FirstCry Parenting

kookosmaito on rakenteeltaan kermaista ja maultaan täyteläistä – se on kaakkoisaasialaisten suosikki ja monet ruoat ovat puutteellisia ilman sitä. Kookosmaito on ravitsevaa ja maistuu herkulliselta, mutta onko se turvallista vauvalle? Kookosmaidolla on useita siihen liittyviä etuja, mutta se ei korvaa rintamaitoa, koska siitä puuttuu suurin osa ravintoaineista, joita vauva voi saada rintamaidosta.

mitä on kookosmaito?

vastoin yleistä luuloa kookosmaito ei ole teknisesti ”maitoa”. Vaikka se on väriltään ja rakenteeltaan maitoa, se on sekoitus kookosvettä ja kookosmassaa. Kookospähkinän massa tai liha raastetaan, keitetään ja puristetaan, kunnes kookosmaito uutetaan.

onko kookosmaito hyväksi vauvoille?

kookosmaidossa on runsaasti ravinteita. Se sisältää enimmäkseen rasvoja, jotka ovat hyväksi keholle. Vauvat tarvitsevat välttämättömiä rasvoja aivojen kehittämiseen, eristämiseen ja ihonsa hyödyksi. Kookosmaito sisältää myös useita vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten rautaa, magnesiumia, sinkkiä, C-ja E-vitamiinia.kaikki nämä ravintoaineet voivat auttaa ylläpitämään vauvan hyvää terveyttä, kehitystä ja lisäämään koskemattomuutta. Kookosmaito ei kuitenkaan ole turvallista vauvoille. Se ei korvaa rintamaitoa tai kaava, koska se ei ole ravintoaineita läsnä rintamaidossa. Itse asiassa lehmänmaitokaan ei korvaa rintamaitoa. Lehmänmaito voi johtaa vauvojen nestehukkaan ja raudanpuutteisiin. Rintamaidolle ei ole korviketta – sinun täytyy muistaa se!

kookosmaidon ravintoarvo

kookosmaidon terveyshyödyt vauvoille

tässä syy, miksi sinun on harkittava kookosmaidon sisällyttämistä pienokaisen ruokavalioon–

voivat auttaa vauvan aivojen kehityksessä

kookosmaidossa on runsaasti rasvaa. Ja kookosmaidon rasvat ovat hyvää laatua: tyydyttyneitä, kertatyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä. Hyvien rasvojen läsnäolo auttaa vauvan aivojen kehityksessä. Koska vauvan aivot kehittyvät jatkuvasti nopeaan tahtiin, antaa hänelle terveellistä ja ravitsevaa juomaa kuin kookosmaito voisi auttaa.

saattaa vahvistaa lapsesi immuunijärjestelmää

vitamiinit ja kivennäisaineet ovat välttämättömiä vauvan yleiselle kehitykselle, ja kookosmaito on täynnä niitä. Kalium ja natrium toimivat yhdessä verenpaineen ylläpitämiseksi. C-vitamiini auttaa korjaamaan ja kehittämään kudoksia ja punasoluja. Se auttaa lisäämään koskemattomuutta samoin.

toimii antimikrobisena

kookosmaito toimii antimikrobisena aineena ja voi suojata vauvan kehoa bakteereilta, viruksilta ja bakteereilta. Kookosvesi on osa maitoa, ja tämä vesi sisältää lipidejä, jotka voivat auttaa torjumaan vasta-aineita.

saattaa auttaa tappamaan matoja suolistossa

monet lääkärit suosittelevat kookosmaitoa madon poistamiseksi lapsesta. Lapset ovat alttiita suolistomatoille. Kookosmaito sisältää antimikrobisia lipidejä, kapriinihappoa ja lauriinihappoa, jotka voivat tappaa nämä madot ja parantaa lapsesi koskemattomuutta.

