elämä tapahtuu – ja joskus tarvitsemme muutamia päivittäisiä muistutuksia pitkin päivää – kun mieli vain menee liian nopeasti ja tunteemme järjettöminä.
joskus tarvitsemme vain muutaman oikean sanan, jotta voimme paremmin – ja jos tarvitset tätä, toivon, että löydät päivittäisen, yksinkertaisen muistutuksen, jonka tarvitset juuri nyt elämässäsi.
ei se mitään, jos olisit vain hengittänyt tänään.
voit voittaa tämän
ajattele kaikkea, mitä olet käynyt läpi ja olet voittanut. Tämäkin menee ohi, kuten kaikki.
pyri edistykseen, ei täydellisyyteen
älä odota perjantaita
”älä odota perjantaita, kesää, – että joku rakastuu sinuun loppuelämäkseen.”
Onnellisuus saavutetaan, kun sitä ei enää odota ja ottaa kaiken irti hetkestä, jossa nyt on.”- Lähde
jos joku sanoi tai teki jotain sinulle tänään – sillä mitä hän teki ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi ja kaikki liittyy itseensä
nuo ilkeät sanat, nuo ilkeät teot, joita muut ovat tehneet sinulle – ne eivät ole heijastus sinusta.
ne kuvastavat melkoisesti kyseisen henkilön omaa luonnetta.
sillä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Älä siis anna sen hautoa sijaa sisälläsi-äläkä ennen kaikkea anna niiden sanojen, jotka kestivät vain muutaman hetken, elää sisälläsi seuraavien viikkojen, kuukausien tai loppuelämäsi ajan.
ensin pitää uskoa itseensä
teitä rakastetaan
tiedän, että on joitakin teistä, jotka eivät saa kuulla näitä sanoja kovin paljon. Tässä se on.
rakkaus tulee monessa muodossa – ympärilläsi on enemmän rakkautta kuin uskotkaan … jopa tuntemattomilta.
usko tähän. Ja jopa itsellesi ja itsellesi-muistuta itseäsi näistä sanoista. Sinua rakastetaan.
sinulle tapahtuu uskomattomia asioita
luota elämääsi, että hyvyys on matkalla luoksesi.
ota riski tai menetä mahdollisuus
Älä koskaan vertaa itseäsi kehenkään muuhun
niin paljon itsensä loukkaamista tulee siitä, että vertaat itseäsi muihin ihmisiin. Olet täydellinen sellaisena kuin olet – vertailulle ei ole tarvetta. Pyri sen sijaan omaan edistymiseesi ja ainutlaatuiseen kasvuusi.
olet niin paljon kauniimpi kuin luulet olevasi.
se on totta.
älä anna periksi. kaikki suuret asiat vievät aikaa.
mikään ei ole tyydyttävämpää kuin luoda sinusta jotain ja olla sinulle uskollinen.
on niin helppoa tiedostamattaan käydä läpi elämää tehden sitä, mitä meille sanotaan, että tästä tulee normi, mutta ota aina silloin tällöin itsellesi vastuu luoda jotain.
tee jotain, mikä tulee itsestä – eikä toisista.
kukaan ei tunne itseäsi paremmin kuin sinä
ihmiset yrittävät kertoa sinulle läpi elämäsi, millainen ihminen olet – älä usko heitä.
vain sinä tiedät, kuka todella olet. He eivät tee elämäsi valintoja – sinulla on enemmän vapautta kuin uskot.
olet rakkauden arvoinen
lopeta yliajattelu
Shhh. Kerro itsellesi tämä.
tee sydämestäsi kaunein asia sinussa. – Tuntematon
ei haittaa, jos ei vielä
saa mitään aikaiseksi, jos odottaa, että on valmis. Opettele tekemään asioita-lankeamaan asioihin-ennen kuin tiedät olevasi valmis. Kasvatat Siivet pudotessasi.
onnellisuus tulee itsestä
Mikään tämän maailman ulkoinen ja fyysinen ei voi tuoda yhtä paljon onnea kuin omassa nahassa viihtymisen tuoma lohtu ja täysin omana itsenään olemisen rauha.
joskus – sinun tuskasi johdattaa sinut suurimpaan tarkoitukseesi
jokaisen tuskan takana on syy – ja juuri tuon tuskan kautta se usein valottaa, mikä ihmisen suurin tarkoitus elämässä on.
kipu pakottaa pyrkimään kohti hyvyyttä, ei vain siksi, ettet halua enää tuntea sitä kipua, vaan ennen kaikkea siksi, ettet koskaan halua toisen ihmisen kokevan samaa tuskaa.
This is your life
you are your own.
Hae ikuista lohtua sielustasi
eläminen voi tuntua epämukavalta – näin me ihmisinä kasvamme.
mutta sielu-sielun pitäisi olla kuin vesi, mukava sellaisena kuin se on, oli se sitten paikallaan tai käynnissä – se vain on ja virtaa.
menneisyys on mennyt
lakkaa ajattelemasta mennyttä ja kaikkea, mitä olisit voinut tehdä toisin.
