useita viikkoja sitten kasvoni päättivät lavastaa pienen kapinan. Minulla on ollut akneen taipuvainen iho teini-iästä lähtien, mutta olen onnistunut pitämään melko selkeän ihon viime vuodet säännöllisten ihotautikäyntien ansiosta. Kun yhtäkkiä minuun iski pieni näppyläarmeija, johon liittyi pari kivuliasta kyhmyä, säikähdin.
muistin, mitä estetikko Lindsey Blondin kertoi taannoin Totisesti. Hän sanoi: ”viisikymmentä prosenttia siitä, mitä ihollesi tapahtuu, on genetiikkaa, 25 prosenttia on sitä, mitä syöt, 15 prosenttia on ympäristöä (aurinko, saasteet, lika, ilma, stressi, hormonit) ja 10 prosenttia on hoito.”
päätin, että nopein korjaus voisi olla vaihtoehto kaksi: mitä olin nauttimassa. Joten tein mitä kuka tahansa tekisi, googlasin sen. ”Mitä syödä selkeä iho” oli minun haku. Yhtäkkiä olin hukkua kirjoituksiin, joissa mainostettiin nestemäisen klorofyllin juomisen ihoa säästäviä etuja.
kuulostaa tiedekokeilulta, ei ihonhoitorutiinilta, vai mitä? Tästä tässä uudessa villityksessä on kyse.
mistä ihmeestä oikein puhun?
takauma ala—asteen tiedeluokalle, ja muistat pienen asian nimeltä fotosynteesi-eli kun kasvit käyttävät klorofylliä prosessoidakseen auringonvalon energiaksi. Joten kyllä, jos päätät kokeilla sitä, juuri se sama klorofylli, tai synteettinen versio siitä, on mitä tulet nielemään.
Wendy Rowe, meikki-ja ihoasiantuntija ja uuden kirjan Eat Beautiful kirjoittaja: Ruokaa ja reseptejä, jotka ravitsevat ihoa sisältäpäin, kertoi juovansa klorofylliä osana normaalia rutiiniaan. ”Klorofylli puhdistaa verta; kun veri on puhtaampaa, se on paremmin varustettu suojaamaan kehoa ja se myös auttaa kuljettamaan happea kehon ympärillä tehokkaammin, mikä on raikkaamman ja terveemmän näköisen ihon ulkoinen vaikutus. Hyvää vihreää tavaraa saa jo lehtivihanneksista, kuten pinaatista tai lehtikaalista. Se on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, joten miksi se tekee kasveista onnellisia ja myös ihosi.
tutkimukset ovat osoittaneet, että klorofyllin eri muodoissaan on osoitettu torjuvan syöpää aiheuttavia aineita elimistössä ja vähentävän syöpäriskiä. Se auttaa myös puhdistamaan maksan ja voi nopeuttaa haavojen paranemista. Kaiken lisäksi jotkut ovat panneet paremman ruoansulatuksen ja painonhallinnan klorofyllirutiinin ansioksi. Joko kiinnostaa?
nestemäisen klorofyllin IRL
juominen alkaa kiinnostaa. Trendikkäät mehuliikkeet myyvät klorofyllivettä valmiiksi pullotettuna yli 9 dollarilla kappale, mutta lähdin etsimään nestemäistä klorofylliä Whole Foodsista tehdäkseni Oman kotona. Kaupassa oli muutamia vaihtoehtoja, joten valitsin halvimman-16 unssin pullon Nature ’ s Way-nimiseltä tuotemerkiltä noin 12 dollarilla. Olin lukenut lehtivihreän herkullisesta mintun mausta, joten päätin omaksua sen ja ostaa mintun makuista lajiketta alkuperäisen sijasta. Se oli virhe, mutta lisää siitä myöhemmin.
pullo suositteli ottamaan 2 ruokalusikallista kerran tai kahdesti päivässä. Kaadoin ison lasin vettä ja lisäsin 1 rkl, koska halusin aloittaa hitaasti. Vesi muuttui soista vihreäksi. Vertaan kokemusta tämän veden juomisesta violetin ketsupin syömiseen silloin, kun se oli juttu. Se on mieltä taivuttava, mutta lopulta harmiton. Kun join vettä ensimmäisen kerran, tavallaan nautin siitä. Se maistui ehdottomasti hyvin synteettisesti Mintulta-kuin olisin laittanut drinkkiini pienen ruiskauksen Crestiä. (Tämän vuoksi, ystävät, suosittelen, ettette saa mintun makua. Mutta se oli siedettävää, ja halusin ne finnit pois!
