ei ole reilua, kun ei ole koskaan eläissään ollut näppylää, eikä varsinkaan teinivuosista lähtien, saada yhtäkkiä puhkeamisia ja finnejä 40: nä tai 50: nä. Aknesta tässä elämänvaiheessa ei usein puhuta – joten autetaan sinua selvittämään, mitä voit tehdä …
anna anteeksi, koska tämä huoli on monimutkainen ja koska haluan sinun ymmärtävän kaiken, mitä minulla on sanottavana. En myöskään voi antaa sinulle kirjaa, joten olen ottanut mukaan paljon linkkejä-ylimääräistä lukemista, kun vaihdevuosien unettomuus pitää sinut hereillä-voittaa silittämisen!
suurin osa aikuisiän aknesta vaikuttaa leuka-ja leukalinjaan, perinteisesti hormonaalisille alueille. Se voi itse asiassa vaikuttaa missä tahansa kasvoillasi, tai se voi jopa olla rinnassasi, selässäsi ja hartioillasi-missä tahansa todella. Valitettavasti ei ole olemassa pikaratkaisuja, välittömiä parannuskeinoja tai taikapillereitä. Sitä on hallittava ja hallittava huolellisesti ja yksilöllisesti. Jos haluat tietää lisää aknen yleisistä syistä ja hoidosta, lue akne-artikkeli. Akne voi olla myös ruusufinnin ilmentymä, jota käsitellään hieman eri tavalla. Jos sinulla on punoittavat posket tai leuka (tai muut kasvojen alueet), jotka voivat olla kuoppaisia ja/tai pimply ja iho on melko reaktiivinen, selvitä, miten kumota ruusufinni, olipa vaihe mikä tahansa, seuraamalla ruusufinni-linkkiä.
mikä on 40-ja 50-vuotiaiden akne?
se on periaatteessa sama kuin teini-ikäisen akne, koska ihohuokosesi tukkeutuvat ja tulehtuvat. Kuitenkin, koska olet todennäköisesti puhtaampi kuin teini-ikäinen poikasi (Toivottavasti) ja järkevämpi ruokavaliosi, mitä juot ja muut elämäntapavalinnat, on selvää, että on enemmän se, että vain puhtaus ja huokoset.
yleiset syyt
- hormonivaihtelut.
- estrogeenitasojen laskiessa aiemmin naamioituneen testosteronin annetaan näyttää päätään, jolloin talirauhaset tuottavat paksumpaa talia, joka muuttaa ihon pinnan pH: ta ja mahdollistaa bakteerien lisääntymisen.
- hitaampi solujen vaihtuvuus luo kerroksen kuolleita soluja ihon pinnalle luonnollisen hilseilyprosessin hidastuessa.
- iho on menettänyt paljon kykyään pidättää vettä, joten se on yleensä kuivunut. Tämä heikentää solun kykyä toimia suunnitellulla tavalla, jolloin veden mukana menetetään myös monia ravintoaineita. Tämä lisää ihon reaktiivisuutta ja herkkyyttä.
- huokoset laajenevat, kun niiden aukkoja ympäröivä kollageeni venyy, mikä puolestaan helpottaa tukkeutumista ja sitä seuraavia näppylöitä.
kuolleiden solujen kertymisen, paksumman talin ja öljyn yhdistelmä tukkii ihohuokosia. Antaa sinulle mustapäät ja whiteheads, kuiva, karkea ja likainen-tunne ja näköinen iho.
sitten, jos huokonen tulehtuu, sinulla on … finnejä!
kun tämä prosessi yhdistetään ihoon, joka on jo hieman heikentynyt, kuivattu, auringon vaurioittama ja siten ikääntyvä, se muuttuu monimutkaisemmaksi. Tarvitaan laajempaa vaihtelua sen hoitoon. Alla olevasta vaihdevuosi-linkistä voit lukea lisää siitä, miten iho muuttuu ikääntyessä, erityisesti vaihdevuosi-iässä.
hyödyllisiä linkkejä lisätietoja…
- akne rasvainen ja ruuhkainen iho
- ruusufinni
- herkkä ja reaktiivinen iho
- ikääntyvä iho
- vaihdevuodet
näin selviät tästä elämäsi vitsauksesta!
