kiihottumisen ja suorituksen välinen suhde on tärkeä osa urheilijan suoritusta tutkittaessa. Kun kiihottumisen tunteita koetaan (tai sen puutetta) kilpaurheilutilanteessa, voivat myöhemmät vaikutukset olla valtavia. Yksi kiihottumisen ja suorituskyvyn suhteen pääperiaatteista on Yerkesin ja Dodsonin kehittämä Inverted-U-hypoteesi (Baechle and Earle 2008, 168). Heidän hypoteesinsa mukaan kiihottumistasojen kasvaessa myös yksilön suoritustasot kasvavat, mutta vain tiettyyn pisteeseen (joka tunnetaan ”optimaalisena” pisteenä). Tarpeelliset kiihottumisen tasot ovat erilaisia monissa tilanteissa. ”Optimaalinen” taso riippuu henkilön aktiivisuudesta, taitotasosta ja persoonallisuudesta. Seuraavassa esitetään yksityiskohtaisesti Käänteinen-U-hypoteesi ja miten tämä vaihtelee urheilijoiden, urheilun ja taitojen välillä.
kuten lyhyesti mainittiin, Käänteinen-U-hypoteesi liittyy kiihottumisen ja suorituksen väliseen suhteeseen. Kaksi psykologia, Yerkes ja Dodson, kehittivät Inverted-U-hypoteesin. Hypoteesi keskittyi hiirten päätöksentekokykyyn, kun ne esitettiin vaihtelevalla stressitekijällä (Arent and Landers 2003, 436). Tätä hypoteesia muokattiin myöhemmin sovellettavaksi urheiluun. Käänteinen-U-hypoteesi toteaa, että alhaisilla kiihottumistasoilla suorituskyky on alhainen (eli yksilö ei ole tarpeeksi innostunut) ja kiihottumisen lisääntyessä myös suorituskyky, aina edellä mainittuun ”optimaaliseen” tasoon asti (Weinberg and Gould 2010, 86). Tämän ”optimaalisen” tason jälkeen, jos kiihottuminen alkaa lisääntyä, yksilön suorituskyky alkaa heikentyä, koska yksilö tulee ylirasittuneeksi. Tätä kuvaa Käänteinen-U (KS.Kuva 1). Yli kiihottumisen voi b…
… keskellä paperia …
…L: Ihmisen Kinetiikka.
Cox, Richard H. 2006. Sport Psykologia-käsitteet ja sovellukset. New York, NY:
McGraw-Hill Higher Education.
The Inverted-U Model – Balancing Pressure and Performance, 2011.
http://www.mindtools.com/pages/article/inverted-u.htm (accessed 12 July, 2011)
Jarvis, Matt. 2006. Urheilupsykologia-opiskelijan käsikirja. Hove, East Sussex: Routledge.
motivaatio ja kiihottuminen, 2011.
(accessed 12 July, 2011)
Saklofske, Donald H., and Moshe Zeidner. 1995. International Handbook of Personality and
Intelligence. New York, NY: Springer.
Weinberg, Robert ja Daniel Gould. 2010. Urheilun ja liikuntapsykologian perusteet.
Champaign, IL: ihmisen kinetiikka.
Woods, Barbara. 1998. Soveltaa psykologiaa urheiluun. Iso-Britannia: Hodder & Stoughton.