syitä, miksi kookosmaidon ei pitäisi olla vaihtoehto Rintamaidolle tai kaava

kookosmaidolla on useita terveyshyötyjä, mutta se ei riitä vauvalle rintamaidon tai kaavan korvaajana; tässä syy–

liian pieni proteiinipitoisuus

proteiineja tarvitaan kehon lihasten ja kudosten kehittämiseen ja korjaamiseen. Vauva tarvitsee päivittäin vähintään 11 grammaa proteiinia, ja 100 gramman kookosmaidosta saa vain noin 2 grammaa proteiinia, mikä ei selvästikään riitä kasvavalle vauvalle.

kalsiumia ei tarvita tarpeeksi luiden ja hampaiden kehittymiseen, ja kookosmaidossa on tuskin 10% lapsen tarvitsemasta kalsiumpitoisuudesta.

voi tukahduttaa vauvan ruokahalun

kookosmaito sisältää runsaasti välttämättömiä rasvoja ja kaloreita, ja tämä voi saada vauvan tuntemaan itsensä kylläiseksi muutaman tunnin ajan ilman, että se tarjoaa tarpeeksi ravintoaineita, joita vauva tarvitsee. Koska vauvan vatsa on täynnä, hän kieltäytyy nauttimasta rintamaitoa tai ruokaa muutaman tunnin ajan.

milloin ja miten lisätä kookosmaitoa lapsesi ruokavalioon

voit alkaa antaa kookosmaitoa vauvallesi, kun hän täyttää kahdeksan kuukautta tai kun hän aloittaa kiintoaineiden käytön. Ensimmäinen kerta, kun annat vauvalle kookosmaitoa, aloita vain pari lusikkaa, jotta voit tarkistaa, että vauva ei ole allerginen sille. Voit sitten aloittaa käyttämällä kookosmaitoa lehmän tai vuohen maidon sijasta vauvan kaavan sekoittamiseen. Keitettyyn ja muussattuun riisiin tai perunaan voi lisätä kookosmaitoa, jossa on hieman sokeria makeuden lisäämiseksi. Liika sokeri voi kuitenkin aiheuttaa hammasongelmia, joten Rajoita se noin puoleen teelusikalliseen. Pirtelöitä voi tehdä myös kookosmaidosta ja hedelmistä, kuten mansikoista, mangoista ja banaaneista. Kookosmaito ja vauvanruokareseptejä ovat suosikki näinä päivinä, koska kookosmaito on rikas, kermainen ja hieman makea maku, että useimmat vauvat rakastavat.

miten tehdä kookosmaitoa Kotona

voit ostaa kookosmaitoa ruokakaupoista – se on kätevää, mutta koska kyse on vauvastasi, suosittelemme, että teet sen kotona. Tekemällä kookosmaitoa kotona voit olla varma, että vauva ei kuluta säilöntäaineita. Näin teet tuoretta kookosmaitoa vauvallesi kotona–

ainesosat

• yksi tuore kuorittu kookos
• lämmin vesi
• kookosvesi

menetelmä

• riko kookos, kerää kookosvesi kulhoon ja pysy sivussa.
• Raasta kuorittu kookos ja keitä se sitten lämpimällä vedellä.
• sekoita kookosvesi keitetyn kookosmassan tai lihan joukkoon ja jauha sitä, kunnes se muodostaa paksun tahnan.
• kaada tämä tahna/sose puhtaaseen musliiniliinaan ja purista se.
• kerää kookosmaito puhtaaseen kulhoon ja anna sen jäähtyä.

kookosmaito on terveellinen juoma, koska se toimii antimikrobisena aineena ja sillä on elimistöä viilentävä vaikutus. Mutta sinun pitäisi ottaa se käyttöön vauvan ruokavaliossa vasta sen jälkeen, kun olet kuullut vauvan lastenlääkäriä ja kun vauva kääntyy noin kahdeksan kuukauden iässä. Kookosmaito ei korvaa rintamaitoa, sinun on pidettävä tämä mielessä. Imetä vauva ja vauva kasvaa terveellisesti!

Luetaan Myös: Kookosöljyn terveyshyödyt vauvoille