liikunnan suhteen Bassett kertoi Porterille, että hänellä on personal trainer, jota hän näkee neljästä viiteen kertaa viikossa. Matkustaessaan hän vannoo kardion nimeen.
”yritän päästä hotellin kuntosalille ja tehdä 30 minuuttia kardiota, ja nostaa pari painoa tai jotain. Mutta en nouse aamuneljältä treenaamaan, hän sanoi.
Corey Calliet, joka valmensi Bassettia ennen rooliaan Black Panther-elokuvassa, kertoi People-lehden haastattelussa tarkemmin valmennuskäytännöstään.
”tykkään perustaa piirejä”, hän sanoi. ”Teet jokaisen liikkeen 30 sekunnin ajan, sitten pidät tauon, saat sykkeen alas, jotta se saadaan takaisin ylös. Syy, miksi pidän siitä niin paljon, koska se on nopein ja tehokkain tapa polttaa rasvaa.”
nämä kierrokset sisältävät vuorikiipeilyä, hyppykyykkyjä, lungeja, punnerruksia ja korkeita polvia, ja sessiot venyvät 45 minuutista tuntiin. ”En pidä kovin montaa taukoa, ellet ole yrjöämäisilläsi, pyörtymäisilläsi tai kuole”, hän lisäsi.
so, there you go. Ei tuloksia ilman kovaa työtä.
mikä on Angela Bassettin ruokavalio ja Kuntoilurutiini?
ilmeisesti olemme viettäneet aamupäivän kuumeisesti Angelan menestyksen saloja etsien, ja onneksi hän on aiemminkin jakanut erittäin avoimesti terveys -, ruokavalio-ja kuntovinkkinsä.
puhuessaan Porterille Bassett sanoo yhdistävänsä ruumiinrakenteensa terveelliseen, orgaaniseen ruokavalioonsa. ”Olen kurinalainen ja tarkka sen suhteen, mitä syön”, hän sanoi. ”Ruokavalio on minulle 85 prosenttia kaikesta.”
puhuessaan Violet Greylle hän sanoo leikkaavansa pois kaikki ilmiselvät huonot jutut: ”minä leikkaan sokerin, alkoholin ja leivän, ja syön paljon proteiinia ja kasviksia.”