Onko sinulla maku katkarapuja, mutta löytää itsesi puuttuu paleo katkarapu reseptejä tyydyttää sinun himo? Monet ihmiset lisätä katkarapuja pasta ruokia ja luoda kermakastike mennä niiden lautasen, mutta kun seuraat paleo hoito, nämä reseptit eivät ole vaihtoehto. On olemassa lukuisia paleo reseptejä, jotka hyödyntävät katkarapuja, jotka ovat saatavilla voit kokeilla, ja useimmat niistä eivät ole liian vaikea luoda. Tämä opas antaa sinulle 50 eri Paleo-ystävällinen katkarapu reseptejä, jotka on helppo luoda omassa keittiössä kotona. Mennään suoraan asiaan.
50 Paleo Inspired Mouthwatering Shrimp Creations
Spicy Garlic Sun Dried Tomato Shrimp
tässä paleo shimpsin reseptissä yhdistyvät valkosipulin suolainen maku ja paprikahiutaleiden mausteisuus. Päälle tämä maku yhdistelmä, aurinkokuivatut rypäletomaatit lisätään katkarapuja luoda hienovarainen makeus katkarapu, joka maistuu täydellinen yhdessä. Jos haluat lisukkeeksi salaatin tai pienen annoksen kesäkurpitsapastaa, sopii tämä annos mainiosti. Muista lisätä lautaselle hieman basilikaa, sillä se täydentää aurinkokuivatut tomaatit täydellisesti.
Honey Soy Shrimp
hunaja ja soija muodostavat täydellisen suolaisen ja makean yhdistelmän kastikkeelle, joka maistuu täydelliseltä Paleo-katkarapujen kanssa, mutta parasta on srirachan lievä mausteisuus. Jos käytät jumbokatkarapuja ja annat kastikkeen paksuuntua vain hieman, se voi tuplaantua dippikastikkeeksi, joka sopii katkaravuille täydellisesti. Tämä ruokalaji tarjoillaan parhaiten porkkanoiden kanssa, ja halutessasi voit glaseerata ne samassa kastikkeessa.
Easy Garlic Shrimp
Easy garlic shrimp, kuten nimikin antaa ymmärtää, on helppo resepti tehdä; itse asiassa melkein kuka tahansa voi valmistaa lautasen suoraan keittiössään. Valkosipuli ja sitruuna yhdistyvät tässä ruokalajissa luoden hämmästyttävän maun, joka on yksinkertaisesti vastustamaton. Voit käyttää lime mehua, jos haluat, mutta joka tapauksessa marinointi katkarapu ennen kokki se parantaa makuja rajusti. Täydellinen lisuke tähän annokseen on yksinkertainen rucola-ja punasipulisalaatti sitruunamehulla.
Paleo-Kookoskatkarapu
toinen paleo-resepti, jota kannattaa kokeilla, on kookoskatkarapu. Paistetut katkaravut luovat täydellisen rapean ulkokuoren, joka on makea ja suolainen yhtä aikaa. Lisätäksesi kookoksen makua entisestään voit paistaa kookoksella kuorrutetut Paleo-katkaravut kookosöljyssä. Ihastut tuloksiin, varsinkin jos luot niihin makean sitruskastikkeen. Jos et halua näitä katkarapuja pääruoaksi, ne ovat myös täydellinen alkupala, kun sinulla on vieraita.
Bam Bam katkarapu
Bam Bam shrimp on mausteinen ruokalaji, joka käyttää tulista kastiketta ja chipotle-chilejä luomaan ainutlaatuisen maun. Se hyödyntää myös yhtä suotuisaa paleo-ruokavaihtoehtoa: hunajaa. Vain ripaus hunajaa muuttaa tämän ruokalajin maun erittäin mausteisesta täydellisesti maustettuun annokseen. Kun katkarapu on keitetty ja päällystetty kastike koristele lautasen seesaminsiemeniä ja palvella lautasen heitti salaattia tai jotain, joka ei ole niin maku voimakas kuin katkarapu.
