-
suurempi tekstin koko suuri tekstin kokosegular tekstin koko
mikä se on?
astman puhkeaminen on sitä, kun astman oireet pahenevat, jolloin joku vinkuu, yskii tai on hengästynyt. Astman puhkeaminen voi tapahtua silloinkin, kun astma on hallinnassa.
astman pahenemisvaiheita kutsutaan myös astmakohtauksiksi tai pahenemisvaiheiksi.
laukaisevat aineet, kuten allergiat, hengitystieinfektiot (kuten kylmä), tupakansavu, liikunta tai jopa kylmä ilma voivat aiheuttaa leimahduksen ja pahentaa astmaoireita.
mitä tapahtuu astman puhkeamisen aikana?
leimahduksen aikana:
- hengitysvaikeudet
- kireä rintakehä
- viheltävä ääni, kun hengität (vinkuva hengitys)
- yskä
roihahtavat, kun keuhkojen hengitystiet ärtyvät ja turpoavat tavallista enemmän. Keuhkoissasi voi olla tahmeaa limaa, joka tukkii hengitystiet. Myös hengitysteitä ympäröivät lihakset kiristyvät, jolloin ne ovat todella kapeita. Tämän tukkeutumisen ja ahtautumisen vuoksi ilmaa on vaikea vetää sisään ja työntää ulos.
jotkut soihdut ovat lieviä, mutta toiset ovat vakavia. Jos leimahdus on vakava, henkilö voi:
- hengitysvaikeudet tai nopea hengitys silloinkin, kun istut aloillasi
- pysty puhumaan kuin muutaman sanan kerrallaan pitämättä taukoa
- on takaisinvetoja (kaulan ja rintakehän lihasten Imeminen), kun taas
hengittäminen voi tapahtua äkillisesti. Ne voivat myös kertyä ajan myötä, varsinkin jos et ole ottanut astmalääkettäsi.
Miten voin havaita astman puhkeamisen?
muutaman leimahduksen jälkeen voi huomata tuntevansa tietyllä tavalla, kun yksi on tulossa päälle. Onko sinulla kireä rinta tai kutiava kurkku? Väsyttääkö? Onko sinulla yskä, vaikka sinulla ei ole flunssaa?
Miten hoidan astmakohtauksen?
jos sinusta tuntuu, että leimahdus on tapahtumassa, pysy rauhallisena. Kerro läheisillesi, mitä on tekeillä. Muista sitten astmasuunnitelmasi. Se on kirjoitettu suunnitelma, joka kertoo, mitä tehdä seuraavaksi.
Pysy rauhallisena ja keskity siihen, mitä astmasuunnitelmassasi sanotaan. Lääkäri luultavasti käski sinun käyttää pikalääkettäsi, joten tee se ensin.
jos voit selvittää, mikä laukaisi oireesi (kuten lemmikki tai joku tupakoiva), poista laukaisija — tai itse — alueelta. Joskus se riittää, jotta astma saadaan taas kuriin.
jos soihtu on vakavampi, voi olla tarpeen hakea apua.
Milloin minun pitäisi mennä päivystykseen?
älä kehtaa hakea lääkärin apua, jos luulet tarvitsevasi sitä. Nämä tilanteet vaativat ensihoitoa:
- astmalääkkeesi ei parane.
- voit hieman paremmin lääkkeen ottamisen jälkeen, mutta oireet palaavat nopeasti.
- sinulla esiintyy usein hengityksen vinkumista, jatkuvaa yskää tai rintakipua.
- huulet ja kynnet ovat sinertävät tai harmahtavat.
- sinulla on hengitys -, Puhe-tai kävelyvaikeuksia.
Miten Voin Ehkäistä Astman Puhkeamista?
astman leimahdukset voi hoitaa, mutta vielä parempi on, jos pystyy estämään niitä tapahtumasta. Tehdä niin:
- ota astmalääkkeitä ohjeiden mukaan. Jos lääkärisi on määrännyt sinulle pitkäaikaisen verrokkilääkkeen, ota se joka päivä, vaikka olosi olisi hyvä. Se tulee ottaa juuri sen verran kuin lääkärisi on määrännyt, jotta voit suojautua äkillisiltä reaktioilta.
- ota influenssarokotus joka vuosi ennen influenssakauden alkua.
- vältä laukaisevia tekijöitä. Tietäen ja välttää laukaisee, saatat pystyä estämään joitakin leimahtaa.
on tärkeää suunnitella etukäteen ja tietää, mitä tehdä. Työskentele lääkärisi kanssa laatiaksesi ja päivittääksesi astmasuunnitelmasi. Silloin tietää, mitä tehdä, jos syttyy tulipalo, ja on kontrollissa, jos tilanne menee vakavaksi.