Brooklyn Decker shares her diet secrets and perfect body tips

syntymäaika: 12. huhtikuuta 1987 (Ikä: 30 vuotta)

Korkeus: 5′ 9″ (175 cm)

Paino: 117 pounds (53 kg)

Brooklyn Deckerin pituus, paino ja kehon mitat

Brooklyn Deckerin kehon mitat:

rinta: 36″ (90 cm)

vyötärö: 24″ (61 cm)

lantio: 34″ (86,5 cm)

rintaliivien koko: 36D

kengän koko: 8,5(USA)/39(EU)

hiusväri: vaalea/Vaaleanruskea

silmien väri: Sininen

 Brooklyn Deckerin silmät ja hiusten väri

30-vuoden vanha kaunotar Brooklyn Decker sanoo, että henkilökohtainen elämä, ura ja fyysinen muoto ovat hyvin monimutkaisia asioita, mutta hän väittää myös, että voi olla jonkinlainen tasapaino kaikkien näiden komponenttien.

ruokavaliostaan malli myöntää, ettei yritä ajatella ruokaa, varsinkaan sellaista, joka haittaa hahmoa, eli makeisia, leipomista ja pikaruuasta puhumattakaan. Decker punnitsee aina tarkkaan, mitä, milloin ja kuinka paljon syö. Hän antaa aina etusija parhaat tuotteet, jotka voivat hyötyä.

tämän kiehtovan tytön tyypillinen dieettimenu on 2% jogurtti, jossa on aamulla mustikoita. Hän voi myös antaa itselleen munanvalkuaisen ja voileivän englantilaista pullaa ja vuohenjuustoa.

lounaaksi se voi olla keittoa vähärasvaisella lihalla tai tonnikalanlihalla. Illalliseksi useimmiten haudutettuja kasviksia. Mitä erilaisia välipaloja, Decker valitsee pähkinät (cashew tai mantelit), pita ja hummus, sekä raakoja vihanneksia. Lisäksi tähti juo muutaman lasin puhdasta vettä päivässä ja korkeintaan kaksi kuppia kahvia. Tällainen ruokavalio on Booklynin vastaus kysymykseen siitä, miten terveys palautetaan.

ja toki malli tekee aina erilaisia liikuntaharjoituksia, sillä niiden hyödyt ovat yksinkertaisesti kiistattomat.

hänellä on usein kiireiset aikataulut, joten ei ole aikaa käydä kuntosalilla. Tällaisessa tapauksessa Brooklyn joko juoksee ympäriinsä aamulla tai tanssii. Hän tulee huoneeseen, sytyttää sytyttävän musiikin ja vain tanssii 10-15 minuuttia-se riittää hänelle.

toinen Brooklynille tavanomainen tapa pitää itsensä hyvässä kunnossa ovat retket. Pitkä kävely nostaa kehon sävyä erittäin hyvin. Mutta ennen kaikkea tyttö haluaa pelata tennistä miehensä kanssa, tunnin peli kentällä on loistava kuntoharjoitus koko keholle.

Brooklyn Deckerin pituus, paino ja kehon mitat

Decker myöntää, ettei ollut aina yhtä kurinalainen, ja hän on nykyään joskus laiska. Mutta häntä inspiroivat muut esimerkit kuuluisista naisista, jotka voittavat laiskuuden, muut esteet ja saavuttavat tavoitteensa.

joidenkin idoliensa kanssa Brooklyn Decker tuntee henkilökohtaisesti. Nämä tuttavat auttoivat nuorta aloittelijamallia ymmärtämään, mitä hän halusi elämältä, mihin hän halusi pyrkiä.

 Brooklyn Deckerin pituus, paino ja kehon mitat

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Previous post Fear of Restricted Movement of Specific raajat
Next post selkärankareuma: radiologisen osallistumisen mallit – hyväksyttyjen periaatteiden uudelleen tutkiminen 769 potilaan kohortissa