mausteiset katkaravut Kukkakaalimassalla ja paahdettu lehtikaali
Paleo-dieetti estää sinua syömästä hiilihydraatteja, mutta tämä resepti on ainutlaatuinen luomus, jota tulet rakastamaan jopa enemmän kuin hiilihydraattipitoista ateriaa. Katkarapu on jälleen tulinen, mutta tällä kertaa se hyödyntää maun luomiseen vain Cayennea, valkosipulia ja chilijauhetta. Luo lisäkkeeksi kukkakaalimurskaa, johon uppoaa osa kastikkeesta katkaravuista. Myös lehtikaali maistuu upealta paistettuna pikkuruisessa pekonirasvassa.
katkarapu Scampi Kesäkurpitsanuudeleilla
katkarapu scampi on yksi maukkaimmista katkarapuruuista, jonka voi luoda, mutta paleo-dieetillä pitää tehdä joitain muutoksia reseptiin. Perinteisten nuudelien sijaan haluat näitä Paleo-katkarapuja kesäkurpitsanuudeleiden kanssa. Se on kevyempi vaihtoehto,joka antaa alkuperäiselle reseptille rahansa. Muista lisätä hieman valkoviiniä lemony, valkosipulin katkarapuja sinetöidä makuja, joita rakastat.
Kookoskatkarapu mausteisella Persikkadipillä
kookosta käytetään useissa paleo-katkarapuresepteissä. Se lisää täydellisen makea, rapea ulkoa mehevä pala katkarapuja. Paista isoja Paleo-katkarapuja kookosöljyssä, kunnes ne ovat ruskeita ja rapeita. Koska katkarapu on makea, mausteinen dippikastike on täydellinen täydennys. Keitä persikoita, kunnes ne hajoavat, ja lisää joukkoon thaimaalaista chilikastiketta. Persikat ovat melko makeita, joten lisää kastikkeeseen niin paljon maustetta kuin haluat.
Zesty Marinated Bacon Wrapped Shrimp
toinen paleo-katkarapuresepti, jota kannattaa kokeilla, on tämä pekoniin kääritty katkarapuresepti. Se yhdistää garlicky, voideltu maustettu katkarapu pekonia, mitä muuta haluat tyydyttää katkarapu himo? Tämä resepti on myös paistettu, joten se on lisäbonus, vain varmista, että se on uunissa tarpeeksi kauan varmistaa, että pekoni on rapeaa. Mukava heitetty salaatti sopii täydellisesti lisukkeeksi nautittavaksi tällä reseptillä.
katkarapu parsa Stir Fry sitruunakastike
yksi paleo – ruokavaihtoehdoista, joita ei ole tällä listalla vielä paljon nähty, on kohopaistos. Katkaravut ja vihannekset sopivat hyvin yhteen, ja tämä ruokalaji sopii kaikille Paleo-ruokavaliota seuraaville. Tämän reseptin kastike on herkullinen sitruuna-sitruskastike, joka seuraa katkarapuja ja parsaa hyvin. Halutessasi voit käyttää myös muita kasviksia,mutta varo ylikypsentämästä katkarapuja paistaessasi.
More paleo shrimp recipes on the next page …
Zucchini Noodles with Garlic Shrimp
tämä on taas yksi paleo-katkarapuresepteistä, joissa hyödynnetään kesäkurpitsanuudeleita tai zoodleja ateriassa perinteisten nuudelien sijaan. Tämä yksinkertainen korvaaminen poistaa hiilihydraatteja, gluteenia, ja paljon kaloreita, että tämä ateria voisi olla ja tekee siitä paljon tuoreempi Paleo ruokaa vaihtoehto. Valkosipulimarinoidut katkaravut ovat täydellinen täydennys kesäkurpitsanuudeleille, Varmista vain, että annat niiden levätä, jotta eläintarha ei tule märäksi ylimääräisestä kastikkeesta.
Easy Paleo Shrimp and Avocado Salad
tämä seuraava listallamme oleva ruokalaji on nopea ja helppo resepti, jonka voit luoda menemättä paleo-dieettisi raiteilta. Avokado on herkullinen Paleo-ruoka, joka on runsaasti rasvaa, mutta se on hyvää rasvaa, joten avokadon lisääminen salaattiin katkarapujen kanssa sopii tähän reseptilistaan. Limettimehu ja kuminakastike tuovat annokseen hieman maustetta, joka saa sinut haluamaan lisää.
