on mahdollista olla moni asia huomaamattasi. Voit olla epähuomiossa nokkela tai vahingossa hauska. Saatat olla jopa niin mukava, ilman mitään vaivaa. Mutta on myös mahdollista olla ilkeä huomaamattaan. Ja se, ilmeisistä syistä, on hieman vähemmän viehättävä.
se ei ehkä tunnu reilulta, mutta usein se vaatii vain yhden vastenmielisen tavan tai pienen mieltymyksen kiukkuisuuteen, ja ”mean”-leima on yhtä hyvä kuin sinun. Jos tämä kuulostaa tutulta, huonot tapasi voivat tehdä elämästä paljon vaikeampaa kuin sen tarvitsisi olla. Se voi myös selittää, miksi ystäväsi soittelevat harvemmin tai miksi kukaan ei koskaan halua seurustella kanssasi töissä.
vaikka mitään pahaa oloa ei olekaan, on terveellistä huomata nämä huonot tavat — ja sitten panna niille piste. Parisuhdeterapeutti ja Relationupin perustaja Rhonda Milrad kertookin, että paras paikka aloittaa on pieni mindfulness. ”Kun saa jonkinlaisen käsityksen käyttäytymismalleista, voi ottaa itseään kiinni ja muuttaa”, hän sanoo. Seuraa tätä muutamalla hienosäädöllä ja voit olla paljon helpommin lähestyttävä ja paljon miellyttävämpi. Kuulostaako hyvältä? Sitten lukea joitakin merkkejä voi olla aika tehdä juuri niin.
odottaa, että ihmiset lähestyvät sinua
mieti, kuinka monta kertaa olet mennyt juhliin tai ystävän kotiin ja edennyt seisomaan nurkkaan. Vaikka se on täysin sinun etuoikeutesi, ajattele miltä se näytti muista ihmisistä. Jos lähdit ihmettelemään, miksi kukaan ei puhunut sinulle, se voi johtua siitä, ettet puhunut heille. Kuten Milrad kertoi, se, ettet lähesty muita ihmisiä, voi saada sinut vaikuttamaan etääntyneeltä ja ilkeältä — vaikka se ei voisi olla kauempana totuudesta.
välinpitämättömän Vibojen välittäminen kehonkielellä
kehonkielesi voi antaa myös epäystävällisiä viboja. ”Ei hymyile, kädet ristissä, katselee ympärilleen, kun joku puhuu, katsoo kelloa tai (vielä pahempaa) kännykkää… kaikki sanovat, että ’olet tylsä ja olisin mieluummin missä tahansa muualla kuin täällä’, psykoterapeutti Beth A. Wombough, MS, LMHC, PAP, kertoo Bustle-sivustolle lähettämässään sähköpostissa. Näyttääksesi ystävällisemmältä, Katso ylös ja pidä kätesi sivuilla. Tällä avoimella kehonkielellä voi olla suuri merkitys.
olemalla Supernuora Chattaillessa
kuinka tyly olet asteikolla yhdestä kymmeneen? Jos todella annat ihmisten saada sen, älä ihmettele, jos he ovat leimanneet sinut ilkeäksi. Vaikka ei ole sinun tehtäväsi tehdä kaikkia onnelliseksi, on tärkeää joskus muokata sanomaasi, Milrad kertoo. Se voi saada sinut näyttämään 100 kertaa ystävällisemmältä.
myöhässä kaikkeen
täsmällisyys 100 prosenttia ajasta on täysin mahdotonta. Asioita tapahtuu, ja se on OK. Mutta myöhästyminen tavallisilla keikoilla voi saada ihmiset pois tolaltaan. ”Se sanoo:’ minun aikani on tärkeämpää kuin sinun'”, Wombough selittää. Vaikka se ei olisi päässäsi, on helppo ymmärtää, miksi myöhästymisesi voi tuntua kauhean itsekeskeiseltä.