seuraavana päivänä maku tuntui valtavasti vastenmielisemmältä. Päädyin nielemään lasin niin nopeasti kuin mahdollista ja jahtaamaan sitä mehulla. Monet bloggaajat kertovat sekoittavansa klorofyllinsä appelsiinimehuun, mutta kun sekoitin omani granaattiomenamehuun, se ei mielestäni peittänyt makua kovin hyvin. (Suosittelen myös pillin käyttöä, koska se voi värjätä huulet ja hampaat vihreiksi.)
kolmantena päivänä lisäsin sen kuumaan teeheni. Ajattelin, että tämä on normaali tapa nauttia mintun mausta, joten saatan pitää siitä—ja olin oikeassa. Tästä tuli nopeasti mieluisin kulutustapani, vaikka en ole vielä pystynyt päättelemään, muuttaako lämpö lehtivihreän ominaisuuksia. Kokeilin myös lisätä sitä smoothieen, toivoen naamiointivaikutusta. Smoothiet olivat parempia kuin vesi, mutta huonompia kuin tee.
(päivitys: koska tämä artikkeli julkaistiin, verdayn väki lähetti minulle klorofyllivettään kokeiltavaksi. Yllätyksekseni ja ilokseni se on hyvin juomakelpoista. Se on valmiiksi pullotettu ja tulee useita makuja. Ehdotan vesimelonia.)
jatkoin klorofyllin käyttöä kerran päivässä kahden viikon ajan, ja huomasin varmasti joitakin vaikutuksia. Lehtivihreän kerrotaan tarjoavan hieman lisäenergiaa,minkä tunsin. Asiat tuntuivat toimivan hyvin suolisto-osastollani, johon myös klorofyllillä oli mielestäni osansa. Ja mitä tulee ihooni, kolmantena päivänä joku kehui ihoani. Nauroin, mutta ajattelin, että ehkä se sittenkin toimii. Toisella viikolla puhjenneeni oli laantunut, eikä mitään uutta ollut ilmennyt. Osa siitä on vain luonnollista, mutta minusta tuntui, että klorofylli antoi iholleni hieman tönäisyä oikeaan suuntaan.
mitä seuraavaksi?
matkani klorofyllin kanssa on ollut hatara. Välillä olen halunnut yököttää, välillä olen halunnut hyppiä ilosta. Luulen, että tunsin (ja näin) tarpeeksi pitääkseni siitä kiinni. Olen innokas viimeistelemään tämän mintun makuisen pullon, jotta voin kokeilla sen sijaan” alkuperäistä ” lajiketta. Toivon, että se on tarpeeksi hienovaraista nauttia pelkällä vedellä, koska se on helpoin tapa minun elämäntapa. Olen ehdottomasti sitä mieltä, että se, mitä kehossamme tapahtuu, on yhtä tärkeää, ellei enemmän, kuin se, mitä teemme pinnalla, kuten Blondin ehdotti, joten en aio vielä palata pelkästään ihon ajankohtaisiin hoitoihin.
Wendy sanoo monien ihoasiantuntijoiden tavoin, että yksi parhaista asioista, mitä ihminen voi tehdä iholleen, on syödä enemmän probiootteja ja juoda vettä. ”Suuri tapa päästä aamuisin on juoda lasillinen kuumaa vettä sitruunan kanssa tai ottaa omenaviinietikkaa; molemmat toimivat neutraloida kehon pH ja vähentää happotasoja luonnollisesti”, hän sanoo. Lukemattomat klorofyllikääntyneet ovat sanoneet, että yksi syy, miksi he rakastavat sitä, on yksinkertaisesti se, että se kannustaa heitä juomaan enemmän vettä. Oli se sitten lämmintä sitruunavettä tai vihreää klorofyllivettä, jos se tekee ihostani selkeämmän ja kosteuttavamman, olen mukana.
Kuva: Satu Knape