Spicy Sausage and Shrimp Skillet
tämä yksi skillet paleo-resepti on täydellinen kaikille, jotka rakastavat Välimeren makua ruoassaan. Tämä ruokalaji yhdistää makkaraa, katkarapuja, kesäkurpitsaa, paprikaa ja sipulia luoda ainutlaatuinen maku, että vähän hiilihydraatteja ja täynnä makua. Jos haluat mausteisemman maun, punaiset chilihiutaleet ovat täydellisiä tässä annoksessa. Jos Skilletin luomukseen haluaa lisätä lisää, myös muut kasvikset ovat vaihtoehto.
Honey Garlic Shrimp Skillet
seuraava ruokalaji on yksi Paleo-katkarapuresepteistä, jossa on hunajakuorrutus, mutta tässäkin kastikkeessa on valkosipulia. Hunaja karamellisoituu katkarapujen uloimpaan kerrokseen luodakseen herkullisen mustuneen maun, joka maistuu siltä kuin se olisi luotu ravintolassa sen sijaan, että se olisi luotu kotikeittiössäsi. Jos haluat tähän annokseen hieman raikkautta, voit lisätä korianteria paistinpannuun juuri ennen katkarapujen valmistumista.
Cajun Shrimp Guacamole Bites
nämä Cajun-katkarapu-Guacamole-purut ovat täydellinen paleo-ruoka, kun viihdytät vieraita. Katkarapucocktail on tylsä ruokalaji, mutta tämä lisää hieman maustetta, koska paleo-katkaravut on keitetty chipotle-chilijauheessa. Mauste jäähtyy guacamolella,tai siihen voi lisätä hieman maustetta. Katkarapu tarjoillaan bataattilastulla tai sen voi nauttia vaikka salaattiin käärittynä.
20 Minute Honey Garlic Shrimp
kun paleoruokaa haluaa valmistaa, pitää resepteissä olla sellaisia aterioita, jotka syntyvät nopeasti. Tämä hunaja valkosipuli katkarapu kestää vain 20 minuuttia luoda. Katkarapu on kuullotettu hunaja -, valkosipuli-ja soijakastike marinadi, joka on täysin makea ja suolainen, mutta jos haluat monimutkaisempi maku lisätä joitakin inkivääri samoin. Tämä annos on täydellinen rypytetyn kukkakaalin päälle, mutta voit halutessasi myös kuullottaa kasviksia kastikkeessa.
Spicy Shrimp and Avocado Salate Wraps
Salaatinkääreet ovat ateria, joka antaa sinulle voileipätyyppisen luomuksen ilman kaikkia hiilareita, joita saat perinteisestä voileivästä tai kääreestä, mikä sopii täydellisesti paleo-ruokavalioon. Tämä resepti on kirkas ja raikas; se on hunaja lime marinoitu katkarapuja hieman zing, tuore jalapenos lisätä hieman lämpöä, ja korianteri tehdä lautasen pop. Älä unohda lisätä avokadoa auttamaan viilentämään jalepenojen lämpöä.
Ginger Seesam Garlic Shrimp
tämä seuraava ruokalaji on esimerkki yhdestä Aasialaisvaikutteisesta Paleo-katkarapureseptistä. Tämä sekoitetaan seesamiöljyssä, inkiväärissä ja valkosipulissa. Ennen kuin katkarapu kypsennetään, se on marinoitava seoksessa, joka on sekä makea että suolainen, koska se antaa katkaravulle mukavan karamellisoidun pinnoitteen, kun se sekoitetaan wokin korkeassa kuumuudessa. Koristele katkarapu vihreää sipulia ja seesaminsiemeniä lisätä lautasen.
