jos sinulla on imetyksen haittavaikutuksia, et ole yksin.
Elokuu on kansallinen Imetystietokuukausi ja sen myötä haluamme puhua asioista, joista et ehkä ole kuullut imetyksen aloittaessasi.
imettämisestä on lukuisia etuja sekä lapsellesi että sinulle. Tutkimusten mukaan imettävillä äideillä on pienempi riski sairastua sydän-ja verisuonitauteihin, rintasyöpään ja munasarjasyöpään. Mutta on olemassa joitakin sivuvaikutuksia imetyksen että et ehkä tiedä. Jos sinulla on jokin näistä oireista, et ole yksin. Monet naiset, jotka imettävät kokevat haittavaikutuksia.
selkäkipu: ajattele sitä—olet kyyristyneenä vauvaasi, hankalassa asennossa. Pelkkä pääsi painaa noin 10 kiloa. Jos sen laittaa väärään asentoon, paino voi rasittaa koko selkää. Vaikka se voi olla houkuttelevaa katsella vauvan rehun, parasta mitä voit tehdä itsellesi on istua pystyasennossa imetyksen aikana. Etsi tapa nostaa lapsesi sinulle, esimerkiksi käyttää ylimääräisiä tyynyjä sylissä. Tämä vähentää painoa sinun täytyy pitää ja estää sinua taivutus yli saavuttaa vastasyntyneen.
mustelmat: Jep, pikku tikesi voi aiheuttaa isoja mustelmia rintoihisi. Mustelmat ovat melko yleisiä, varsinkin kun molemmat selvittää, miten imettää. Jos pienokaisesi puristaa tai nipistää rintaasi imetysaikana, harkitse käsien peittämistä lapasilla tai sukilla.
jos mustelmat eivät parane ajan kanssa, syyllinen voi olla lapsesi huulen asento. Varmista, että lapsesi huulet ovat ulos ja puckered. Jos pienokaisen alahuuli on kääntynyt sisäänpäin, seurauksena voi olla arat Nännit.
Rannekanavaoireyhtymä: Rannekanavaoireyhtymä voi olla ongelma raskaana oleville naisille, mutta se voi olla ongelma myös synnytyksen jälkeen. Rannekanava on ranteessa oleva nivelsiteistä ja luista koostuva käytävä. Se suojaa jänteitä sekä keskihermoa. Tähän hermoon kohdistuva paine voi aiheuttaa rannekanavaoireyhtymän. Imettävillä äideillä voi esiintyä voimakkaampia rannekanavaoireita kuin ei-imettävillä äideillä.
jos epäilet, että sinulla on rannekanavaoireyhtymä, ota yhteyttä lääkäriisi.
Lastoitus on ei-invasiivinen vaihtoehto, jota lääkäri voi ehdottaa hoidoksi. Tulehduskipulääkkeitä käytetään yleisesti ei-imetettävissä rannekanavatilanteissa, ja niitä voidaan suositella sinulle, mutta on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen pitkäaikaisen hoidon aloittamista. Kortikosteroidit ovat toinen vaihtoehto hoitoon rannekanava tunneli ei-vaikuttava naisilla, mutta imettävät naiset steroidit voivat siirtyä rintamaidosta lapsen ja aiheuttaa haittavaikutuksia. Jos näet lääkäri noin rannekanava tunneli varmista paljastaa, että imetät.
Kramppaus: imetettäessä elimistö tuottaa hormoneja. Yksi näistä hormoneista, oksitosiini, on myös vastuussa siitä, että kohtusi kutistuu raskautta edeltävään kokoon. Kutistuessaan se voi kramppia. Kramppaus imetyksen aikana on täysin normaalia ja merkki siitä, että elimistö tekee mitä sen pitäisi tehdä.
osteoporoosi: imetyksen aikana saatat menettää pienen osan luumassastasi. Pidä luusto vahvana kuntoilemalla ja syömällä runsaasti kalsiumia sisältäviä ruokia, kuten vihanneksia ja maitoa. Voit myös puhua lääkärin löytää täydentää. Useimmat naiset saavat luumassan Takaisin ajan myötä, kun heidän lapsensa on lopettanut imetyksen.