miten välttää painonnousu, kun olet sisällä
Pidä itsesi kiireisenä, jotta et söisi tylsyydestävoit myös auttaa päihittämään mielettömän syömisen pysymällä kiireisenä. "Ikävystyminen voi huijata aivosi luulemaan, että olet nälkäinen. On todella helppoa...