Katso myös nämä herkulliset ja maukkaat aamiaisreseptit, jotka ovat saaneet inspiraationsa Paleolaisesta elämäntavasta.
paistetut Kookoskatkaravut
tässä listassa on jo muutama kookoskatkarapupaleo-resepti, mutta tässä itse asiassa kehotetaan paistamaan katkaravut paistamisen sijaan, mikä tekee niistä terveellisempiä. Suuret katkaravut sopivat tähän annokseen parhaiten, jotta se ei kuivu liikaa uunissa, ja kun kookoskuori on ruskistunut, kannattaa luoda ainutlaatuinen sitruspohjainen kastike, johon sen voi dipata. Rapujen seuraksi voi valita Riced-kukkakaalin tai medleyn kasviksia.
Kookoskatkarapu Curry
jos olet curryruokien ystävä, niin tämä on yksi paleo-katkarapuresepteistä, joita sinun täytyy yrittää luoda kotona keittiössäsi. Katkarapu marinoidaan cayenne-ja limettikastikkeessa, minkä jälkeen se keitetään mausteseoksessa, josta syntyy herkullinen curryruoka. Käytä tässä lautasessa perinteisen maidon sijaan kookosmaitoa ja tarjoile se riisin sijaan ricopedin kukkakaalin päälle. Jos haluat potkua curryyn, lisää sekaan Cayennea ja curryjauhetta.
more paleo shrimps on the next page …
Honey Garlic Shrimp and Broccoli
tästä ruokalajista on tullut yksi suosituimmista Paleo-katkarapuresepteistä. Voit luoda tämän lautasen kotiisi, tarvitset vahvempia maustettuja ainesosia, kuten hunajaa, valkosipulia ja inkivääriä. Tartu suurempikokoisiin katkarapuihin herkulliseksi ateriaksi, joka on sekä täyttävä että paleo-ystävällinen. Jos etsit paleo-tietoinen säestys tämän lautasen, sitten heittää joitakin riced kukkakaali ja paahdettua parsakaalia todella ainutlaatuinen ja flavorful kokemus.
sitruuna-ja Yrttispagettikurpitsa paahdetuilla katkaravuilla
spagettikurpitsa on ainutlaatuinen kasviselämys, joka jäljittelee sen nimikkopastan herkullista makua lataamatta sinua paleo-epäystävällisillä hiilihydraateilla. Kun spagettikurpitsa on paistettu, se irtoaa helposti haarukalla ja muodostaa herkullisia spagettimaisia naruja, jotka sopivat mainiosti lukuisten ruokien kanssa. Lisää vain paahdettu buter ja valkosipulin katkarapuja ja valkoviinipohjainen kastike lähes täydellinen paleo resepti, että tulet rakastamaan.
Kukkakaaliriisillä täytetyt Grillatut kesäkurpitsat katkaravuilla
kesäkurpitsaveneiden luomiseksi otetaan vain kaksi suurta kesäkurpitsaa ja leikataan ne kahtia, mutta tämän aluksen sisällä maku todella on is.It täytteenä kukkakaaliriisiä ja katkarapuja, jotka olet marinoinut hunajassa ja valkosipulissa ja grillannut. Halutessasi voit myös hauduttaa parsa-sipuliseoksen ja lisätä sen veneisiin. Muista grillata täytetyt kurpitsat täydentämään tämän makuprofiilinherkullinen mutta helppo resepti.
Paleo Sticky Shrimp
toinen hyvä esimerkki ruokalajista, joka käyttää herkullisen täydellisiä katkarapuja paleoruokana, tahmea katkarapu on ollut suosikkiateria vuosikymmeniä. Tämän lautasen luominen keittiössäsi on todella helppoa; tarvitset vain suuria katkarapuja, valkoviiniä ja mausteita. Paista nämä maustetut katkaravut pekonirasvassa, niin saat herkun. Voit tarjoilla tämän annoksen paahdetun parsakaalin ja sienten kanssa, jos haluat valmistaa täyden aterian.
thaimaalaiset Katkarapusalaatin kääreet
kun reseptistä halutaan tehdä paleoystävällinen, monien suosima tapa vähentää hiilihydraatteja on korvata leipätuotteet, kuten wrapit, salaatinlehdillä. Mikään ei voita salaatin rapinaa tässä kelmussa. Maustaminen katkarapu paleo-ystävällinen ainesosia, kuten korianteri, paprika, valkosipuli jauhe, ja kumina ja yksinkertaisesti paista katkarapu paleo yhteensopiva öljy antaa sinulle voimakas maku, joka on vain tuoretta ulompi salaatinlehti alus.
