ero Assertive v. aggressiivinen viestintä

minua on kutsuttu aggressiiviseksi monta kertaa, kun yritin vain tehdä työni hyvin. Jos olet joskus törmännyt tuohon virhelappuun tai väärintulkintaan tai sinusta tuntuu, että sinua on käsketty varomaan äänensävyäsi tai hiljentämään ääntäsi, tai hiljentämään itseäsi tai hiljentämään äänenvoimakkuuttasi, et ole yksin. Tämä on yleinen ilmiö.

tänään haluan purkaa tosiasiallisen eron itsevarmuuden ja aggressiivisuuden välillä, enkä vain koettuja eroja, joihin sukupuoli niin usein vaikuttaa. Äskettäisessä haastattelussani entisen professorini Barbara Tannenbaumin kanssa hän oli ensimmäinen henkilö, joka todella valaisi tätä eroa minulle selkeällä ja selkeällä tavalla silloin, kun opiskelin perustutkintoa hänen kanssaan.

It all bushes down to rights

ensimmäinen asia, jonka haluan tehdä selväksi, on se, että itsevarmuuden ja aggressiivisuuden ero ei liity sävyysi. Se ei liity kehonkieleesi. Se ei edes liity siihen, kuka ilmaisee itseään. Se liittyy oikeuksiin, joiden oikeuksia kunnioitetaan ja suojellaan ja joiden oikeuksia loukataan.

esimerkiksi, on todella selkeä hypoteettisuus, että Barbara jakoi aina kanssani opiskelijana ja haluan jakaa kanssasi nyt. Jos jonotat konserttilippuja pitkässä jonossa ja näet jonkun hyppäävän jonon etupuolelle – kaikkien eteen tapaamaan ystäviään, ehkä he tuovat heille nelisen Starbucks-lattea tai jotain. Vaikuttaa siltä, että se, mitä hän tekee, on hyvin harmitonta, mukavaa ja ehkä jopa hieman passiivis-aggressiivista. Mutta hän hyppää jonon kärkeen. Sitten joku takanasi seisoo jonossa ja pitää kovaa ääntä, vie paljon tilaa ja sanoo: ”Anteeksi, jonon loppu on tuolla. Olemme kaikki odottaneet täällä. Menkää jonon perälle.”Tietenkin jokainen, joka on tarkkaillut tätä kaikkea, näkee tämän äänekkään naisen jonon perällä huutamassa ja miettimässä:” mikä hänen ongelmansa on?”Mitä on tekeillä?””Kuka aiheuttaa ongelmia?”Kysymys, että olen aina esittää yleisöille, kun jaan tämän todella hieno esimerkki on kuka on itsevarma täällä ja kuka on aggressiivinen?

nyt saattaa ensi silmäyksellä näyttää siltä, että nainen takanasi pitää meteliä, kutsuu ihmisiä ulos, pitää meteliä. Häntä saatetaan pitää aggressiivisena. Totuus on kuitenkin se, että hän puolustaa kaikkien oikeuksia. Hän puolustaa omia oikeuksiaan. Hän puolustaa myös kaikkien muiden oikeuksia tässä tilanteessa. Ja se on keskeinen osa sitä, mitä tarkoittaa olla itsevarma, mitä tarkoittaa olla johtaja. Nainen, joka katkaisi linjan ja saattaa vaikuttaa siltä, että hän on vain ystävällinen ystävilleen ja vaihtaa kuulumisia kavereidensa kanssa. Mutta siinä teossa, oli se tahallista tai ei, hän itse asiassa loukkaa kaikkien muiden jonossa olevien oikeuksia, jotka ovat kärsivällisesti odottaneet vuoroaan.

määritelmät

tässä se oikeasti on: aggressiivisuus on sitä, että tekee sen, mikä on oman edun mukaista, välittämättä toisten oikeuksista. Toisaalta itsevarmuus merkitsee samalla tavoin sitä, että on selvillä siitä, mitä haluaa, että on suora tarpeistaan, samalla kun ottaa huomioon toisten oikeudet, halut ja tarpeet. Se kaikki pohjimmiltaan kyse ” Olenko vastavuoroinen?”Tai” olenko määrätietoinen ja itsekäs aikomatta vai en?”ja” kenen oikeuksia oikeasti kunnioitetaan?”Meille ei opeteta tätä määritelmää. Itse asiassa, jokapäiväisessä puheessa, ihmiset käyttävät vakuuttava ja aggressiivinen lähes vaihdellen ja joskus aggressiivinen on termi, joka on lobattu joku perustuu niiden laulu sävy tai, tai kehon kieli tai kasvojen ilme, joka ei ole reilua, koska voit olla melko voimakas kasvojen ilme tai laulu sävy, mutta seisoa jonkun toisen puolesta ja puolustaa kaikkien oikeuksia tilanteessa. Ei ole reilua leimata häntä aggressiiviseksi.

