Keto-täyte

tämä Keto-täyte tai-kastike-resepti on varmasti yksi parhaista vähähiilihydraattisista lomaresepteistä, jotka olen koskaan luonut! Nauti kaikesta kauniista hapokkaasta hyvyydestä ilman, että käytät liikaa hiilihydraatteja, kun teet tämän vähähiilihydraattisen täytteen reseptin!

hyppy:

• mikä tekee tästä Keto-täytteestä niin hyvän
• Keto-täytteestä

mikä tekee tästä Keto-täytteestä niin hyvän

en ole koskaan tavannut täytettä, josta en olisi pitänyt. Olen huomannut, että jos annan itseni lipsua liikaa joulunpyhinä, kehoni ei arvosta sitä. Tänä vuonna päätin luoda Keto-täytteen reseptin, ja Vau, olen iloinen, että tein!

tämä täyte saattoi olla ateria ihan itsekseen. Se on täynnä vihanneksia, leipää, makkaraa ja kaikkia ihania mausteita, joita odotat herkulliselta täytereseptiltä.

maistuuko tämä Keto-täyte täsmälleen runsashiilihydraattiselta täytteeltä?

joten se on mielenkiintoinen kysymys. Huomasin, että maku on hyvin lähellä. Krutongeissa on hieman sienimäistä rakennetta, joka poikkeaa tavallisista leipäkrutongeista. Maku on kuitenkin sama kuin tavallisessa täytteessä.

millä leivällä teit tämän vähähiilihydraattisen täytteen?

• jos etsit hyviä ketokrutonkeja tähän reseptiin, suosittelen niitä lämpimästi tässä. Myös, voit käyttää kuponkikoodi ”TWOSLEEVERS” saada 15% pois koko tilauksen Fox Hill keittiöt juuri nyt!

Voinko käyttää toisenlaista vähähiilihydraattista leipää tähän täytteeseen?

jos etsit jotain, jonka voit juosta lähimpään ruokakauppaan ja napata, ehdottaisin lämpimästi Sola Breadia, Box ’d Kitchen Breadia tai vaikka Aldilla l’ ovenin tuoretta ”keto breadia”!

voit kokeilla Keto-leipäreseptiäni. Jos tekisit niin, paahtaisin leipää, kunnes se rapisee ja kokeilisin sitten tätä samaa täytereseptiä. En ole kokeillut tätä, joten olisit omillasi. Mutta jos teet tämän ja se toimii, voisitko jättää minulle kommentin tänne, tai kerro minulle Facebook-ryhmässäni, jotta tiedämme, että tämä toimii?

Voinko tunkea tämän kalkkunaan?

en näe, miksi ei. Sen pitäisi toimia samalla tavalla kuin tavallisen täytteen. Se imee myös paljon hienoja makuja kalkkunan mehusta, jos se kypsennetään myös näin.

Keto-täytteen valmistaminen

1. Kuumenna uuni 350F: iin. Suihkuta vuoka ja laita sivuun.
2. ruskista makkara 12-tuumaisella paistinpannulla, ja kun se on melkein valmis, lisää Mirepoix ja keitä 2 minuuttia.
3. kaada joukkoon liemi, suola, pippuri ja siipikarjan mausteet.
4. lisää krutongit ja sekoita. Sammuta lämpö ja peitä paistinpannu. Anna krutonkien pehmetä ja imeä suurin osa vedestä.
5. sillä välin, vatkaa muna. Kun krutongit ovat pehmenneet, sekoita joukkoon muna.
6. tiputa täyte valmiiseen uunivuokaan.
7. paista 20-30 minuuttia, kunnes täyte on tasaantunut ja pinta ruskistunut.

Etsitkö Lisää Upeita Kiitospäiväreseptejä? Katso Näitä!

