10 erilaista Lankkuharjoitusta vahvemmalle ytimelle
näillä lankkuharjoituksilla saat ab-treenisi seuraavalle tasolle!lankkuja. Ne näyttävät yksinkertaisilta, mutta kuten useimmat harjoitukset, oikea muoto on avain niiden tehokkuuteen.lankutus on tehokkain yksittäinen harjoitus ytimellesi, ja...