\sillä ei ole nyt väliä. Menneisyyttä ei voi muuttaa, mutta nykyiset valintanne, tulevaisuus, kaikki on tyhjää kangasta.
mikään ei muutu, jos mikään ei muutu
kiitollinen sydän vetää puoleensa ihmeitä
jos et ole vielä löytänyt sitä, jatka etsimistä-steve jobs
törmäät siihen ennemmin kuin uskotkaan.
kaikkea ei tarvitse pyytää anteeksi
joskus on helppo pelätä hiljaisuutta ja hiljaisuutta. Ajattelemme tarvitsevamme aina jotain – ja kun emme kohtaa mitään, hermostumme.
mutta oikeastaan, mitä levottomuutta rauhallisuudessa on?
Opettele rakastumaan tyhjyyteen – pimeydessä, hiljaisuudessa,hiljaisuudessa on niin paljon muutakin. Edes tyhjästä.
loppujen lopuksi sinulla on aina valinnanvaraa
sinulla on aina valinnanvaraa – vaikka elämäsi olisi kuinka hallitsematonta. Ei ole väliä, miksi menneisyytesi on sinut asettanut. Vaikka tuntisit itsesi välillä kuinka rajoitetuksi tahansa.
sinulla on oma vapaus valita.
kaikki myrskyt eivät tule häiritsemään elämääsi, jotkut tulevat raivaamaan polkusi
huomaan, että niin monet vaikeuksistamme ja kommelluksistamme aiheuttavat lopulta jonkin yllättävän hyvyyden hetken, joka tekee kaikesta sen arvoista. Katso tuota.
Tunnustakaa pienimmätkin voitot
älä laske vain suuria voittojasi – pienetkin askeleet eteenpäin on tunnustettava ja juhlittava!
muuten saatat päätyä aina toivomaan ja katsomaan eteenpäin-etkä arvostamaan kaikkea sitä hyvää, mitä elämässäsi nyt tapahtuu.
pehmoilussa on rohkeutta
jatka matkaa
pääset perille!
puhu kauniita asioita
pysähdy ja katso ympärillesi
älä yritä kiirehtiä pisteestä A pisteeseen B. hidasta askeleitasi. Katso etäistä horisonttia. Katso ulos ikkunasta. Pysähdy ” haistelemaan kukkia.”
yksi suurimmista muutoksista, joita kukaan voi käydä läpi, tapahtuu, kun olet kauhuissasi.
se on totta. Meillä kaikilla on se yksi lankeemus – se yksi suuri pelko – jota emme näytä koskaan voittavan. Mutta jossain vaiheessa-muutos ei ole” muutosta ” mielesi silmässä – vaan pikemminkin kauhua.
ja kasvaessaan tuon kauhun läpi kasvaa ihmiseksi, joka on tarkoitettu elämään.
ja kun katsoo taaksepäin, näkee muutoksen, jolle oli ennen sitä täysin sokea.
tee mitä rakastat, älä mitä luulet sinun pitäisi tehdä
rakastaa ollenkaan on olla haavoittuvainen
ajattele kaikkea jäljellä olevaa kauneutta ja ole onnellinen. – Anne Frank
sinä olet ainutlaatuinen, ja samaan aikaan sinä ja minä ja kaikki tässä maailmassa ovat samanlaisia.
eri ja sama. Maailma muuttuu, kun tämän voi tunnustaa ihmisistä. Todella.
käsittele tunteitasi. Älä toimi ajattelemattomasti heitä kohtaan.
tunteesi ovat tärkeitä – mutta varo toimimasta niiden mukaan … erityisesti vihasta.
anna sille aikaa. Ota se ja anna itsesi käsitellä tunteita ja ajatuksia. Toimi sitten.
vaikka todellisuus olisi ruma, elämäsi on kaunista. – Epik High
sielusi elää, koska ruumiisi on elossa. Muista pitää huolta kehostasi ja olla kiitollinen kaikista niistä miljoonista asioista, joita se pystyy tekemään, jotta voit elää elämääsi.
puhu sydämestäsi
sydän tuntuu elävimmältä, kun voimme puhua vapaasti ja olla läpinäkyvästi itse ympärillämme oleville.
Sano siis ne sanat, jotka ovat mielessäsi. Kerro tunteistasi muille.
mene aina nukkumaan anteeksianto sydämessäsi
älä mene nukkumaan antamatta anteeksi: anna anteeksi niille, jotka ovat tehneet sinulle vääryyttä. Anna itsellesi anteeksi kaikki mokasi.
anna päivälle anteeksi mitä tahansa se sinulle toi.
Katso kuin näkisit ensimmäistä kertaa
Koe jokainen hetki kuin se olisi ensimmäinen kerta, kun näet maailman. Pidä aina mieli avoimena.
aiheeseen liittyviä blogikirjoituksia:
100 elämän oppituntia olen oppinut
100 päiväkirjaa kehottavat itsensä löytämiseen
8 askelta ollakseni Itsetietoisempi