aiheen yleiskatsaus
mitä divertikuloosi on?
divertikuloosi on tila, joka kehittyy, kun paksusuoleen (paksusuoleen) muodostuu pusseja (diverticula). Nämä pussit ovat yleensä hyvin pieniä (5-10 millimetriä) halkaisijaltaan, mutta voivat olla suurempia.
divertikuloosissa paksusuolen seinämässä olevat pussukat eivät aiheuta oireita. Divertikuloosia ei välttämättä löydetä, ellei oireita ilmene, kuten kivuliaassa divertikulaarisessa sairaudessa tai divertikuliitissa. Jopa 80/100 ihmiset, joilla on divertikuloosi koskaan saada divertikuliitti.alaviite 1 monissa tapauksissa divertikuloosi havaitaan vasta, kun tehdään testejä eri lääketieteellisen ongelman syyn löytämiseksi tai seulontatutkimuksen aikana.
mikä aiheuttaa divertikuloosia?
ei täysin ymmärretä, miksi paksusuoleen muodostuu pusseja (diverticula). Lääkärit ajattelevat diverticula muodossa, kun korkea paine sisällä paksusuolen työntää vastaan heikkoja kohtia paksusuolen seinään.
normaalisti riittävästi kuitua sisältävä ruokavalio (jota kutsutaan myös karkearehuksi) tuottaa ulostetta, joka on kookas ja voi liikkua helposti paksusuolen läpi. Jos ruokavaliossa on vähän kuitua, paksusuolessa täytyy olla tavallista enemmän painetta pienen, kovan ulosteen liikuttamiseen. Vähäkuituinen ruokavalio voi myös lisätä ulosteen jäljellä olevaa aikaa suolistossa, mikä lisää korkeaa painetta.
pusseja voi muodostua, kun korkea paine työntää vastaan paksusuolen heikkoja kohtia, joissa verisuonet kulkevat suolen seinämän lihaskerroksen läpi kuljettaakseen verta sisäseinään.
mitkä ovat oireet?
useimmilla ei ole oireita. Sinulla on saattanut olla divertikuloosi jo vuosia oireiden ilmaantuessa (jos ilmenee). Ajan myötä jotkut ihmiset saavat infektion pusseissa (divertikuliitti). Lisätietoja, Katso aihe divertikuliitti.
lääkärisi saattaa käyttää termiä kivulias divertikkelisairaus. On todennäköistä, että kivulias divertikulaarinen sairaus johtuu ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS). Oireita ovat ripuli ja kouristeleva vatsa (vatsa) kipu, ilman kuumetta tai muita merkkejä infektiosta. Lisätietoja IBS: n oireista on aiheesta ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).
miten divertikuloosi diagnosoidaan?
monissa tapauksissa divertikuloosi havaitaan vasta kokeissa, kuten bariumperäröntgenissä tai kolonoskopiassa, eri lääketieteellisen ongelman syyn löytämiseksi tai seulontatutkimuksessa.
miten sitä hoidetaan?
paras tapa hoitaa divertikuloosia on välttää ummetus. Tässä muutamia ideoita:
- Sisällytä hedelmiä, vihanneksia, papuja ja täysjyvätuotteita ruokavaliosi joka päivä. Näissä ruoissa on paljon kuitua.
- juo runsaasti nestettä niin, että virtsasi on vaaleankeltaista tai kirkasta kuin vesi.
- harrasta liikuntaa joka päivä. Pyri tekemään Kohtalaista aktiivisuutta vähintään 2½ tuntia viikossa. Tai yritä tehdä reipasta toimintaa vähintään 1¼ tuntia viikossa. On hienoa olla aktiivinen lohkoissa 10 minuuttia tai enemmän koko päivän ja viikon.
- ota tarvittaessa kuitulisä, kuten Sitruseli tai Metamusiili, joka päivä. Lue kaikki etiketin ohjeet ja noudata niitä.
- ajoittaa suolen toiminta joka päivä. Päivittäinen rutiini voi auttaa. Ota aikaa ja älä rasita, kun sinulla on suolen.
tämä hoito voi auttaa vähentämään uusien pussien muodostumista (divertikuliitti) ja pienentämään divertikuliitin riskiä.
voidaanko divertikuloosia ehkäistä?
runsaskuituisen ruokavalion syöminen, runsaiden nesteiden nauttiminen ja säännöllinen liikunta voivat auttaa ehkäisemään divertikuloosia.