Kosteuta iho
nesteytyksellä on suurempi merkitys kuin luulisi. Kaikki keski-ikäinen iho on jossain määrin kuivattu. Koska kuivattu iho ikääntyy nopeammin ja on todennäköisemmin merkkejä auringon vaurioita, yksi ensimmäisistä asioista sinun pitäisi tehdä on nesteyttää ihoa. Tämä ei välttämättä merkitse sitä, että vain juo enemmän vettä! Se tarkoittaa sitä, että iholle annetaan välineet veden säilyttämiseen. Usein hyaluronihapon ja ravitsevien kosteusvoiteiden yhdistelmä on hyvä alku.
aikuisen akneihon go-to-kosteusvoiteemme ovat Aspect Dr Ultra Light Hydration tai Osmosis MD Quench.
Lue lisää kuivasta ihosta alla olevista linkeistä:
- Dehydrated Skin
- Best Products for Dehydrated Skin
- Products for Dry Skin Review
- Dry Skin – Aspect Dr Resveratrol
Repair your skins past damages and epätasapaino
Repair your skin cell walls so the water stay in the cell and all the requirements can pass through the walls as they around. Kasvutekijöistä ja peptideistä aloittaminen on lähtökohtasi.
Palauta ihon pH-arvo normaaliksi. Tämä auttaa palauttamaan normaalin öljyn tai Talin virtauksen pintaan, jota tarvitaan suojaamaan ihoa infektioilta ja lukitsemaan kosteutta sekä pitämään sen vedenpitävänä. Usein tämä liittyy prep-ratkaisu (tai kasvovesi, jos olet old school), joka tasapainottaa ihoa.
Osmosis MD Rescuen ohi ei todellakaan voi mennä. Muita vaihtoehtoja ovat Osmosis MD StemFactor tai Medik8 Firewall.
Exfoliate your dead skin cells
ihon epidermaalisen tai pintakerroksen hellävarainen korjaaminen siten, että päälle ei kerry kuolleita soluja, vähentää huokosten tukkeutumisen todennäköisyyttä. Plus, se mahdollistaa välttämättömiä korjaavat ainesosat tunkeutua ihon, eikä vain istuu päälle ihon ei tehokkaasti tehdä mitään sinulle.
tämä saavutetaan parhaiten entsyymikuorinta-ja maitohappopuhdistusaineilla eikä ihon kuorinnalla. Jynssäävät ja karut tuotteet riisuvat ihoa, alentavat pH: ta, laajentavat ihohuokosia ja järkyttävät koko ihon tasapainoa, jota yrität muuttaa!
suosikkejamme ovat Osmosis MD Purify Cleanser ja Aspect Fruit Enzyme Mask.
Lue lisää Kasvonaamiovaihtoehdoista alla olevista linkeistä:
- parhaat kasvonaamiot
- 4 ihanteelliset kasvonaamiot
vuorotellen tarkastelevat kasvonaamioiden valikoimaa.
kun kaikki tämä on saavutettu, ihon ”puutarhaa” on ruokittava. Paljon lannoitteita, C – ja B-vitamiinin muodossa, hyaluronihappoa sekä enemmän-kaikki antioksidantit, joilla on kyky aloittaa ihon paranemisprosessi.
lisää ylimääräistä ravintoa takaisin ihoon
ravitsevat erikoisseerumeilla. Seerumit akne teidän 40-luvulla plus ovat hieman erilaisia kuin tavallista teini akne. Tämä johtuu siitä, että Teini-ikäinen iho ei ole auringon vaurioittama. Se ei ole elänyt elämää, kokenut stressiä, raskauksia, rakkautta ja menetyksiä keski-ikäinen iho ja niin, vanhempi iho tarvitsee hieman enemmän rakkautta ja huomiota. Suosittelemme kasvutekijöitä, kuten DNA: n korjausta, kantasoluja ja / tai peptidejä – käytä näitä pelastajanasi! Toinen olennainen asia on C-vitamiinilla takaisin sovitettavat a-vitamiiniseerumit, suosittelemme tutustumaan tarkemmin A-vitamiiniin ja C-vitamiiniin sekä muihin seerumivaihtoehtoihin alla olevasta linkistä.
