joka vuosi influenssa tarttuu 5-20%: iin Yhdysvaltain väestöstä, sairastuttaen miljoonia ihmisiä valtakunnallisesti. CDC: n mukaan 2018-2019 influenssakausi oli pisin vuosikymmeneen, sillä se vaikutti yli 42 miljoonaan amerikkalaiseen. Oireita, jotka sisältävät kuumetta (101-102°F), lihas—/kehosärkyä, vilunväristyksiä, väsymystä, nuhaa tai tukkoista nenää, yskää ja/tai kurkkukipua-se kaikki lisää paljon epämukavuutta ja kurjuutta monille ihmisille.
ja tietenkin joillakin flunssapotilailla virus voi muuttua vakavammaksi, ja oireina voi olla vielä korkeampi kuume, oksentelu, ripuli ja komplikaatioita, kuten nestehukka tai keuhkokuume, jotka voivat saada sairastuneen sairaalaan. Tietyt ryhmät ovat erityisen alttiita tällaisille komplikaatioille, mukaan lukien vauvat ja lapset, 65 vuotta täyttäneet aikuiset, raskaana olevat naiset ja ne, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Pelkästään influenssakaudella 2018-2019 sairaalahoitoon joutui noin 647 000 ihmistä. Ja se on vain Yhdysvalloissa.
nestehukan pitäminen kurissa
yksi flunssan vaikutus, jonka voit ehkäistä tai hoitaa helposti kotona, on lievä tai kohtalainen nestehukka. Flunssa voi johtaa nestehukkaan, sillä monet sen oireet edistävät nestehukkaa. Oksentelu ja ripuli ovat kaksi johtavaa syyllistä. Mutta kuume ja lisääntynyt hikoilu voivat myös verottaa elimistön nestevarastoja, koska korkeampi lämpötila lisää elimistön aineenvaihduntaa ja nestetarvetta. Lisäksi, koska flunssatapauksia esiintyy usein kylmemmillä keleillä, kun sisäympäristöjä lämmitetään keinotekoisesti ja ilma on kuivaa, tämä voi kuivattaa nenää, silmiä ja suuta. Lisäksi, koska nenä, silmät ja suu ovat väyliä sisäänpääsy kylmä ja flunssa viruksia, kun nämä alueet ovat kuivia ja eivät toimi optimaalisesti, ne voivat tehdä sinut alttiimmaksi sairastua ensinnäkin. Nestehukan ehkäiseminen ja hoitaminen on avainasemassa.
Mistä tiedät, onko sinulla nestehukka?
kun on flunssa tai flunssa ja tuntuu muutenkin mädältä, mistä tietää, onko nestehukka? Lievä tai kohtalainen nestehukka, saatat huomata:
- heitehuimaus
- päänsärky
- kuiva iho
- lihaskrampit
- levottomuus tai ärtyneisyys
- limakalvojen kuivuminen
- vähentynyt virtsaneritys
- uponneet silmät tai uponnut fontanel (pehmeä kohta vauvan päälaella)
- kyynelten puuttuminen
vakava nestehukka, joka on vakavampi ja vaatii lääketieteellistä hoitoa, voi sisältää tajunnan heikkenemistä, hallusinaatioita, virtsanerityksen puutetta, viileitä tai kosteita raajoja sekä nopean tai heikon pulssin.
mikä toimii parhaiten nestehukan ehkäisyssä?
lievän tai keskivaikean nestehukan hoidossa mikään vesimäärä ei välttämättä riitä. Paras vaihtoehto voi olla oral rehydration ratkaisu (ORS), kuten DripDrop ORS, joka on kriittinen elektrolyyttejä tarvitset saada nestehukka helpotusta nopeasti.
miksi pelkkä vesi ei välttämättä tepsi
DripDrop ORS sisältää tarkan tasapainon lääketieteellisesti merkityksellisten elektrolyyttien ja glukoosin kanssa. Tämä huolellisesti tasapainoinen yhdistelmä kriittisiä suoloja ja sokereita mahdollistaa veden vetämisen verenkiertoon natriumin ja glukoosin yhteiskuljetusjärjestelmän kautta-ja nopeuttaa nestehukan lievitystä. Vesi ei sisällä monia elektrolyyttejä, joten, ironista kyllä, vesi yksin ei voi parantaa kuivumista yhtä tehokkaasti kuin DripDrop ORS, joka on suunniteltu nopeaan imeytymiseen. Kaiken lisäksi DripDrop Orsin hyvä maku helpottaa nestehukkaa nopeasti.
taistelussa flunssaa tai flunssaa vastaan suun kautta annettavien nesteytysratkaisujen, kuten DripDrop ORS, tavoittelu on fiksu tapa voida nopeasti paremmin.