21 Day Fix-ohjelma on tehnyt ihmeitä suhtautumiselleni ruokaan. Säiliöjärjestelmä on aina ollut minulle järkevä, ja pidän siitä, että en seuraa vain ruokani määrää vaan myös ruokani laatua. Et tarvitse astioita mittaamaan ruokaasi, vaikka … tässä ovat 21 päivän pakkauskoot.
etkö ole saanut kontteja? Niitä voi ostaa täältä.
Violetti kontti = 1 kuppi
Keltainen kontti = 1/2 kuppi
joten et tarvitse astioita ruokasi mittaamiseen – voit mitata annoksesi aivan kuten millä tahansa vanhalla mittalaitteella. Hyöty konteille on kuitenkin se, että se antaa näköyhteyden. Jonkin ajan kuluttua, saat käsityksen siitä, kuinka paljon annoskoko on tarkoitus olla (kuten, todella pitäisi olla, ei mitä aivot kertoo sen pitäisi olla), ja astiat eivät ole tarpeen.
se sanoi, että käytän niitä usein edelleen-ostin toisen sarjan talon ympärille (mikä on todella hyödyllistä, jos menetät kannen tai lapsesi on varastanut ne ja muuttanut ne kylpyhuoneleluiksi tietämättäsi…). Aina ei kuitenkaan ole kontteja mukana-ja ahtaassa tilanteessa konttien kokojen pitäisi riittää.
Kirjanmerkki Tämä sivu niin sinulla on aina 21 päivän korjauslasku mukanasi!
- saat päivitetyn listan 21 Day Fix Foodsista täältä.
- Opi laskemaan astioiden määrä millä tahansa reseptillä täältä.
- Opi selvittämään astiat kaloreiden avulla täältä.
liity seuraamme Facebookiin, jossa on paljon 21 päivän Korjausvinkkejä, ilmaisia tulosteita ja helppoja reseptejä.
I have a ton of 21 Day Fix recipes, resources, and result stories on this blog. Tutustu joitakin minun suosituin 21 päivä korjata virkaa alla:
