ei ole väliä, millaista treeniä teet — korkean intensiteetin kardiota, hidasta ja tasaista joogaa tai mitä tahansa siltä väliltä-treenaaminen hiukset kasvoilla ei onnistu, ja joskus tavallinen poninhäntä ei vain leikkaa sitä.
pätkät hiuksia voivat raivata tiensä ulos ja kasvoille, ponnarin alla olevat hiukset voivat muuttua rotanpesäksi (te pitkätukkaiset naiset tiedätte, mistä puhun). Kamppailu on todellista.
tässä on kuusi nenäkkää (ja helppoa!) tyylejä kokeilla sen sijaan.
läpiveto Poninhäntäletti
riippuen siitä, kuinka pitkät hiukset sinulla on, tarvitset tähän lookiin kourallisen hiusjoustoja. Se on superturvallinen, joten jos tanssitreenin aikana urheilee Joka paikassa, voi keskittyä liikkeisiin, ei siihen hikiseen ”Flashdance” – tunteeseen.
via GIPHY
miten se tehdään: kokoa hiukset korkealle poninhännälle ja kiinnitä kuminauhalla. Jaettu osiin, yksi päällekkäin. Jaa alaosa kahtia ja vedä yläosa alas alaosan väliin. Yhdistä halkio ja kiinnitä se kuminauhalla. Jatka tätä kaavaa loppuun asti.
kierretyt Tuplanutturat
tämä tyyli on täydellinen, jos haluat pitää hiukset pois niskasta eikä ponnari tai letti heiluile ympäriinsä. Älä anna” tuplapullien ” pelästyttää — Ei prinsessa Leia-kanelipullia tässä, viileä tekijä on vahva tässä kampauksessa.
via GIPHY
How to do it: Jaa hiuksesi keskeltä alas ja jaa se kahteen osaan. Ota yksi osio, kierrä se kokonaan ja kiedo se sitten itsensä ympärille, luoden tiukan, kierteisen nutturan. Ota kuminauha ja kiinnitä pullan tyveen. Riippuen paksuus hiukset, saatat joutua käyttämään bobby nastat turvata sen pään. Toista toisella puolella.
kupla-poninhäntä
tämä poni pitää tavallisen poninhännän takkuisena lenkille lähtiessä. Varoitus: Tämä kampaus antaa tuntumaa säärystimiin, Duran Duraniin ja isoihin hiuksiin — hyvällä tavalla.
via GIPHY
via GIPHY
miten se tehdään: tee poninhäntä pääsi latvukseen. Kiinnitä kuminauhalla. Sido toinen kuminauha noin puolitoista senttiä ensimmäisen kuminauhan alapuolelle. Jatka tätä pitkin poninhännän pituutta. Jos haluaa mennä täydelle 80-luvulle, voi tehdä pieniä ”kuplia” vetämällä jokaista osiota hieman ulos.
Tuplaranskalaiset letitetyt poninhännät
tämä tyyli sopii hyvin kaikille joogan ystäville, koska se pitää hiukset poissa kasvoilta, mutta toisin kuin tavallinen poninhäntä, se asettuu litteäksi (ja näyttää hyvältä) riippumatta siitä, mitä asanaa pitelet.
via GIPHY
How to do it: Part your hair down the center. Jaa hiuksesi kahteen osaan. Sido yksi osa pois, kun työskentelet toisella puolella. Ota otsastasi alkaen pieni osa hiuksista ja jaa ne kolmeen osaan. Ylitä ulko-osat keskimmäisen osan alle vuorotellen. Aina kun teet ohituksen alla, lisää pieni osa hiuksia jokaiseen ulko-osaan. Lisäämällä nämä kohdat on mitä antaa sille ranskalainen punos näyttää. Jatka vain niskaan ja kiinnitä kuminauhalla. Toista toisella puolella.
punottu Topknot
jos teet harjoituksia, jotka vaativat selällään olemista, tavallinen poninhäntä tai letti voi tulla tielle. Tämä punottu topknot auttaa pitämään hiukset paikoillaan eikä tunnu siltä, että lepuuttaisit päätäsi kivellä. Mikä on parasta? Se on tyylikäs ja hienostunut tarpeeksi, että voit rock tämä näyttää aikana ei-harjoitus tuntia, liian. (Ja jos Harry Styles voi tehdä sen, niin voit sinäkin).
via GIPHY
miten se tehdään: sido hiukset korkealle poninhännälle. Letitä poninhäntä loppuun asti ja kiinnitä kuminauhalla. Kierrä seuraavaksi lettisi nutturaksi päälaelle ja kiinnitä toisella kuminauhalla. Saatat joutua pin osia puolin alas bobby nastat pitää se paikallaan.
Boxer punokset
plyo — tai MMA-treenissä boxer punokset voivat auttaa leijumaan kuin perhonen ja pistämään kuin mehiläinen-lähinnä estämällä säikeitä piiskaamasta sinua kasvoihin samalla kun lyöt liikettä.
via GIPHY
How to do it: Part your hair down the center. Jaa hiuksesi kahteen osaan. Sido yksi pois, kun työskentelet toisella puolella. Aloita ylittämällä ulko-osuudet keskimmäisen osan alla vuorotellen. Aina kun teet ohituksen, lisää pieni osa hiuksia jokaiseen ulko-osaan. Lisäämällä nämä kohdat on mitä antaa sille ranskalainen punos näyttää. Jatka kunnes olet saavuttanut niskasi. Tässä vaiheessa voit letittää loput hiukset tavallisella kolmijuosteisella letillä, joka pitää hiukset varmoina.
tarvikkeet, joita tarvitset näiden lookien vetämiseen
kuivashampoo: tämä on pakko tehdä ennen ja jälkeen treenin. Pieni spritz etukäteen auttaa pitämään hiukset paikoillaan, ilman perinteisen hiuslakan jäykkyyttä ja tahmeutta. Suihkuta treenin jälkeen hieman juurillesi raikastaaksesi niitä ja poistaaksesi ylimääräisen öljyn. Suosikkini on Batisten kuivashampoo, koska niissä on niin paljon erilaisia tuoksuja, ja 8 dollarin pullolla se on yksi markkinoiden edullisimmista.
elastiset: pidä ympärillä pari erikokoista elastista, jotta et rajaa, millaisia kampauksia voit luoda-pieniä lettien päihin tai raskaita korkeille poninhännille.
jos et ehdi räväyttää yhtä näistä kampauksista, sujauta päälle Söpö otsanauha topknotilla tai poninhännällä, jotta hiukset pysyvät poissa kasvoiltasi. Ja aina, aina, aina, aina pitää Bobby nastat ympärillä niitä lentäviä.