we ’ re always hearing that we could be having better sex, a better orgasm, or a better relationship. Mutta kuinka usein kuulemme sen pikkuseikan, miten voimme itse asiassa paremmin ymmärtää syvimpiä halujamme ja kiusallisimpia kysymyksiämme? Bustle on värvännyt seksuaaliterapeutti Vanessa Marinin auttamaan yksityiskohdissa. Yksikään sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen tai kysymys ei ole kielletty, ja kaikki kysymykset pysyvät nimettöminä. Nyt päivän aiheeseen: vinkkejä suihinoton antamiseen, kun on herkkä yökkäysrefleksi ja pieni suu.
Q: en ole kovin kokenut suihinotoista (olen antanut niitä vain parille kumppanille). Minulla on todella pieni suu ja hyvin aktiivinen oksennusrefleksi. Joskus jopa oksennan, kun yritän harjata hampaitani, niin paha se on! Joka kerta, kun olen aiemmin yrittänyt ottaa suihin, pystyin tekemään sitä vain minuutin tai kaksi ennen kuin silmäni kastuivat ja aloin yököttää. Voiko yökkäysrefleksin estää, kun otan suihin?
A: Kiitos kysymyksestä! On helppo vihata yökkäysrefleksiä, kun yrität antaa suihinoton, mutta muista, että yökkäysrefleksin tehtävä on estää sinua tukehtumasta kuoliaaksi! Vaikka et voi ”lopettaa” tai ”sammuttaa” yökkäysrefleksiäsi, on monia tapoja saada mukavampi Suihinotto kunnioittaen silti omia halujasi ja rajojasi.
älä painosta itseäsi-tai anna kenenkään painostaa sinua
Tärkeä huomautus: tässä artikkelissa oletetaan, että haluat aktiivisesti antaa suihinottoja, etkä painosta itseäsi antamaan niitä tai kumppanin pakottamana. Sinun ei tarvitse koskaan antaa suihinottoa, jos et tunne oloasi mukavaksi, eikä sinun tarvitse koskaan työntää vartaloasi luonnollisten rajojensa yli — eikä kenenkään pitäisi myöskään koskaan painostaa sinua siihen. Aika.
harjoittele sormin
jos päätät yrittää haastaa itsesi tässä valtakunnassa hieman, tiedä ensin, että ei ole todellista tapaa päästä eroon yökkäysrefleksistäsi. Mutta voit auttaa turruttamaan sitä hieman käyttämällä tätä rutiinia: ota osoitinsormesi ja aseta se kielesi kärkeen. Pidä ne siellä ja hengitä syvään nenän kautta, kunnes tunnet olosi rentoutuneeksi. Siirrä sitten sormesi sentin taakse ja pidä niitä siinä, kunnes rentoudut. Toista tämä prosessi, kunnes pääset siihen pisteeseen, jossa yökkäysrefleksisi laukeaa. Pidä sormi siinä kohdassa ja keskity hengitykseen, kunnes tunnet reaktion alkavan laantua. (Saatat tuntea kielesi liikkuvan sormesi alla; se on täysin normaalia.) Jos yökkäysrefleksi tuntuu liian voimakkaalta, ota sormi pois, anna itsellesi tauko ja yritä uudelleen.
kun olet oppinut yhden sormen, toista koko prosessi kahdella sormella, sitten kolmella. Tämä prosessi vie aikaa ja päivittäistä harjoittelua, mutta se voi tehdä ihmeitä, varsinkin jos sinusta tuntuu, että herkkä oksennusrefleksi haittaa elämääsi muilla tavoin.
hengitä
yökkäysrefleksin aktivoiminen on pelottava tunne. On vaikea olla säikähtämättä, kun tuntuu, että alkaa tukehtua! On äärimmäisen tärkeää, että hengität sisään ja ulos nenän kautta. Tämä auttaa estämään sinua vaientamasta, ja auttaa myös rauhoittamaan ahdistustasi.