Anna Kärsimättömyytesi viedä voiton
kun seuraavan kerran tunnet halua olla kärsimätön, mieti kahdesti. ”Ihmiset, jotka eivät ole kärsivällisiä… ”tohtori Paul DePompo, Psy.”D., ABPP, kertoo Bustle. ”Heidän kärsimättömyytensä tulkitaan vihaksi, kiihtymykseksi, eikä ole varmasti hauskaa olla läsnä.”Muistele kaikkia niitä kertoja, kun joku takanasi jonossa oli kiukkuinen, niin tiedät tarkalleen, mitä tarkoitan.
Saying Anything You Want, Whenever You Want
meillä kaikilla on se yksi ystävä (tai ehkä olemme se ystävä), joka nauttii siitä, että heillä ”ei ole suodatinta.”Se voi olla hauska, ja joskus jopa viehättävä. Mutta kaiken sanominen kenelle tahansa voi myös saada sinut näyttämään ilkeältä — jos et ole varovainen. Elämäntapavalmentaja Kendra Davies kertoo, että yleisön pitäminen mielessä on tärkeää. Jos et ole varma, että ihmiset haluavat puhua totta, voi olla hyvä ajatus lieventää sitä hieman.
aina olettaen pahinta
jos sinulla on ollut slue huonoja pomoja, tai yksi kauhea ex jälkeen seuraava, niin on järkevää, miksi mielipiteesi ihmiskunnasta voi tahrata. Mutta se ei silti tarkoita, että sinun pitäisi olettaa pahinta kaikista. Kuten DePompo kertoo, misantropia-jopa lievästi perusteltuna-saa sinut vain vaikuttamaan siltä pahalta. Ja se ei varmaan ole se fiilis, mihin pyrit.
katsekontaktin unohtaminen
on miljoona syytä, miksi olet huono katsekontaktissa. Ehkä olet hermostunut, tai ujo, tai unohdat (koska olet hermostunut ja ujo). Oli syy mikä tahansa, huono katsekontakti voi saada sinut näyttämään ilkeältä. ”Valitettavasti ihmiset tulkitsevat tämän väärin niin, että olet snobi ja välinpitämätön”, Milrad sanoo. Se ei ole tavoitteesi.
mielipiteiden sekoittaminen faktoilla
Lähtekää jälleen maailmalle ja jakakaa mielipiteenne. Mutta kuten empaattinen viestintävalmentaja Tony Scruggs kertoo, pidä mielessä mielipiteiden ja faktojen valtava ero. Ajatusten jakaminen on hieno asia, kunhan on tarpeeksi cool nähdäkseen myös toisen puolen.
piilottamassa ”oikeaa” sinua
ihmiset haluavat oppia tuntemaan todellisen sinut. Jos siis tuskin koskaan avaudut, ystävät ja kumppanit saattavat alkaa pitää sinua kylmänä ja syrjäänvetäytyvänä. ”Tunteistasi ja haavoittuvaisuudestasi puhuminen antaa ihmisille mahdollisuuden samaistua sinuun ja antaa ihmisille mahdollisuuden päästä lähelle sen sijaan, että käytöksesi tai koettu asenteesi vain häiritsisi heitä tai sivuuttaisi heidät”, Davies sanoo. Se voi vaatia jonkin verran harjoittelua, mutta se on taito, joka kannattaa ottaa.
kuuntelematta
kaikki todella haluavat vain tulla kuulluksi ja ymmärretyksi, Scruggs kertoo. Jos et kuuntele, ihmiset pitävät sinua epäkohteliaana.
ja koska epäilen, että haluat sitä (siis kuka haluaa?), se todella voi auttaa tietämään, mitkä huonot tavat lykkäävät ihmisiä. Oletko sulkeutunut vai kärttyisä? Yritä huomata ja tehdä sitten parhaasi muuttaaksesi asioita.
Kuvat: Pekselit (12)