vinkit & hierontaterapeutin tekniikat
monet ihmiset eivät tajua, kuinka paljon stressiä kannamme kasvoissa ja päänahassa. Aivan kuten muillakin kehon alueilla, kasvoissa ja päänahassa on useita erilaisia painepisteitä, jotka ansaitsevat kohtuullisen määrän huomiota säännöllisesti. Kasvojen ja päänahan hierontatekniikoiden opettelu voi auttaa vähentämään läheistesi jännitystä-ja se on rakastava tapa ilmaista, kuinka paljon välität.
miten Kasvohierontatekniikat tehdään oikein
- Aloita kasvohieronta kivalla, liukuvalla vedolla kumppanisi kasvoihin molempia käsiä käyttäen. Aloita alas leuasta ja paina hieman, kun kätesi työntyvät ylös kohti päänahkaa. Tee tämä muutaman kerran ja muista lisätä painetasoa jokaisella syötöllä.
- liu ’ uta kumpikin käsi otsan kumpaakin puolta pitkin yhdellä nestemäisellä liikkeellä. Muista olla nostamatta kättäsi pois henkilön kasvoilta-siirrä sen sijaan otsan yläosasta pään sivuun ja takaisin. Käytä peukaloita maksimaalisiin tuloksiin.
- hiero sormillasi kevyesti kumppanisi ohimoita. Paina kolmella sormella ja tee pyöreitä liikkeitä kummallakin puolella.
hiuspohjan painepisteiden Hierominen
- aseta kädet niin, että sormien kärjet ovat kumppanin päänahan yläosassa ja peukalo pään kummallakin puolella.
- liikuta käsiäsi pyörivin liikkein ja paina samalla.
- varmistu siitä, että hiuspohjan kaikki osat neulotaan mahdollisimman helpoksi.
- tarvittaessa älä pelkää lepuuttaa kumppanisi päätä toisessa kädessä. Näin antaa sinulle helpompi pääsy toiselle puolelle päänahan. Kun olet valmis, voit tehdä saman toiselle puolelle lisää helpotusta.
kasvojen ja päänahan Hierontavinkit
- ei välttämättä tarvitse panostaa kunnolliseen hierontapöytään, jotta voi soveltaa pään ja kasvojen hierontatekniikoita omassa kodissa. Varmista vain, että sinulla on tasainen, kiinteä ja mukava pinta, jonka päällä kumppanisi voi levätä. Voit jopa käyttää lattiaa.
- aseta tarvittaessa pyyhkeet, peitot tai muunlaiset pehmeät materiaalit alas pinnalle, jota olet valinnut kumppanisi mukavuustason nostamiseksi.
- kun valitset hierontaöljyjä, vältä sellaisia, joissa on voimakkaita tuoksuja. Jos haju on liian ylivoimainen, se voi tappaa mielialan ja aiheuttaa tarpeetonta stressiä ja ärsytystä.
harkitse hierontaterapiaa Urana
jos haluat oppia lisää kunnollisista kasvojen ja päänahan hierontatekniikoista, harkitse osallistumista johonkin Carrington Collegen hierontaterapiakouluun. Et ainoastaan Opi antamaan päänahan hierontaa paljon teknisemmin ja ammattimaisemmin, vaan saat myös enemmän tietoa kasvohierontatekniikoiden, kasvohierontaliikkeiden ja paljon muun eduista. Se voi olla suuri ensiaskel kohti rohkeaa uutta uraa hierontaterapiassa.