• tämä Keto Green Bean Pataruoka on ehdoton edellytys perheesi kokoontumiselle tänä jouluna! Nauti tästä lomasta suosikki syyllisyysvapaa!
• tämä Vähähiilihydraattinen Kurpitsapiirakka on lopullinen vastaus keto-kiitospäivän suruusi. Se on epäilemättä täydellinen kurpitsapiirakka joulunpyhiksi, etkä edes tiedä sen vähähiilihydraattista määrää.
• lisää hieman vaihtelua, makeutta (ja hieman maustetta) ruokapöytään tänä jouluna näillä Karpalon ruusukaaleilla! Nämä ovat ruusukaaleja, jollaisia et ole ennen syönyt.

etsitkö lisää vähähiilihydraattisia lomareseptejä? Tsekkaa postaukseni parhaista Keto Holiday-resepteistä!

miten päätätkin tarjoilla tämän Keto-täytteen tänä vuonna, tiedän, että sinä ja vieraasi ihastutte siihen! Se on kaunis ruokalaji, joka maistuu uskomattomalta ja en malta odottaa, että kokeilet sitä!

★ Teitkö sinä tämän reseptin? Älä unohda antaa sille tähtiluokitusta alla! Klikkaa tähdet resepti kortti arvioida. Älä unohda kiinnittää tätä reseptiä myöhemmin!

Keto-täyte

tämä Keto-täytteen resepti on varmasti yksi parhaista vähähiilihydraattisista lomaresepteistä, jotka olen koskaan luonut! Nauti kaikesta kauniista täytteestä hyvyydestä ilman liiallista hiilareiden käyttöä tänä vuonna!

valmistusaika: 10 minuuttia

keittoaika: 40 minuuttia

Kokonaisaika: 50 minuuttia

kurssi: lisuke

Keittiö: amerikkalainen

Avainsana: gluteeniton täyte, Keto-täyte, Vähähiilihydraattinen täyte

annokset: 6

kalorit: 258,38 kcal

tekijä: Urvashi Pitre

klikkaa korostettuja ainesosia tai varusteita nähdäksesi, mitä käytän tämän reseptin tekemiseen

laitteet

ainekset

• ▢ 1 Pauna irtotavarana kuumaa tai mietoa italialaista makkaraa
• ▢ 10 unssia Mirepoix, käytä 1 10 Ozin pussia mirepoix tai käytä 1/2 kuppia kuutioituna kukin sipuli, porkkana ja selleri.
• ▢ 1 4- ozpussi Keto-krutongit
• ▢ 1 tl Kosher-suolaa
• ▢ 1 tl pippuria
• ▢ 2-3 tl siipikarjamaustetta
• ▢ 1 kuppi kanalientä
• ▢ 1 kananmunaa, vatkattu

ohjeet

• Kuumenna uuni 350F. Suihkuta vuoka ja kumoa.
• ruskista makkara 12-tuumaisella paistinpannulla, ja kun se on melkein valmis, lisää mirepoix ja keitä 2 minuuttia.
• kaada joukkoon liemi, suola, pippuri ja siipikarjan mausteet.
• lisää krutongit ja sekoita. Sammuta lämpö ja peitä paistinpannu. Anna krutonkien pehmetä ja imeä suurin osa vedestä.
• vatkaa sillä välin muna. Kun krutongit ovat pehmenneet, sekoita joukkoon muna.
• vinkkaa täyte valmiiseen uunivuokaan.
• paista 20-30 minuuttia, kunnes täyte on kypsynyt ja pinta ruskistunut.

• jos haluat käyttää erilaista vähähiilihydraattista (kuten Sola bread, Box ’d Kitchen Bread tai L’ Oven Fresh) leipää, suosittelen paahtamaan sen ensin, jotta se on rapeaa.
• voit käyttää tätä kalkkunan täyttämiseen kuin mitä tahansa tavallista täytereseptiä.

Hae tukea & yhdistä yhteisömme Facebookiin!

ravinto

kalorit: 258,38 kcal | hiilihydraatit: 4,02 g | Proteiini: 12,6 g | Rasva: 20,9 g | Kuitu: 1,21 g / Sokeri: 1,62 g

Maistoitko tätä reseptiä?Seuraa @twosleevers ja Pin it!

alun perin julkaistu 31.10.2019

älä unohda tarkistaa muita Keto-keittokirjojani.

Keto Instant Pot, Keto Fat Bombs, Sweets, & Treats, and Easy keto in 30 minutes.