aiheeseen liittyvää: meksikolaisen keittiön Paleo-Reseptit iloksesi
Chimichurri-katkaravut
kuka olisi uskonut, että voit tehdä herkullisia chimichurri-katkarapuja ja silti noudattaa paleo-ruokavaliota? Tämä herkullinen resepti, sinun täytyy tehdä joitakin chimichurri kastike, ja käyttämällä Argentiinalainen resepti, joka vaatii tuoreita yrttejä, sipulia ja lime mehu on hyvä tapa valaa lautasen vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä ruokalaji todella tarjoaa Etelä-Amerikan makua ja tarjoaa juuri oikean määrän potkua korostamaan suuria katkarapuja, joita käytät lautasen lihana.
Blackened Shrimp
katkaravut ja cukes, mikä voisi tehdä herkullisemman ruokalajin? Tämä resepti pelaa hyvin hors d ’ oeuvre tyyppinen teema ja tekee myös erinomainen, paleo ystävällinen välipala. Katkarapu maustetaan kevyesti ja paistetaan mausteiden ja joidenkin kurkkujen yhdistelmässä, jotka on viipaloitu ja maustettu oliiviöljyn, korianterin, limetin mehun sekä suolan ja pippurin kastikkeella. Tämä yhdistelmä tekee raikkaan ja herkullisen aterian.
katkarapu Scampi Kesäkurpitsanuudeleilla
jos haluat kasvispastaa, mutta et pidä spagettikurpitsasta, voit aina kierrättää kesäkurpitsaa, jotta saat aikaan paleotäydellisiä kesäkurpitsanuudeleita. Kesäkurpitsa ja katkaravut tekevät täydellisen kulinaarisen yhdistelmän ja tässä lautasessa voit myös heittää kirsikkatomaatteja ja paprikahiutaleita, jotka tekevät siitä kaiken maistuvan aterialta suoraan Toscanasta. Näiden ainesten lisäksi tarvitset myös valkoviiniä, voita ja sitruunamehua täydentämään makua. Tämä on todella täydellinen paleo resepti auttaa sinua todella alkaa rakastaa mitä tämän tyyppinen ruokavalio on tarjota.
Avocado Shrimp Tower
avokadot ovat täyteläisen kermainen kasvis, jossa on tonneittain terveellistä rasvaa ja tärkeitä vitamiineja. Tämä paleo resepti jäljittelee katkarapu tornit että jotkut sushi nivelet ympäri maailmaa palvella. Koska riisi ei sovi paleolle, voit käyttää kukkakaaliriisiä sen sijaan. Paloittelet raaka-aineesi, joihin kuuluvat avokadot, katkaravut ja kurkku ja tarjoilet ne kukkakaaliriisin päälle paleoystävällisen majoneesin kera. Voit myös heittää joukkoon kookos-aminoa, korianteria ja srirachaa hyvin maustetusta annoksesta, joka miellyttää palettia.
grillattu seesami Aasialainen katkarapu ja vihannekset
katkaravut ja vihannekset muodostavat erinomaisen yhdistelmän, joka on yhtä aikaa herkullinen ja sopii täydellisesti paleo-ruokavalioon. Tämän ruokalajin ainesten grillaaminen tarjoaa herkullisen hiiltyneen maun, jota moni ei helposti Yhdistä paleoasumiseen. Tämä ruokalaji vaatii mustia seesaminsiemeniä, jotka ovat täysin ravitseva lisä reseptiin. Kun olet marinoinut katkaravut mustan seesamin kastikkeessa, soijakastikkeessa, seesamiöljyssä ja valkosipulissa, yksinkertaisesti nakata ne grilliin ja keitä ne joidenkin vihannesten kanssa ihastuttavaksi annokseksi.
More paleo shrimp ideas on the next page …
Grillatut Valkosipuliyrtti-Katkarapuvartaat
tämä ruokalaji on helposti valmistettava ateria, joka on yksinkertainen ja täydellisen paleo-ruokavalioystävällinen. Se sekoittaa aromeja, kuten italialaisia mausteita, limemehua ja kuivattua basilikaa, lisää ne sitten suuriin katkarapuihin ja paahtaa ne kaikki puisilla vartailla grillin päällä. Ihastut jokaisen vartaan makuun, kun poistat ne juuri grillistä paistettuina. Jos haluat hieman sekoittaa asioita, voit jopa valella päälle paleoystävällistä grillikastiketta.
Grillatut kookos – ja Ananaskatkarapuvartaat
Katkaravuissa ja kookoksessa on makuja, jotka todella sopivat hyvin yhteen, lisää joukkoon hieman makeaa chiliä ja saat ainutlaatuisen ja herkullisen makuelämyksen. Toisena vartaassa, tämä resepti on suhteellisen helppo tehdä. Sinun tarvitsee vain heittää yhteen katkarapuja, kookoskermaa ja sweet chili kastike. Sear molemmin puolin kunnes katkarapu kuuma ja makea paleo ruokaa, joka on rakastettu kaikki.
Grillatut Sitruunakatkaravut
toinen loistava Grilliruoka, tämä helppo resepti on helppo tehdä ja se on täysin linjassa paleo-valmistustavan kanssa. Ensin sinun täytyy valmistaa katkaravut grillissä vartailla, ja sitten lisätä herkullinen sitruuna-voikastike heille niin, että ne peittyvät täysin ennen tarjoilua. Tämä ruokalaji voidaan helposti tarjoilla sängyllä kukkakaaliriisiä tai jopa päälle lautasen samalla grillattuja vihanneksia; valinta on sinun. Täydellisen paleo-annoksen tekee se, kuinka helppoa se on valmistaa.
Katso myös: To 50 Paleo Wrap Recipes
Spicy Garlic Shrimp
joskus sitä on vain potkaistava pykälää ylöspäin, ja herkullisen mausteisen maun lisääminen voi todella muuttaa annoksen makuprofiilia. Tämä paleo-resepti vaatii hieman jauhettua valkosipulia ja paprikahiutaleita, jotta annokseen saadaan hieman vivahdetta. Resepti vaatii myös katkarapuja, jotka on marinoitu joitakin luonnollisia sitrushedelmien makuja, kuten sitruunamehua ja kuori. Jos haluat todella potkaista väriä, paista mausteinen valkosipulin katkarapuja joitakin hienonnettu keltainen ja punainen paprika.
20 Minute Shrimp Sausage Paleo Skillet Meal
kuinka monta täyttä ateriaa on olemassa, joiden valmistamiseen voi rehellisesti sanoa käytettävän vain 20 minuuttia? Tämä on täydellinen nopeasti valmistettu ateria, joka on loistava paleo – ruokavaihtoehto. Jälleen kerran, tämä ateria parit katkarapuja kesäkurpitsaa muodostamaan herkullinen surf ja turvetta tyyli ruokalaji, joka sisältää flavorful makkara sekoitukseen. Paista ainekset paistinpannulla kookosöljyn kanssa. Älä pelkää lisätä joitakin paprikoita ja old bay auttaa tätä lautasen antaa herkullinen maku.
valkosipulin katkarapu ja Kvinoa
kvinoa on mainio siemenpohjainen riisivaihtoehto, jossa on paljon vähemmän ärsyttäviä hiilihydraatteja, joita riisissä tyypillisesti on. Tämän lisäksi se on gluteeniton ja on ton hyödyllisiä vitamiineja, kuten rautaa ja foolihappoa, jotka ovat erityisen ystävällisiä paleo elämäntapa. Kun valmistat tämän keittiössäsi, lisää joukkoon sipulia, valkosipulia, chilijauhetta ja joitakin muita mausteita, jotta maku kohoaa. Valmista kvinoa mausteiden kanssa ja paahda katkaravut ennen tihkumista sitruunamehussa, ja sinulla on erinomainen ruokalaji.
katkarapu-Ananaskabobit
toinen loistava vartaanohje, tämä vaatii ananaksen herkullisen hapokasta ja makeaa makua. Veneen tämä resepti sinun täytyy vain yhdenmukaistaa deveined, kuorettomien katkarapujen kanssa ananas palaset puinen vartaat. Tämän ruokalajin ainutlaatuinen maku tulee jauhetusta valkosipuli -, hunaja-ja balsamimarinadista, jossa katkaravut kylpevät tunnin ajan. Kun aika on kulunut, heitä koko asia grilliin herkulliselle aterialle.