älä yritä syväkurkkua
monet naiset yrittävät jäljitellä pornossa näkemiään suihinottoliikkeitä, joihin tyypillisesti liittyy paljon syväkurkkaamista. Todellisuudessa useimmat naiset eivät pysty syväkurkkuun, vaikka kuinka harjoittelisivat. Se ei myöskään ole olennainen osa hyvää suihinottoa. Oikeasti, voit antaa uskomattomia suihinottoja ilman syvää kuristamista. Yritä nollata odotuksesi.
hidasta
monet naiset ajattelevat, että heidän pitäisi keikkua peniksellä huippunopeasti suihinoton aikana. (Tämä on jälleen yksi merkki pornon vaikutuksesta). Sellainen liike on yksisuuntainen tie vaientamiseen. Pidä sen sijaan pääsi suhteellisen paikoillaan ja keskity nuolemaan tai imemään. Voit liikkua hieman ylös ja alas, mutta sinun ei tarvitse tehdä paljon.
keskity päähän
sopivasti suurin osa peniksen hermopäätteistä on päässä. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi se ei ole tarpeen Syvä kurkku. Voit antaa paljon enemmän stimulaatiota suullasi kuin kurkun takaosalla. Kokeile näitä tekniikoita:
- kiedo huulesi hänen päänsä ympärille ja ime.
- liikuta päätäsi ylös ja alas aivan hänen päänsä harjannetta pitkin.
- pyörittele kieltäsi hänen päänsä ympärillä.
- pidä kieli leveänä ja litteänä, ja nuole sauma pään alapuolelta.
käytä kättäsi
ehkä paras kikka ihmisille, joilla on pieni suu ja herkät yökkäysrefleksit, on saada käsi mukaan. Kätesi voi tehdä tonnin työtä, ja se voi vapauttaa suusi keskittymään herkempään päähän. Plus, kätesi voi tarjota vastakkaisen tyyppinen tunne. Voit käyttää enemmän painetta kuin suullasi. Kääri kätesi peniksen pohjan ympärille ja hitaasti aivohalvaus ylös ja alas, kun yrität joitakin edellä mainittuja tekniikoita päähän. Anna syljen valua suustasi, jotta kätesi saa runsaasti voitelua.
… Tai molemmat kädet
jos suusi on todella pieni, voit käyttää molempia käsiä! Laita toinen käsi toisen päälle ja liu ’ uta niitä ylös ja alas yhdessä, kun nuolet päätä. Tai yritä varovasti vääntää käsiäsi liikuttaessasi niitä ylös ja alas. Kätesi tarjoavat niin paljon stimulaatiota, että sinun ei tarvitse edes laittaa hänen penistään suuhusi.
kokeile eri asentoja
useimmat naiset suorittavat suullisen, kun heidän kumppaninsa makaavat tasaisena sängyllä. Asento voi olla haastava, sillä kurkku on 90 asteen kulmassa. Hänen peniksensä pää osuu helposti kurkkuusi ja laukaisee oksennusrefleksisi.
yritä sen sijaan maata selälläsi Pää reunan yli verhottuna, ja pyydä kumppaniasi lähestymään sinua seisten tai polvillasi (riippuen sänkysi korkeudesta). Näin kurkku on suora ja helpompi läpäistä. Tämä asema voi olla epämukava joillekin naisille, koska et hallitse sitä, joten ehdotan, että teet sen vain kumppanien kanssa, joihin todella luotat. Mene aluksi todella hitaasti ja kommunikoi kumppanisi kanssa, kunnes tunnet olosi mukavaksi.
ota takaportti mukaan
muista, että on olemassa paljon muita tapoja edistää kaveri aikana Suihinotto. Kokeile sormillasi leikkiä hänen palleillaan, tahralla tai peräaukolla (jos hän on OK sen kanssa). Kaikki tämä ylimääräinen stimulaatio, et tunne sinun täytyy tehdä niin paljon hänen penis itse.
kunnioita rajojasi
meillä kaikilla on fyysiset rajamme seksin suhteen. On hyvä haluta parantaa seksuaalisia taitojaan, mutta muista, että sinun ei tarvitse olla täydellinen. Niin paljon kuin saatat harjoitella, et ehkä koskaan tunne täysin mukava antaa voimakas Suihinotto. Vastaavasti joogaa voisi harjoitella joka päivä, mutta ei koskaan olisi tarpeeksi notkea akrobaattisiin seksiasentoihin, tai sitten ei vain välttämättä saa rytmiä kohdalleen, kun on päällä. Kokeile edellä mainittuja tekniikoita, mutta älä ole liian ankara itsellesi — tai pakota itseäsi tekemään mitään — jos suihinotot ovat vielä liian haastavia tai epämukavia sinulle. Suuseksissä voi olla kyse antamisesta, mutta sen oletetaan silti olevan nautinnollista molemmille osapuolille.
onnea!
Images: Bustle; Giphy