aikuisten jalkapallo

tässä hienoja esimerkkejä siitä, millaista jalkapalloa voi pelata omassa yhteisössä:

Pick-Up Soccer

paras tapa aloittaa uusi ohjelma! Koordinoi aika ja paikka kaikille näy, luoda joukkueita ja saada heidät pelaamaan. Niin helppoa se on! Numerosi määräävät, missä muodossa pelaat. Riittääkö täysi kenttä? Muista, että sinulla on muutama sub niille väsyneille jaloille! Jos ei, kannattaa harkita maalien tuomista jäähyaition yläosaan ja kentän leikkaamista hallittavampaan kokoon.

3v3

hieno tapa pelata nopeatempoista, hauskaa futista. Tämä peli vaatii hyvin vähän tilaa ja vähimmäismäärä pelaajia pelata. Tyypillinen kenttäkoko on noin 30 x 20 metriä, mutta työskentele sen tilan mukaan, joka sinulla on. Ei tarvitse merkitä kentän ulos, vain laittaa pieniä pop-up maalia kummassakin päässä boksin, heittää pois pallo ja pelata!

6v6 & 7v7

tämä on erittäin suosittu tapa aikuisille pelata jalkapalloa hauskalla, virkistävällä tavalla. 6v6: n tai 7v7: n pelaaminen maksimoi kenttätilan pelaamalla täysikokoisen kentän leveyden yli. Jos numerot sallivat, voit mahduttaa kolme näistä leveyssuuntaisista kentistä yhteen täysikokoiseen kenttään, jolloin yli 40 henkilöä voi pelata kerrallaan. Pelaa lyhyet, 25 minuutin puolikkaat, joiden välissä on lepo. Pelistä on olemassa kaksi variaatiota, joita voi pelata tämän kokoisella kentällä. Jos sinulla on pelaajia, jotka ovat valmiita olemaan maalivahteja, vedä pienempi 10U koon tavoitteet ja ampua pois. Vaihtoehtoisesti voit pelata pieniä pop up-maaleja, ei maalivahteja, ja pelata enemmän ohi, hallussapito tyyppinen peli. Joko yksi näistä muunnelmista on hauskaa ja erittäin nautittavaa kaikentasoisille pelaajille!

11v11

pelaa peli puhtaimmillaan, täysi kenttä, 11v11. Joitakin asioita on muistettava, kun pelaa tällä tavalla:

  • varmista, että sinulla on tarpeeksi aleja pitämään peli liikkeessä ja hauskaa kaikille
  • Kierrä sijamuotoja usein
  • Vaihda pelaajapaikat. Kaikki eivät haaveile kasvavansa vasempaan täysselkään. Totta puhuen kaikki haluavat tehdä maaleja silloin tällöin!

Indoor Soccer / Futsal

futsal on Fifan ainoa tunnustettu sisäjalkapallon muoto. Ajattele sitä pienennettynä versiona ulkojalkapallosta, jota pelataan sisätiloissa. Futsalia pelataan sivu-ja päätyrajoilla ja ilman muureja. Tyypillisesti peliä pelataan pienemmällä, raskaammalla matalalla pomppupallolla, joka pitää pallon maassa ja kannustaa nopeaan syöttöön ja korkeaan maalintekoon. Jos sinulla on pääsy mihin tahansa sisätiloihin, lukion kuntosali, koripallokenttä tai jopa tenniskenttä, niin voit pelata futsalia! Pelaaminen sisätiloissa on loistava vaihtoehto niille, jotka käsittelevät sään ja lämpötilan ääripäitä. Ota yhteyttä kouluihin ja paikallisiin Nuoriso-ohjelmiin nähdäksesi, onko niillä tilaa kohtuuhintaan.

nämä ovat vain muutamia ideoita, joilla pääset alkuun!

lisätietoja löytyy AYSO Adult Soccerin sivuilta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Previous post DORMOSEDAANIGEELI®
Next post Bleacher Nation | Chicago Sports News, huhut ja pakkomielle