gluteeniton Bang Bang Katkarapukopycat Bonefish Grill
Bang Bang shrimp on yksi bonefish grillin suosituimmista resepteistä, mutta tiesitkö, että voit tehdä Paleo-yhteensopivan reseptin suoraan keittiöösi? Tämä resepti vaatii kookosmaitoa, persiljaa ja kotitekoista bang bang-kastiketta. Tämä annos on runsaasti kuuma, koska kastike vaatii chilikastiketta. Kun olet sekoittanut taikinan ja paistanut katkaravut kookosöljyssä, sekoita yhteen bang bang-kastike, niin pääset alkuun.
grillattu katkarapu-ja Vihanneskulho
joskus elämän parhaat asiat ovat petollisen yksinkertaisia. Tämä on yksi herkullisen yksinkertainen ruokalaji, joka vain yhdistää herkullisia vihanneksia ja äyriäisiä, joita me kaikki rakastamme. Useimmat kasvikset kelpaavat, mutta maissi, kesäkurpitsa, Haas-avokadot ja paprika ovat täydellinen lisäke katkaravuille. Jokainen ainesosa tämän lautasen olisi grillattu, joten yksinkertaisesti keitä ne täysin; kasvikset ensin sitten katkarapuja. Kun ne on keitetty nakata ne kaikki kulhoon yhdistää ja palvella.
Spicy Lime Shrimp with Creamy Avocado Cilantro Sauce
lähes mikä tahansa katkarapuruoka on helppo resepti. Tämä johtuu siitä, että katkaravut kypsyvät niin nopeasti useimmilla pinnoilla, erityisesti grillissä. Tämä on myös toinen katkarapuruoka, jossa sinun täytyy marinoida, mutta sinun tarvitsee vain tehdä tätä noin puoli tuntia. Kun marinoitu seos lime mehu, oliiviöljy, valkosipuli, ja joitakin mausteita, vartaassa ja nakata katkarapu grilli ja pukeutua avokado korianteri kastike.
Cast Iron Skillet Brussels Sprouts and Shrimp
voit käyttää pakastettuja katkarapuja tähän reseptiin, jos sinulla ei ole tuoretta. Tämä on myös täydellinen ruokalaji käyttää valurauta paistinpannu, ja koska katkarapu kokkeja niin nopeasti, aloita vihanneksia yhden paistinpannu aterian. Paistetut ruusukaalit mausteilla, kuten suolalla ja jauhetulla valkosipulilla, ovat täydellinen vihannes yhdistelläkatkarapuja. Kun olet tehnyt katkaravuille kastikkeen, tihkua ja tarjoile heti.
Spicy California Shrimp Stack
tämä on toinen sushityylinen katkarapupino, joka on täydellinen iltapäiväruoka minä tahansa päivänä. Tietenkin käytät kukkakaaliriisiä sen pohjana, mutta lisää tähän viipaloitu katkarapu, kurkku, muussattu avokado ja musta seesami todella ainutlaatuiseksi japanilais-inspiroiduksi ateriaksi. Voit myös käyttää furikake, japanilainen mauste, joka voi hyödyntää merilevää ja seesaminsiemeniä, todella lisätä ainutlaatuisen maun tähän ateriaan.
Katso myös: 50 parasta Low-Carb-Katkarapureseptiä you ’ ll love
Black Pepper Shrimp
tämä aasialaisvaikutteinen resepti vaatii sekä shaoxing-viinin että osterikastikkeen hyödyntämistä. Reseptin ”mustapippuri” – osaan käytetään myös mustapippuria. Varmista sear katkarapu hyvin luoda maku, että kokisit uudelleen. Kun lisäät katkarapu sinulla on herkullinen ateria, joka on erittäin flavorful. Jos haluat lisukkeeksi salaatin, spagettikurpitsan tai spiraalimaisen kesäkurpitsan, tee siitä täydellinen lisäke.
