totta puhuen: joskus viikonloput voivat olla rankkoja, kun on toipumassa riippuvuudesta. Ehkä se on ajatus ottaa liikaa aikaa käsissäsi, tai et halua ohittaa menossa ulos ystävien, tai ehkä olet vain ole varma, mitä tehdä hauskaa perjantai-iltana, joka ei liity juhliminen kuin olet aiemmin.
joten tässä muutama (oikeastaan 26) asia, joita voit tehdä tänä viikonloppuna, jotka ovat hauskoja, ainutlaatuisia ja mikä tärkeintä, eivät vaaranna toipumistasi.
1. Mene elokuviin.
Tsekkaa oman alueesi uusin blockbuster osoitteessa fandango.com tai vetäytyä taiteelliseen teatteriin katsomaan indy-leffaa.
2. Urheile.
etsi netistä paikallisia aikuisten lajiliigoja, kuten koripalloa tai jääkiekkoa. Ne ovat yleensä avoimia aloittelijoille, ja hyvä paikka saada uusia ystäviä.
3. Pidä hauskaa.
monet Kansalaisopistot ja taidekoulut tarjoavat iltakursseja, kuten maalausta, valokuvausta tai jopa lasinpuhallusta. Etsi verkossa luokat omalla alueella, tai rekisteröidy ryhmä-alennus sivusto, kuten Groupon.com ilmoittaa tarjouksista.
4. Mene luistelemaan.
5. Mene patikoimaan.
luonto voi olla mahtava parannuskeino. Kutsu ystävä iltapäiväretkelle metsään.
6. Ryhdy kiipeämään.
Sisäkiipeilysaleja ja kalliokiipeilytunteja ilmestyy joka puolelle, ja useimmat tarjoavat alkeistunteja.
7. Vietä aikaa lasten kanssa.
onko lapsia? Siskontyttöjä vai veljenpoikia? Tarjoudu ottamaan heidät ulos päivän hauskaa. Sinulla on suuri häiriötekijä, ja heidän vanhempansa ovat ikuisesti kiitollisia vapaa-ajasta.
8. Kokeile uutta ”välituntiliikuntaa”.
Potkupallon ja polttopallon kaltaisia urheilulajeja ilmaantuu koko maahan. Katso, kuinka hyvältä tuntuu näytellä taas kuin lapsi lajissa, joka on kevyt sääntöihin ja raskas hauskanpitoon.
9. Anna mennä.
pakkanen: lumiputki. Lämmin sää: vesiputki. Oli miten oli, se on innostavaa toimintaa.
10. Opettele tekemään jotain.
kokeile paikallisen kauppiaan tarjoamaa keitto -, askartelu-tai sisustuskurssia. Tai oppia itse katsomalla YouTube ’how-to’ videoita.
11. Kokeile värikuulaa.
12. Käy museossa.
13. Ole turisti omassa kaupungissasi.
onko alueella Uusi ravintola tai nähtävyys, johon ihmiset kerääntyvät saapuessaan? Ole päivän turisti ja opi jotain uutta kaupungistasi.
14. Mene keilaamaan.
15. Suunnittele matka.
Matkan suunnittelu saa sinut innostumaan matkastasi. Tee lista kaikista sivustoista, jotka haluat nähdä saapuessasi.
16. Työskentele kohti päämäärää.
Kiinnostaako juoksu tai pyöräily? Seuraa edistymistä kohti tiettyä tavoitetta (10k? Triathlon?) ja se motivoi jatkamaan eteenpäin.
17. Unelmoi isosti.
Kierrä kiinteistöjä siinä naapurustossa, johon haluaisit muuttaa. Kokeile kalliita vaatteita tai koruja. Vietä päivä elämää, johon pyrit, ja myönteiset tunteet auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.
18. Mene teatteriin.
Yhteisöteatterit, leikkimökit ja yliopistoteatterit tarjoavat säännöllisesti ainutlaatuisia ja edullisia esityksiä. Laajenna mieltäsi näkemällä jotain uutta.
19. Mene konserttiin.
20. Mene moottorikelkkailemaan tai 4-wheelingiin.
21. Ota soitin.
halusi aina oppia soittamaan kitaraa, mutta ei koskaan löytänyt aikaa? Nyt on tilaisuutesi.
22. Harrastaa laskettelua tai lumilautailua.
23. Mene ostoksille.
24. Häivy.
25. Hanki uusia ystäviä.
tukiryhmät ja palautumiskokoukset ovat hyviä paikkoja tavata samanhenkisiä ihmisiä, jotka etsivät myös hauskaa, raittiutta.
26. Aloita oma lista hauskoja asioita, jotka haluat tehdä.