jakaminen on välittämistä!
- Facebook1
- Pinterest275
Tiedätkö, milloin on siinä pisteessä, että ruokaostoksille lähteminen tuntuu luksukselta, ja sen sijaan yrittää vain tulla toimeen ja syödä, kun ei ole rahaa?
suurin osa meistä on ollut siellä jossain vaiheessa. Olipa meillä ollut joukko laskuja, jotka piti maksaa, tai yritämme olla super Säästäväinen työskennellessämme kohti taloudellista tavoitettamme, tai asiat ovat vain tiukkoja eikä budjetissa ole liikkumatilaa, jossain vaiheessa tunnemme nipistyksen ja tiedämme, että meidän on oltava luovia.
asia on niin, että vielä pitää syödä. Nälkiinnyttäminen ei ole ratkaisu. Sinun on hämmästynyt tyyppisiä budjetti ystävällinen asioita voit syödä, kun sinulla ei ole rahaa, tai kun olet Oman viime dollaria, ja kuinka pitkälle he voivat venyttää.
joten tässä muutama idea, joilla jaksat ja ehkä jopa sytytät hieman luovuutta aterioidesi kanssa. Vaikka vain etsisit lisää keinoja säästää rahaa ruokaostoksilla, näin voit silti syödä hyvin eikä maksaa siitä maltaita:
osta Ruokakomerosi
paras paikka aloittaa on oma ruokakomero. Varastoimme sinne usein tavaroita, joita emme edes tajunneet omaavamme, ja ne voivat muodostaa pohjan hyville, runsaille aterioille. Varastokuutiot, keiton purkit, soseutetut tomaatit tai jopa linssit ovat kaikki hyviä pohjia aloittaa ateria.
Etkö tunne inspiroituneesi siitä, mitä sinulla on? Tutustu Superfoodiin, popsi aineksesi sivustolle ja se antaa sinulle vaihtoehtoja siitä, mitä voit tehdä.
shoppaile torilla
lähiviljelijän torilta voi napata tuoreita hedelmiä ja vihanneksia murto-osalla hinnasta. Jotkut myyjät jopa tarjoavat rasioita merkittyjä hedelmiä ja vihanneksia paljon halvemmalla, koska ne eivät yksinkertaisesti näytä yhtä houkuttelevilta asiakkaille.
voit käyttää vihanneksia aterioiden pakkaamiseen, hedelmiä hyvinä välipaloina, joilla selviät, ja voit jopa pakastaa tai säilyttää kaiken mahdollisen ylimääräisen, jota et voi syödä toiseen aikaan.
kauppa myöhään illalla
supermarketit merkitsevät tuoretuotteensa ja lihansa usein myöhään illalla, koska niiden on myytävä ne ennen kaupan sulkemista. Voit myös löytää leipää tai kuumaa lihaa alennettuun hintaan näinä aikoina liian. Tutustu paikallisiin myymälöihisi ja katso, mihin aikaan he merkitsevät tuotteensa ja yrittävät tehdä ostoksia näinä aikoina.
käy ruokapankissa
useimmilla paikkakunnilla on lähiruokapankkeja, jotka auttavat pärjäämään. Jotkut veloittavat laatikoittain satunnaisia tavaroita, toiset saattavat kysyä, mitä tarvitset. Riippuen niiden tarjonnasta ja mitä he voivat tarjota sinulle, saatat löytää voit käyttää mitä saat täältä yhdessä muiden kustannussäästöjä menetelmiä saada sinut läpi.
pidä mielessä, että ruokapankit luottavat lahjoituksiin, eikä siksi voi olla nirso siitä, mitä saa. Sinun täytyy vain rullata sen kanssa, mitä on tarjolla.
5 Halpoja Aterioita Voit Valmistaa
1-Piraattiliha
Jauheliha + Riisi + Pakastevihannekset + Mausteet
Miksi ”Piraattiliha”? Koska se on tehty kaikesta, mitä löytyy ja yleensä voit tehdä erän, joka muodostaa koko kasan aterioita sinulle.
käytä jauhelihaa / jauhelihaa (tai mitä tahansa lihaa) ja voit irtotavarana riisiä tai linssejä. Lisää sitten kasviksia, jotta saat vielä hyviä ravintoaineita (pakastevihannekset ovat usein halpoja ja yhtä ravitsevia kuin tuoreet) ja lisää tölkillinen tomaattikeittoa tai-karjaa tuomaan hieman lisää makua.
2 – spagetti Bolognese
halpaa ja yksinkertaista tehdä, ja sillä pääsee pitkälle. Voit usein löytää paketin pastaa alle dollari, ja käyttää halvempia leikkauksia jauhelihaa/jauhettua, jotka yleensä on enemmän rasvaa niihin ja vain valua pois ylimääräinen rasva, kun kypsennät lihaa. Lisää tomaattikeittoa tai säilyketomaatteja ja mausteita, niin saat itsellesi maukkaan aterian, joka pitää sinut kylläisenä.
3 – Everything Pasta
Go meat free with this one and just throw every left over bite and everything you have into this dish. Pastaa saa taas melko halvalla, jos ostaa kuivattuja versioita eikä tuoreita. Raid jääkaappi, ruokakomero ja pakastin, lisätä mitä bittiä voit irtotavarana se ylös.
tai yksinkertaisesti voitetun pastan kanssa keittämällä pasta ja sitten heittelemällä se sulatettuun voihin (ja murskattuun valkosipuliin lisämakua, jos haluat).
4-voileivät
leipä on suhteellisen edullista, ja jos ei ole varaa voihin, niin ei haittaa. Nappaa mukaan PB&J tai lempivoileipätäyte ja nauti.
5 – keitto
keiton voi tehdä mistä tahansa ylijääneestä kasviksesta tai halvoista sesongin kasviksista, joita löytyy, ja mausteeksi voi lisätä lihaluita, jotka ovat yleensä melko edullisia.
vaihtoehtoisesti keittopurkit ovat usein melko halpoja, ja vaihtorahaa voi löytyä muutaman nappaamiseksi.
olitpa menossa super säästäväinen ja haluat vähentää merkittävästi ruokakauppalaskua, yrittää ”no spend” tai ”limited spend” haaste itsellesi, tai jos raha on todella tiukka eikä sinulla ole varaa täyteen ruokakauppaan (tai mihin tahansa ruokakauppaan), nämä ovat vain muutamia budjettiystävällisiä asioita voit syödä, kun sinulla ei ole rahaa varmistaa, että olet edelleen syödä hyvin ja silti ravittu.
