Keto Egg Fast Deviled Eggs (Low Carb)

Love this recepti? Huutakaa katoilta!

nämä Keto Egg Fast Deviled-Munat ovat yhtä maukkaita kuin tavalliset deviled-munat (tai enemmän), mutta ne noudattavat keto Egg Fast Diet-sääntöjä, jotta voit hyötyä helposta painonpudotuksesta keto Egg Fast Diet-ohjelmassa!

on maanantai, joka yleensä tarkoittaa uutta low carb-lihapullareseptiä, mutta olen työntänyt aikataulua tällä viikolla, koska keto egg fast, ja minun täytyy saada kaikki asiaankuuluvat reseptit tulevaan 5-päivään Keto Egg Fast Diet menu plan posted this week.

et varmaankaan tarvitse reseptiä keto-kananmunalle, mutta minun täytyy postittaa se, jotta voin linkittää siihen ruokalistan suunnitelmasta myöhemmin.

ennen kuin pääsen deviled egg-reseptiin, tässä keto Egg Fast update! Olin taas tappiolla .6lbs tänä aamuna! Se tekee yhteensä 6.6 lbs kolmessa päivässä. Minä otan sen!

olo on edelleen hyvä, energiaa riittää ja nukkuu öisin kuin vauva muuten. Uteliaille verenpaineeni oli tänä aamuna 121/82 – ja se oli kahden luodinkestävän kahvin jälkeen.

Sivuhuomautuksena IBIH: n Facebook-sivuilla ja Instagram-sivuilla esitettiin muutamia huolia siitä, että keto Egg-Pikadieettiä tehdessä pysytään ”säännöllisenä”. Ihmiset ovat huolissaan, että kuidun puute aiheuttaa ongelmia, ja vaikka en voi puhua kaikkien puolesta sanon vain, että se ei ole ollut ongelma minulle.

uskon, että keto Egg-Pikadieetin suuret rasvamäärät (mukaan lukien MCT-öljy) auttavat pitämään asiat sujuvina ja täydentävät magnesiumia, jolla on lievä laksatiivinen vaikutus, kun sitä otetaan normaaleina annoksina. Ellei sinulla ole jo suuria ongelmia, älä anna kuituhuolien estää sinua kokeilemasta Ketomunaa nopeasti-sinun pitäisi olla kunnossa.

mitä söin Keto Egg – Pikadieettini kolmantena päivänä

7 munaa
2 rkl MCT-öljyä (luodinkestävässä kahvissani)
2 rkl majoneesia
1 string cheese
5 oz kermajuusto
6 rkl voita
102 unssia lähdevettä
12 oz La Croix-kuohuvettä
12 oz fresca
12 oz Diet Coke

eilen mentiin kaverin luo syömään-spagettia ja lihakastiketta, valkosipulileipää, salaattia. Kaikki tuoksui mahtavalta. Toin keto Egg Fast Snickerdoodle-ohukaiset astiassa ja söin ne sen sijaan. Söin siellä jonkin verran kevytlimsaa, joka tuntui herkulta ja on teknisesti laillista keto-munalla nopeasti (tosin olen enimmäkseen luopunut kevytlimsasta, koska se ei vain ole hyväksi.)

seurustelu keto-muna-paastolla tai muulla tällaisella rajoittavalla ruokavaliolla on paljon vaikeampaa kuin kotona oleskellessa, mutta se ei ole mahdotonta, jos suunnittelee sen mukaan. Minulla oli hauskaa ja onnistuin pysymään suunnitelmassa-menestys!

ihmiset ovat kysyneet, ovatko deviled eggs OK keto egg fast, ja ne ovat, mutta ei mitään liian fancy koska meidän täytyy pitää kiinni periaatteessa munia, rasvaa ja juustoa – muutamia perus alhainen carb mausteet.

normaalisti käyttäisin sitruuna-tai limemehua pirullisissa munissani, mutta ne itse asiassa sisältävät yllättävän paljon hiilareita, joten saadakseni tuon kirpeän elementin näihin keto-muniin nopeasti pirullisiin muniin käytin sen sijaan vihreää tobasco-kastiketta (jota pitäisi löytyä tavallisesta ruokakaupasta). 1 tl: ssä ei ole hiilareita, mutta paljon makua ja vain aavistus lämpöä. Näihin voi halutessaan käyttää myös red tobascoa tai Frankin Red Hotia.

Keto egg fast voi olla haaste, jos olet paljon liikkeellä, mutta nämä keto egg fast deviled-munat ovat niin helposti pakattavia ja kuljetettavia, että ne tekevät keto egg fastista tuulahduksen, vaikka sinulla ei olisi ylellisyyttä jäädä kotiin!

tulosta

oli hieman liian hauskaa ja täytyy pudottaa joitakin kiloja? Aloita tänään minun ilmainen low carb ja keto menu suunnitelmia ja laihtua lopullisesti!