katkarapu-ja avokado-Taco-Salaatti
tässä reseptissä yhdistyvät tuoreiden merenelävien, korianterin ja avokadon maut ja niistä tulee yksi maukkaimmista Paleo-katkarapuresepteistä. Tarvitset tähän reseptiin monitoimikoneen, sillä sinun täytyy luoda korianteri-ja hunajakastike, joka on raikas ja hieman makea. Kun seos on sekoitettu, marinoi hieman katkarapuja seoksessa 10 minuuttia ja kuullota se paistinpannulla. Heitä se kulhoon avokadojen, tortillalastujen ja salaatin kanssa ja saat herkullisen salaatin, joka on varmasti hitti.
Chili – Lime-katkarapu
tämä Thaimaalaisvaikutteinen resepti sekoittaa herkullisia aasialaisia makuja, jotka sopivat täydellisesti myös paleo-ruokavalioon. Tarvitset tähän reseptiin thaimaalaisen sweet chili-kastikkeen sekä hieman makuista tuoretta korianteria. Katkaravuille kannattaa jättää pyrstö jalkaan helppoon dippauspaikkaan. Tee kastikkeesta, korianterista ja mausteista marinadi ja marinoi katkarapuja 30 minuuttia. Valmista, vartaat, grillaa ja tarjoile.
Lemon Garlic-Katkarapuvartaat
sitruuna ja valkosipuli luovat täydellisen makuyhdistelmän mereneläviin, varsinkin kun se on katkaravuilla höystetyssä kastikkeessa, minkä vuoksi tämä paleoystävällinen resepti on klassikko, jota kannattaa kokeilla. Älä unohda lisätä hieman korianteri ainutlaatuinen maku, joka lisää hieman raikkautta lautasen samoin. Jos haluat muutakin kuin katkarapuja, voit lisätä vartaisiin myös kasviksia.
katkarapu-kurkkusalaatti
salaatit sopivat täydellisesti paleo-ruokavalioon, mutta kun ateriaan lisää katkarapuja, siitä tulee hämmästyttävä luomus. Tämä salaatti on kurkkusalaatti sipulilla, paprikalla ja sellerinvihanneksilla, mikä on täydellisen raikas tapa syödä tätä ateriaa. Se on helppo resepti tehdä, eikä kastikkeeseen tarvita muuta kuin limettimehua. Jos salaattiin haluaa lisää kasviksia, ripaus pippurista rucolaa on täydellinen lisä.
Garlic Sun Dried Tomatoes with paahdettuja katkarapuja
jos pidät espanjalaisen ruoan mausta, niin tämä valkosipulin aurinkokuivattu tomaatti ja paahdettu katkarapuruoka on helppo resepti, joka kannattaa lisätä ateriakiertoon. Reseptin vaatima mausteyhdistelmä luo suolaisen, mutta makean maun, johon ihastut varmasti. Tämä annos on täydellinen lisukkeena rypytetty kukkakaali tai pieni sivusalaatti, jos haluat.
paahdettu katkarapu parsa
tämä seuraava resepti on helppo ruokalaji, jonka voit tehdä kotikeittiössäsi hyvin vähällä vaivalla, mikä tekee siitä täydellisen aterian luoda pitkän päivän jälkeen. Se on yksinkertainen yhden potin ateria katkarapuja ja parsaa, joka tihkuu öljyä ja sitruunamehua ja paahdetaan uunissa. Jos haluat lämpöä, lisää joukkoon paprikahiutaleita. Voit myös ripotella annokseen parmesaania, jos haluat juustoisen maun.
Katkarapuvartaat valkosipulin kalkilla
viimeinen reseptimme on otos tällä listalla jo olevista sitruuna-ja valkosipulivartaista. Tässä muunnelmassa käytetään sen sijaan limettimehua, mikä antaa sille enemmän salsahenkistä makua, että vartaisiin voi halutessaan lisätä vaikka tomaatteja. Nämä maistuvat parhaiten grillissä, mutta jos se ei ole sinulle vaihtoehto, niin niiden paahtaminen uunissa on loistava vaihtoehto, jonka avulla voit valmistaa ne keittiössä.