bringt, eine Milligramm CBD-Menge zu bestimmen, die für Sie funktioniert.
Denken Sie daran, klein anzufangen und sich schrittweise nach oben zu arbeiten. Hören Sie auf Ihren Körper und führen Sie ein tägliches Tagebuch über CBD-Effekte. Und wenn Sie weitere Fragen oder Bedenken haben, zögern Sie nicht, sich an das Premium Jane-Team zu wenden.