#1 huonoin Menu tuote Chipotle

Chipotle on saanut osansa huono PR viime aikoina, edelleen toipumassa E. coli pelko, pudottamalla osakekursseja ja kilpailukykyinen ”fast casual” markkinoilla. Ja vaikka se on mahdollista, jopa helppoa, nauttia terveellistä ateriaa tässä kerran suosikki-olemme pyöristäneet joitakin vaikuttavasti herkullinen ravitsemusterapeutin hyväksymiä tilauksia-tutkijat syö tätä, ei sitä! ihmettelin myös: Mikä on Chipotlen #1 huonoin Menukohde, kun kyse on ravitsemuksesta? Lue löytää syyllinen. Ja klikkaa tästä löytää yksi suosittu ketjuravintola, joka saa F!

ruskea riisi, mustapavut, paahdettu Chili-Maissisalsa, smetana, Romaine-salaatti, Guac ja juusto

ravinto: 1 070 kaloria, 58,5 g rasvaa (23 g tyydyttynyttä rasvaa), 1 830 mg natriumia, 89 g hiilihydraatteja (24,5 g kuitua, 8 g sokeria), 47 g proteiinia

rasva-ja lihavalinnat tekevät tästä yhden pahimmista Chipotle-komboista. Smetana, juusto, guac ja sianliha edistävät 51 grammaa rasvaa, ja ilman suolaista valkoista tortillaa tässä kulhossa on vielä 89 grammaa hiilihydraatteja ja 1 970 milligrammaa natriumia. Voisit yhtä hyvin hankkia burriton. (But don ’ t.)

pinto-pavut, valkoinen riisi, Fajita-vihannekset, paahdettu Chili-Maissisalsa, smetana, juusto, Guac ja Romaine

ravinto: 1 270 kaloria, 63.5 g rasvaa (20 g tyydyttynyttä rasvaa), 2 865 mg natriumia, 145 g hiilihydraatteja (27,5 g kuitua, 14,5 g sokeria), 37,5 g proteiinia

tämä on ylivoimaisesti huonoimpia vaihtoehtoja. Itse asiassa nämä pehmeäjauhoiset tacot ovat katastrofi terveydelle. Niissä on valtavasti rasvaa, hiilihydraatteja ja natriumia—tarkalleen ottaen lähes kahden päivän edestä suolaa—ja niissä on 14,5 grammaa sokeria! Vuonna 2015 julkaistun Nutrition Review-lehden artikkelin, jossa kartoitettiin kymmeniä vuosina 1972-2012 tehtyjä tutkimuksia, mukaan mitä enemmän lisättyä sokeria kuluttaa, sitä vähemmän terveellistä ruokaa syö loppupäivän. Pysy kaukana, ellet halua miestissejä!

valkoinen riisi, mustapavut, fajitas-kasvikset, paahdettu Chili-Maissisalsa, Romaine-salaatti, smetana, juusto ja Guac

ravinto: 1 390 kaloria, 67,5 g rasvaa (23,5 g tyydyttynyttä rasvaa), 2 840 mg natriumia, 143 g hiilihydraatteja (27 g kuitua, 10 g sokeria), 54,5 g proteiinia.

tässä täyteen ladatussa burritossa on hieman alle kahden päivän edestä suolaa, kuuden päivän RDA tyydyttynyttä rasvaa ja lähes kokonaisen päivän suositeltu määrä rasvaa! Puhumattakaan siitä, että siinä on enemmän hiilareita kuin lähes kahdeksassa täysjyvärullassa! Vaikka tässä burritossa lähes kaikki on hiilihydraattipitoista, tortilla (46 grammaa) ja valkoinen riisi (40 grammaa) kallistavat vaa ’ an.

ravinto: 570 kaloria, 27 g rasvaa (3,5 g tyydyttynyttä rasvaa), 420 mg natriumia, 73 g hiilihydraatteja (8 g kuitua, 4 g sokeria), 8 g proteiinia

Oh, Me niin haluamme kehottaa syömään sipsit. Mutta totuus on, että niissä on 8 enemmän kaloreita kuin Big Macissa, vain 5 grammaa vähemmän rasvaa ja kaksi kertaa hiilareita—ja kolmasosa proteiinia. Sinun on parempi kastaa kanaa puolikkaaseen guaciin. Hei, tuo kuulostaa aika hyvältä juuri nyt!

valkoinen riisi, mustapavut, fajita-kasvikset, paahdettu Chili-Maissisalsa, smetana, juusto, Guac ja Vinaigrette

ravinto: 1 305 kaloria, 76.5 g rasvaa (23 g tyydyttynyttä rasvaa), 2 880 mg natriumia, 117 g hiilihydraatteja (27 g kuitua, 23 g sokeria), 47 g proteiinia

jos olet innokas eatthis.com lukija, tiedät, että sana ”salaatti” voi olla temppu. Et siis järkyty kuullessasi, että huonoimmassa Chipotle — salaatissa on enemmän kaloreita kuin huonoimmissa tacoissa ja kulhoissa-ja enemmän rasvaa kuin huonoimmassa Combossa kaikissa kolmessa edeltävässä kategoriassa! 114 grammaa hiilihydraatteja ja 22,5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa, salaatin huimat 56 grammaa proteiinia ei hyödytä kehoa. Onko se huono juttu? Lue tämä ja löydä 40 kauhistuttavinta asiaa pikaruoasta!)