-
suurempi tekstin koko Suuri tekstin kokosäännöllinen tekstin koko
¿mikä on anterior cruciate nivelside?
anteriorinen ristiside on yksi polvinivelen nivelsiteistä. Nivelside on vahva, joustava kudos, joka sitoo rustoa luihin.
anteriorinen ristiside yhdistää reisiluun alaosan sääriluun yläosaan. Tämä nivelside auttaa ylläpitämään vakautta polven.
mikä on anteriorinen ristisiteen repeämä?
anterior cruciate nivelside voi revetä, jos se venyy liian pitkälle vamman vuoksi. Repeämä voi olla osittainen (läpi osan nivelside) tai täydellinen (läpi koko nivelside).
¿mitkä ovat merkkejä ja oireita anterior cruciate nivelside repiä?
useimmat ihmiset, jotka repivät anterior cruciate nivelside tuntevat kipua ja ”räjähtävä ääni” polvessa, kun he kärsivät vamman. Polvi tulehtuu yleensä vamman jälkeen. Yleensä, kun tulehdus on vähentynyt tai mennyt, ihmiset eturistisiteen repeämä voi kävellä. Heistä voi kuitenkin tuntua, että polvi on epävakaa, se ei kanna painoa ja aiheuttaa tasapainon menetyksen tai kaatumisen.
mikä aiheuttaa nivelsiteiden repeämiä?
eniten eturistisiteen repeämiä esiintyy urheiluharrastuksen aikana. Esimerkiksi kun henkilö:
- vaihda suuntaa tai pyöritä polvea juostessa
- hyppää ja kaatuu siten, että polvi vääntyy
lisäksi anteriorinen ristiside Voi revetä, jos polveen tulee kyljestä kova isku.
kuka kärsii eturistisiteen kyynelistä?
eturistisiteen repeämiä esiintyy useimmiten spinningiä, jarrutusta ja kääntymistä vaativissa urheilulajeissa, kuten hiihdossa, jalkapallossa, koripallossa ja tenniksessä. Anterior cruciate nivelside kyyneleet ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä. Tämä johtuu todennäköisesti anatomian eroista.
miten anteriorinen ristisiteen repeämä diagnosoidaan?
eturistisiteen repeämän diagnosoimiseksi terveydenhuollon ammattilaiset kyselevät vammasta ja suorittavat fyysisen tutkimuksen. Tentin aikana terveydenhoitaja painaa polvea ja jalkoja ja liikuttaa niitä tietyllä tavalla. Tämä voi näyttää, jos anterior cruciate nivelside on revennyt.
mahdollisia kuvantamistutkimuksia ovat:
- röntgenkuvat luuvammojen tarkistamiseksi
- magneettikuvaus anteriorisen ristisiteen repeämän laajuuden tarkistamiseksi ja sen selvittämiseksi, onko polvessa muita vammoja
¿miten anterior cruciate nivelside kyynel käsitelty?
heti loukkaantumisen jälkeen anteriorinen nivelsiteiden repeämä hoidetaan seuraavasti:
- lepo, jää, puristus (elastisella siteellä) ja kohotus (polven nostaminen)
- käsikauppakipulääkkeet, kuten parasetamoli (tylenoli tai kaupan merkki) tai ibuprofeeni (Advil, Motrin tai kaupan merkki).
useimpia osittaisia kyyneleitä voidaan hoitaa hammasraudoilla ja fysioterapialla. Toipumisen aikana henkilö voi joutua käyttämään kainalosauvoja.
jotkut täydelliset eturistisiteen repeämät vaativat leikkauksen. Leikkaustarve riippuu monista tekijöistä, mm. :
- toiminnan tyyppi (tai urheilu) henkilö haluaa tehdä
- jos henkilö on urheilija
- Ikä
- muut polvivammat
- jos polvi ei kanna painoa tai ei tunnu kiinteältä
¿mitä tapahtuu leikkauksen aikana anterior cruciate nivelside repiä?
anteriorisessa cruciate ligament rekonstruktioleikkauksessa siirrettä (kudospala) käytetään nivelsiteen uudelleenrakentamiseen. Siirre voi olla jänne, johon on kiinnitetty luita tai ei, joka on poistettu saman potilaan kehosta (jota kutsutaan omasiirteeksi) tai joltakin toiselta henkilöltä, joka on luovuttanut jänteen (jota kutsutaan allograftiksi).
anteriorinen ristisiteen korjausleikkaus on yleensä tähystysleikkaus. Tämäntyyppinen leikkaus tehdään pieni kamera (kutsutaan artroskooppi) ja pieniä välineitä, jotka työnnetään läpi pieniä leikkauksia.
toipuminen anteriorisesta ristisiteen nivelsideleikkauksesta voi kestää 6-12 kuukautta. Leikkauksen jälkeen voi olla tarpeen käyttää kainalosauvoja ja lastaa jalassa. Ja ehkä minun pitäisi laittaa polvitaipe myöhemmin.
fysioterapia on tärkeää polven toipumisen kannalta. Fysioterapia auttaa:
- liikeradan ja joustavuuden parantaminen
- polvi -, reisi-ja säärilihasten voimien palauttaminen
- kivun ja tulehduksen vähentäminen
- tasapainon parantaminen
¿miten toinen anterior cruciate nivelside kyynel voidaan estää?
jos henkilöllä on eturistisiteen repeämä, hänellä on suurempi riski saada uusi repeämä. Koulutusohjelmat voivat auttaa lasta välttämään uuden eturistisiteen repeämisen. Nämä ohjelmat keskittyvät neuromuskulaariseen harjoitteluun. Tällainen harjoittelu opettaa liikeratoja, jotka pienentävät loukkaantumisriskiä erityisesti hypätessä, kaatuessa ja suunnanmuutoksessa. Näitä ohjelmia ovat venyttely, hyppytreeni ja tasapainoharjoittelu.
osa näistä ohjelmista on saatavilla verkossa:
- PEP – harjoitusvideot
- PEP-harjoitusopas
- HarmoKnee-ohjelma
Kysy hoitotiimiltä, sopiiko jokin näistä ohjelmista lapsellesi.
miten vanhemmat voivat auttaa?
toipuminen eturistisiteen repeämästä voi viedä aikaa. On normaalia, että lapset ACL kyyneleet tuntea vihainen, turhautunut, tai surullinen, varsinkin jos he eivät voi pelata urheilua he haluavat. Auta lastasi löytämään tapoja jatkaa urheilua, kuten pitää tulostaulua tai tulla joukkueenjohtajaksi. Tai jos lapsesi haluaa tehdä muutakin kuin urheilua, auta häntä kokeilemaan uutta harrastusta, kuten kitaransoittoa, maalaamista tai piirtämistä.
Auta lastasi saamaan parasta mahdollista hoitoa:
- Pidä kaikki seurantakäynnit ja fysioterapiakäynnit ohjeiden mukaan.
- Auta lastasi noudattamaan hoitoryhmän ohjeita kotona tehtävistä harjoituksista.