joten haluan todella erottaa käsitteen leimata joku, joka on aggressiivinen tai jopa itsevarma. Pelkästään visuaalisten tai äänellisten vaikutelmien perusteella ne voivat varmasti vahvistaa sanomaasi, mutta kun ihmiset marssivat kaduilla puolustaakseen kaikkien oikeuksia, ihmisarvoa tai ihmisoikeuksia, yhden henkilön aggressiivinen aktivisti on toisen henkilön vakuuttava johtaja. Pidä se mielessä. Kyse ei todellakaan ole subjektiivisesta käsityksestäsi jonkun äänensävystä, kehonkielestä tai kasvojen ilmeestä. Kyse on siitä, kenen puolesta puhun, kenen oikeuksia kunnioitetaan ja kenen oikeuksia poljetaan.

sukupuoli tekee tästä erityisen hämmentävän

nyt toinen asia, joka sinun täytyy tietää tästä koko itsevarmasta vs. aggressiivisesta erosta, on se, että sukupuoli tekee tästä erityisen hämmentävää ihmisille. Kuten käy ilmi, itsevarmat naiset mielletään usein aggressiivisiksi ja väärin leimatuiksi sellaisiksi. Yhteiskuntatieteen tutkijat ovat löytäneet käänteisen korrelaation itsevarmuuden ja miellyttävyyden välillä, kun naiset ilmaisevat tätä itsevarmuutta. Toisin sanoen, mitä itsevarmempi nainen on, sitä vähemmän häntä pidetään miellyttävänä. Kun taas he eivät näe, että kysymys on itsevarma miehiä. Se korreloi positiivisesti itsevarmojen miesten kanssa. Tämä on yksi monista kaksoissidoksista, joita tutkijat kutsuvat johtajuuden sympaattisuudeksi kaksoissidoksiksi. Toinen samanlainen havainto tunnetaan lämpö-kompetenssimallina, joka osoittaa, että päteviä taitavia naisia, jotka ovat pelinsä huipulla, pidetään edelleen ei miellyttävinä tai ei kunnioiteta, jos he eivät ole myös lämpimiä ja herttaisia, mikä kaikki juontaa juurensa tiedostamattomiin uskomuksiimme siitä, mikä tekee hyvän naisen ja mikä tekee hyvän miehen. Vaikka sukupuoli on spektri, tai sosiaalinen konstruktio tai menossa tavalla dodo, riippuen siitä, miten katsot sitä, tärkeintä on, jos sinua pidetään vakuuttava, Pätevä nainen, mutta eivät ole mukava, sympaattinen, makea, kiltti, huomaavainen, kunnioittava ja huolehtiva samaan aikaan, olet todennäköisesti leimataan toinen ”B sana” tai kaikenlaisia kauhea kielteisiä tuomioita annetaan sinulle.

miten siis hillitään tätä?

mitä epäkunnioituksen muotoja saatat hyväksyä? Koska tiedät, että jos puhut puolustukseksi tai itsesi puolesta, olet vaarassa tulla nähdyksi diivaksi, tai ihmiseksi, joka pitää liikaa meteliä tai joka aiheuttaa ongelmia. Se on seksismin vaientava vaikutus sen harmittomimmassa nykymuodossaan, johon on mielestäni vielä vaikeampi puuttua, koska se on sanatonta. Se on tajutonta. Se on epäsuoraa. Se on kaikkialla läsnä, erityisesti naisjohtajille.

kun on kyse siitä, miten työnnämme takaisin näitä kaksoisolentoja, jotka pitävät naisjohtajat kiinni ja nuoralla, yrittäen tulla nähdyiksi arvovaltaisina, kunnioittavina ja sellaisina, jotka ovat erittäin päteviä ja kunnianhimoisia, mutta myös mukavia ja herttaisia, huolehtivia ja kilttejä, ja kuten täysin samaistuttavia. Se on mahdotonta. Se on uuvuttavaa.

tapa työntää takaisin tämä on:kyseenalaista ihmiset, kun he leimaavat naiset, mukaan lukien leimaamalla itsesi, aggressiivisiksi, kun yrität vain olla itsevarma, tai määräileväksi, kun pieni tyttö on yksinkertaisesti johtaja.