Osmosis MD: n ohi ei voi mennä Societe Triple C: n kanssa ja olemme myös onnekkaita, että Medik8: ssa on valtava valikoima sekä A-että C-vitamiinia!!!
Lue lisää seerumeista alla olevista linkeistä:
- Seerumit-miten ne muuttavat ihoasi
- kasvutekijät
- A-vitamiini
Tutustu Antioksidanttiseerumeihin, a-Vitamiiniseerumeihin ja C-Vitamiiniseerumeihin.
UV-säteily ja ympäristönsuojelu
ihon vaihtamiseen ei kannata panostaa, jos sitä ei suojaa – joka päivä. Olipa vuodenaika, sää tai oletko rannalla vai et. UV: t ovat kaikkialla, vahingoittaa ihoa ja vanhentaa sinua ja, jos haluat ekstrapoloida, antaa sinulle finnejä!
valitse sinkkipohjainen Aurinkorasva, ” koska se on itsessään antioksidantti! Ja varmasti meidän ei tukkia huokoset tai tehdä ruuhkia ja näppylöitä pahempi. Tässä suosituksemme:
-
- jos ihosi on kuiva ja herkkä / reaktiivinen-CosMedix Hydrate +
- kun ihosi on rasvainen-Aspect Sun Envirostat Face *aurinkovoide eikä sunblock tai Societe Prime ja Defend
- ehkä ihosi on normaali (lucky you) – Aspect Dr Hydra Shield tai Medik8 Advanced Day Total Protect.
UV-suojauksia on monia muitakin, meikeistä vedenpitäviin siveltimiin, suihkeisiin ja voiteisiin, puutereihin ja voiteisiin. Tutustu laajaan valikoimaamme-UV-suoja sopii kaikille ja kaikille ihotyypeille!
Lue lisää Aurinkosuojauksesta alla olevista linkeistä:
- paras UV-suoja ihotyypille ja-aktiivisuudelle
- auringon vaurio ja pigmentti
- ikääntyvä iho ja auringon vaikutus
Katso Aurinkosuojavalikoimamme.
harkitse Elintapavalintojasi
ruokavaliolla ja alkoholilla, sairauksilla ja lääkityksellä on suuri merkitys siihen, miten iho ikääntyy, miten hyvin solut toimivat ja miten nestehukka siitä tulee.
Lue lisää suoliston terveydestä ja elintavoista alla olevista linkeistä:
- Top 5 Food For Health Skin
- Gut Health and your Skin
- Do Gut Health and Hormones affect your skin sound
- Water
- Mindfulness and Exercise
View our Osmosis Wellness range of supplements and eliksiirs.
suosittelen perinpohjaisesti lisäravinteita ja gut assisting pre – tai probiootteja kaikille menopaussivuosille saapuville, niille osallistuville ja niiden jälkeisille. Ne vain pitävät suoliston terveyden normaalina ja ihon ja suoliston suhteen onnellisena.
itsestään huolehtiminen ”keskivuosina” tulee niin paljon tärkeämmäksi sekä yleisen terveydentilan että kirkkaan, kauniin ihon kannalta.
Still not sure?
jos tarvitset enemmän apua tai haluat yksilöllistä neuvontaa, Varaa nyt konsultaatio ihonhoitoneuvojalta. Tarjoten tietoa siitä, mitkä ihonhoitotuotteet sopivat sinulle parhaiten. Tutustu valikoimaamme in-clinic palvelut tänään.
Klinikkahoidot