- Jaa
- twiitti
- Pin
tämä Cafe Rio Black Beans resepti on täydellinen puoli taco night! Makuisia, suolaisia ja hieman hapokkaita, ne täyttävät minkä tahansa aterian ja ovat helpoimpia tehdä!
Olenko koskaan kertonut rakkaudestani mustapapuihin? Vakavasti. Ne sopivat hyvin käytännössä kaikkeen! Tämä Cafe Rio hack saattaa houkutella sinua tekemään kaksinkertainen erä, koska se on kaikki elementit voit koskaan haluta: se on helppo tehdä, helppo siivota ja maistuu uskomattomalta itsekseen, burritossa tai tacossa tai salaatin päälle heitettynä!
monipuolisuus on keittiössäni välttämätöntä, ja nämä mustapavut tuottavat. Ne ovat herkullisia ensimmäisellä kerralla, ja melkein saada jopa parempi kuin tähteinä, kun maut ovat todella sekoittuneet yli päivän tai kaksi ’ s aikaa! Kumina lisää hieman maanläheistä maustetta, kun taas tomaattimehu ja korianteri tasapainottavat sitä puraisulla tuhtia raikkautta.
kelpaavatko mustapavut?
Yes! Pavut ja palkokasvit ovat aliarvioituja superfoodeja. Täynnä proteiinia, kuitua ja vitamiineja, ne pyöristää aterioita ja jättää sinut täynnä ja tyytyväisiä pitkään!
voiko toista paputyyppiä käyttää?
jos sinä tai joku perheenjäsen et ole mustapapujen suuri fani, pinto-pavut olisivat mahtava korvike tälle reseptille! Ne ovat samanlaisia maku ja rakenne, mutta todella, tämä on niin yksinkertainen ja raikas resepti, että voit käyttää valitsemasi papu ja se olisi hyvä.
pitääkö mustapavut liottaa ennen keittämistä?
jotkut kokkaavat mieluummin kuivilla pavuilla, jotka tarvitsevat liotuksen ennen keittämistä, ja se on täysin itsestä kiinni, jos siitä tykkää! Mutta jos sinulla on kiire ja haluat nopean ja helpon mustapapuruoan, valitsisin purkkipapuja. Se vähentää tuntuvasti valmisteluaikaasi ja kokkausaikaasi, ja maistuu aivan yhtä hyvältä!
millä syöt mustapapuja?
millä et syö mustapapuja? Nämä ovat maukkaita niin monia ruokia, että se on vaikea valita vain yksi… kokeile niitä burrito kulhot, salaatit, tacot, enchiladat, quesadillat, Buddha kulhot, aamiainen burritot, tai vain tavallinen ’ ol itse!
tulosta
kuvaus
tämä Cafe Rion Mustapapuresepti on täydellinen kylki taco-iltaan! Makuisia, suolaisia ja hieman hapokkaita, ne täyttävät minkä tahansa aterian ja ovat helpoimpia tehdä!
Ingredients
- 2 valkosipulinkynsi, jauhettu
- 1 tl jauhettua kuminaa
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 tölkillistä mustapapuja, huuhdeltu ja valutettu (15 unssia)
- 1/3 dl tomaattimehua
- 1-1 1/2 tl suolaa
- 4 rkl tuoretta hienonnettua korianteria
ohjeet
- kuumenna valkosipuli ja kumina oliiviöljyssä keskilämmöllä, kunnes ne tuoksuvat noin 2 minuuttia.
- lisää pavut, tomaattimehu ja suola. Sekoita jatkuvasti, kunnes se kuumennetaan kauttaaltaan.
- juuri ennen tarjoilua sekoita joukkoon korianteri.
huomautukset
-
käytän usein kypsennettyjä kuivattuja papuja kaupasta ostettujen sijaan. Jos teet tämänkin, suunnittele lisää suolaa, koska he tarvitsevat sitä.
-
tomaattimehua varten teen tämän salsan ennen papujen valmistusta, ja kun olen valmis tomaattimehuun, kaadan vain saman määrän salsamehua, joka on kertynyt kulhon pohjalle. Herkullista!
- Luokka: sivu
- menetelmä: HELLA top
- Cuisine: amerikkalainen, Tex-Mex, Meksikolainen
avainsanat: Cafe Rio black bean Resepti, Miten tehdä papuja, helppo black beans resepti, miten kokata black beans, black beans ravitsemus, mustat pavut kalorit,
Haluatko tallentaa tämän reseptin?
tässä kaikki resepti, jonka tarvitset Cafe Rio-henkiseen taco-juhlaan:
- Cafe Rio Cilantro Lime Rice
- Cafe Rio Sweet Pork Barbacoa
- kotitekoiset kovat Maissitacokuoret
- kermainen korianteri Ranch Dressing
- Ravintolatyylinen Salsa
- kotitekoiset paistetut Maissitortillalastut
muut papureseptit, joita rakastat:
- 20-minuutin paahdetut Kesäkurpitsa -, maissi-ja Mustapaputacot
- bataatti-ja Mustapapuburgerit
- hidas keittimen Refried Beans-resepti
- Pikapannu tai hidas keittimen Cajun-papujen ja Riisiresepti
- Klassinen kinkku-ja papukeitto (Pikapannun tai hitaan keittimen resepti)
tämä on yksi niistä nopea puoli aiot tehdä uudelleen ja uudelleen, kunnes olet resepti ulkoa. Nauti!
ota vaiva pois aterian suunnittelusta: Dinner Made Easy, ilmainen 1 viikon ateriasuunnitelma, jossa on täydellinen ostoslista, helppoja illallisia, ravintotietoja, tarjoiluehdotuksia jokaiselle aterialle ja paljon muuta!
Tilaa nyt
Melissasta
melissan tehtävänä on auttaa vanhempia selvittämään öiset kysymykset: ”Mitä päivälliseksi?!”hänen vaivaton lähestymistapansa ruoanlaittoon. Lue lisää…
- Jaa
- Twiitti
- Pin