joskus se on niinkin yksinkertaista kuin sanoa: ”No, mitä sillä tarkoitat? En ymmärrä. Miten Olen aggressiivinen? Auta minua ymmärtämään.”Joten työntää takaisin, että voi tuntua hyvin hermostuttava ja se tietenkin se tuntuu hermostuttava, koska olet vain leimattu aggressiivinen. Vakuuttavan kysymyksen esittäminen tuntuu siis erityisen suurelta riskiltä. Mutta se on niin tärkeää. Ja ennen kuin me itse kiilaamme ihmisten eteen tai saamme äänemme kuuluviin, ehkä liiankin paljon, jos olet sellainen henkilö kuin minä, joka on aina erehtynyt olemaan hieman itsevarmempi kuin ei, ja haluat kysyä: ”hmm, Olenko minä itsevarma? Vai Alanko joskus olla aggressiivinen?”

kysy itseltäsi tämä: ”ketä minä autan? Ketä minä vahingoitan puhumalla?”Ketä minä autan, kun vien tilaa ja annan ääneni kuulua? Kenen oikeuksia puolustan? Ja jos vastaus on vain oma, se ei ole välttämättä huono. On tärkeää puolustaa itseään. Mutta on yhtä tärkeää kysyä itseltäsi: ”onko tässä kyse muiden oikeuksista, joita laiminlyön, jotka sivuutan, tai jotka Tallon, tiedostamattani vai en?”Muista puhua niin vastavuoroisesti, että sanot: ”tässä ovat oikeuteni, tässä ovat uskomukseni. Haluan tämän. Mitä haluat? Mihin sinä uskot? Mitkä ovat oikeutesi tässä tilanteessa? Miten voimme varmistaa, että heitäkin kunnioitetaan?”

pidän itsevarmuudesta kahden suunnan vuoropuheluna ja aggressiivisuudesta kuin yksisuuntaisesta julistuksesta. Kun nouset valtaan, voi olla hyvin helppoa tehdä koko joukko julistuksia sen sijaan, että osallistut todelliseen keskusteluun. Kannustan meitä kaikkia paitsi kävelemään, myös todella puhumaan, kun se tulee tietää, että on olemassa perustavanlaatuinen ero vakuuttava ja aggressiivinen. Tämä pitää huutaa katoilta, koska olemme eläneet yhteiskunnassa, joka yhdistää nämä kaksi. Jos löysit tämän eron hyödylliseksi, jaa se juuri nyt sosiaalisessa mediassa tai missä ikinä luulet sen voivan auttaa lisäämään tietoisuutta siitä, kuinka tärkeää itsevarmuus on kaikenlaisille läpimurroille ja innovaatio-ja johtajuuspotentiaaleille, mutta myös siitä, kuinka hyvin perustavanlaatuisesti erilainen se on kuin aggressiivisuus.

samalla ei unohdeta puhua siitä, miten sukupuoli ja rotu tekevät itsevarmuudesta ja varsinkin riskialttiista väitteestä yhteiskunnassa, joka aivan liian usein pitää naisten itsevarmoja ääniä vihaisina ääninä. Tämä koskee erityisesti mustia naisia. Meidän on korostettava itsevarmuuden ja aggressiivisuuden eroa aina, kun se on mahdollista. Ja aina kun kuulet tämän väärän merkinnän tapahtuvan, ilmoita siitä. Nyt, jos olet sellainen henkilö, joka haluaa tulla varmempi, vakuuttava unapologetically puhuja, onko se muodossa nostaa kätesi ja valvoa työmatkojen keskusteluja töissä, tai puhua yhteisössäsi järjestäjänä ja aktivisti tai kiillottaa esitys ja julkisen puhumisen taitoja. Meillä on vain muutama päivä aikaa ilmoittautua uuteen ohjelmaamme, Speak Upiin, kahden kuukauden koulutusohjelmaan, jonka tarkoituksena on auttaa naisia omistamaan äänensä ja siten omistamaan voimansa. Jos haluat lisätietoja, suuntaa bossedup.org/speakup.

miten harjoittelet tietäen, mikä ero on itsevarmalla ja aggressiivisella?

onko sinut leimattu aggressiiviseksi? Kun olet vain yrittänyt saada ääntäsi kuuluviin? Haluan kuulla tarinasi. Ollaan itsevarmoja naisia, joita me kaikki voimme olla.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Previous post How To Find a Hamster
Next post College suhteet: 9 Vinkkejä Dating College